痛風(fēng)是由體內(nèi)嘌呤代謝的紊亂而引起的一種身體上的疾病,痛風(fēng)患者在飲食上需要特別注意對(duì)酸堿性食物的攝入。菠蘿是我們常見的水果,那么,痛風(fēng)患者可以吃菠蘿嗎?痛風(fēng)患者吃菠蘿好嗎?
能吃菠蘿
痛風(fēng)患者要多以低嘌呤的食物為主,不吃高嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物。而菠蘿中的嘌呤含量比較低,且菠蘿能幫助健脾胃、固元?dú)?,所以痛風(fēng)患者可以吃菠蘿。
食用須知
在吃菠蘿之前,要用鹽水浸泡菠蘿半小時(shí)左右,可幫助脫敏;因?yàn)椴ぬ}中蛋白酶會(huì)傷害到胃壁,所以菠蘿不要空腹吃;最好是食用熟透的菠蘿,一次也不要食用太多的菠蘿。
健康提醒
肉類、動(dòng)物肝臟、蘑菇等食物中含有較高的嘌呤,所以痛風(fēng)患者要少吃;水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等食物中所含嘌呤較少,痛風(fēng)患者可以多食用;同時(shí),痛風(fēng)患者要少抽煙喝酒,多喝水,避免暴飲暴食。
痛風(fēng)患者其實(shí)在水果方面是基本上沒有什么可以忌口的,因?yàn)榻^大多數(shù)的水果都是屬于堿性食品,含低嘌呤的食物,都是可以放心食用的。
當(dāng)然有一些含果糖含量非常高的水果,痛風(fēng)患者也是盡量要少吃的,比如蘋果,梨,芒果,提子,車?yán)遄?,西瓜,黑莓,藍(lán)莓,菠蘿,獼猴桃等,當(dāng)然這些也并不是說絕對(duì)不能吃,只是其果糖含量較其他水果稍高一些。如過量、大量服用的話,有可能會(huì)造成尿酸水平的波動(dòng)。當(dāng)然這些水果其嘌呤含量較動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮等食品來講是微乎其微的,痛風(fēng)患者也要注意多飲水,多食用堿性食品和飲料。
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