柚子皮是生活中較為常見的,在吃完柚子之后,柚子的皮對健康的好處也是非常巨大的,可以用柚子皮來泡腳,那么柚子皮泡腳的功效與作用?柚子皮煮水泡腳的功效?柚子皮泡腳的好處有很多,下面就來詳細了解柚子皮泡腳對健康帶來的好處吧。
1、改善腳氣
柚子皮煎水洗醫(yī)治腳氣效果很好,將柚子皮放水里煎開,然后泡腳,可以起到止癢,消炎,愈合傷口的效果。有腳氣的人群無妨試試,用柚子皮泡腳一定會有好的效果,雖然泡的時候會奇癢難忍的苦楚,但是泡過之后會帶來輕松愉快。
2、去除異味
柚子皮的氣味清香,有提神醒腦的功效,很多人都喜歡聞。用柚子皮煮水之后,用來泡腳,可以很好的去除腳部的異味,是腳上彌留柚子的香味。
3、治療凍瘡
用曬干的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水用來泡腳,泡腳的時候水要盡量熱一點,但是注意不要太燙,要在人體的承受范圍之類。這種方法需要耐心和長期堅持,即使凍瘡好了,也最好堅持到這個冬天完結(jié),這樣才可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。
4、促進血液循環(huán)
柚子皮煮水后堅持泡腳,可以促進血液循環(huán),可促進新陳代謝,加強體內(nèi)循環(huán),輸送血液至足部末梢,有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分,可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發(fā)生。
5、注意事項
泡腳時間不宜過長,以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時快,時間太長的話,容易增加心臟負擔。另外,由于更多的血液會涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴重者甚至會發(fā)生昏厥。其中,心腦血管疾病患者、老年人應格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
6、泡腳注意事項
1、太飽太餓時都不宜泡腳
夏天要避免在過飽過饑或進食狀態(tài)下泡腳,因為沐足會加快全身血液循環(huán),容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
2、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后,會導致人體血管擴張,再加上天氣炎熱,全身血液會由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對于有心臟病、低血壓的人群來說,就會增加他們發(fā)病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴重的后果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話,會引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/148163.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 用漱口水有什么壞處
下一篇: 哪些人不宜吃火龍果