茶有很多不同的種類,紅茶是非常常見的一種茶類,紅茶具有很多的功效,有些人有口臭,口臭是非常影響社交的,有口臭需要及時治療,有些茶可以幫助緩解口臭的情況,那么喝紅茶可以去口臭嗎?口臭要怎么辦才好?下面為大家介紹。
1、紅茶能去口臭
喝紅茶也可以消除口臭!以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭,不過,根據(jù)專家的研究,只要將紅茶的濃度提升兩倍,紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效,不喜歡喝綠茶的民眾可以有新的選擇。
專家表示,由于人類食物中多是蛋白質(zhì)或是添加一些辛香料,或者口腔或是呼吸道器官疾病,都是造成口臭發(fā)生的原因;之前日本學(xué)者曾發(fā)現(xiàn)綠茶中的兒茶素,具有相當(dāng)好的除口臭效果,甚至優(yōu)于常用的葉綠素銅。
由于臺灣地區(qū)茶葉種類甚多,除綠茶外,還包括部分發(fā)酵茶類的包種茶、烏龍茶以及完全發(fā)酵茶類的紅茶,而所做的研究,就是探討不同發(fā)酵程度茶葉除口臭的效果。
專家指出,這項除口臭效果的研究是以樣品對于甲硫醇(口臭代表性成分)的去除能力進(jìn)行評估,結(jié)果發(fā)現(xiàn),兒茶素含量甚微的紅茶也同樣具有相當(dāng)優(yōu)異的除臭效果,近一步檢測發(fā)現(xiàn),主要是紅茶中的茶黃質(zhì)所發(fā)揮的功效。
就強(qiáng)調(diào),目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好,如果民眾不喜歡喝綠茶,則可以以紅茶取代,不過,紅茶要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效,也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍,才能消除惱人的口臭。
2、口臭的食療方
1、咸魚頭豆腐湯
咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、便秘、口臭和牙齦腫痛等都甚有功效。
材料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。
做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、薄荷粥
將鮮薄荷葉30克(干品15克)洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮沸即可食用。
3、藿香粥
將藿香15克(鮮品30克)洗凈,放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈,入鍋內(nèi)加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
4、荔枝粥
將荔枝去殼洗凈之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐時食用,4天為一個療程,具有溫陽益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
5、麥門冬粥
將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
6、生蘆根粥
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
7、黃瓜粥
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
紅茶作為中國六大茶類的一種,是大眾比較認(rèn)可的一種茶葉,喝紅茶的好處很多,科學(xué)合理的喝好處多多,沒有壞處。
喝紅茶的好處之紅茶的功效
資料上常說的喝茶的十大功效和作用,喝紅茶也是有的:提神消疲、生津清熱、利尿(這是肯定的了)、消炎殺菌、解毒、強(qiáng)壯骨骼、抗衰老、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、舒張血管。具體原理在這里就不介紹了,網(wǎng)上資料很多,雖然沒有明確的科學(xué)依據(jù)證明這些功效,但是大體上喝茶的人都覺得喝紅茶的好處是有這些的。
喝紅茶的好處之保健養(yǎng)生
紅茶是一種保健茶,經(jīng)常喝會有以下好處:
1、強(qiáng)健骨骼:紅茶品性溫和,味道醇厚,富含微量鉀等元素,可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán),減少體內(nèi)消耗的鈣。紅茶里面含有錳,常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。
2、防治心臟病和中風(fēng):紅茶里面有類黃酮類化合物,可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲,幫助消化。
4、喝紅茶口里會有一股香氣,可以幫你消除口臭,預(yù)防蛀牙。
5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力,平時用紅茶漱口,可以預(yù)防病毒性感冒,還可以預(yù)防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發(fā)酵茶,性溫,平時飲用可以養(yǎng)胃。
喝紅茶的好處之提高品位
一般家里招待客人常用的都是綠茶,用紅茶來招待客人,瞬間感覺檔次就提升了,會讓你在朋友眼里變成紳士的!這是為什么呢?因為紳士風(fēng)度是西方國家公眾,特別是英國男性公眾所崇尚的基本禮儀規(guī)范,而英國人是眾所周知喜歡喝紅茶的,所以喝紅茶顯得比較有品位。
喝紅茶的壞處之錯誤時間
在錯誤的時間里喝紅茶,是有壞處的:
紅茶涼了不宜飲用,否則會容易誘發(fā)腹泄;
空腹時不宜喝紅茶,否則很容易人傷身,抑制胃液的分泌,妨礙消化;
睡前不宜喝紅茶,否則太過于興奮而失眠。
喝紅茶的壞處之不好狀態(tài)
在身體狀態(tài)不好的時候喝紅茶,也是有壞處的,不但會加重病情,還有可能帶起其他疾病隱患。所以以下人群建議不要喝紅茶:結(jié)石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱失眠、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食;經(jīng)期女性,孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
紅茶的功效與作用
紅茶含有大量的酚類物質(zhì),盡管這些酚類物質(zhì)的分子量很大,與綠茶中的酚類成分有比較大的區(qū)別。但從臨床試驗結(jié)果看,同樣也具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化,增強(qiáng)毛細(xì)血管功能、抗突變等功能。紅茶含有脂多糖,因此,喝紅茶也具有降低血糖的作用。紅茶具有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用。
紅茶為全發(fā)酵茶,紅茶在加工過程中.茶鮮葉中的主要化學(xué)成分茶多酚在酶的作用下進(jìn)行了—系列的酶促化學(xué)變化,茶多酚被氧化、聚合形成分子量巨大的茶黃素類和茶紅素類。鮮葉經(jīng)過加工形成紅茶后,茶多酚中的主要成分各類兒茶素減少80%以上,形成的茶黃素類和茶紅素類成為紅茶中最為主要的化學(xué)成分.其中茶黃素類占干物質(zhì)含量的1%-2%.茶紅素類占干物質(zhì)含量的9%-20%,兩者在紅茶水浸出物中約占40%-60%。茶紅案類和茶黃素類是紅茶的特征性物質(zhì),其含量的高低影響茶葉的品質(zhì)及風(fēng)格。同時,茶紅素類和茶黃素類是紅茶中最為主要的有效成分,紅茶表現(xiàn)出很好的生理活性。
紅茶中的咖啡因含量與綠茶接近;氨基酸及肽、有機(jī)酸和游離糖略高于綠茶;維生素類遠(yuǎn)低于綠茶。紅茶中的主要化學(xué)成分和特性與綠茶差異很大,從中醫(yī)的角度上說,紅茶性溫,綠茶性涼。因此,紅茶品質(zhì)特征和保健作用也有其獨(dú)特性。
紅茶性溫,擅溫中驅(qū)寒,溫胃驅(qū)寒,能化痰、消食、開胃??梢?,紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此,在日常生活中,脾胃不好的消費(fèi)者宜選用紅茶進(jìn)行品飲,喝紅茶對健康有明顯助益。
2紅茶的功效
紅茶的功效
1.紅茶利尿功效
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2.紅茶消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
3.紅茶解毒功效
據(jù)實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項福音。
4.紅茶提神消疲功效
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。
5.紅茶生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡。
此外,紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運(yùn)動飲料,除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外若在進(jìn)行需要體力及持久力的運(yùn)動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡鹼具有提神作用,又能在運(yùn)動進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。
3紅茶的作用
紅茶的作用
紅茶在加工過程中發(fā)生了以茶多酚促氧化為中心的化學(xué)反應(yīng),鮮葉中的化學(xué)成分變化較大,茶多酚減少90%以上,產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素等新的成分。
2002 年5月13日美國醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上調(diào)查,指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯,紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力,各種食品含多酚類的量如下:紅茶—17.4,綠茶—12.0,紅葡萄酒—9.6,鮮桔子汁—0.8。
日本大阪市立大學(xué)實驗指出,飲用紅茶一小時后,測得經(jīng)心臟的血管血流速度改善,證實紅茶有較強(qiáng)的防治心梗效用。
美國雜志報道,紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
健康保健方面:紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心肌功能。
預(yù)防疾病方面:紅茶的抗菌力強(qiáng),用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒,并預(yù)防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。
去除口臭最有效的方法是什么
去除口臭最有效的方法是什么,在我們的生活中,很多人都有口臭的癥狀,這是非常難受的,也不敢和別人講話,那么,去除口臭最有效的方法是什么呢?我整理了一些相關(guān)信息,看看吧。
去除口臭最有效的方法是什么1 1、檸檬水―除口干造成的口臭
飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
2、刷舌―除舌苔細(xì)菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外,還有進(jìn)食后的食物殘渣,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會讓細(xì)菌有機(jī)會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙后,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
3、刷牙―除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后,應(yīng)該用漱口水漱口,加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時,漱口水能徹底清潔整個口腔。當(dāng)在外吃完東西而未能及時刷牙時,也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果―除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味,最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,令消化系統(tǒng)變得健康。
去除口臭最有效的方法是什么21、導(dǎo)致口臭的原因比較多,腸胃問題例如腸炎、腸道菌群紊亂;口腔問題例如齲齒、牙周炎等都有可能引起口臭。因此,去除口臭最有效的方法就是要找到原因,看看是腸胃問題引起的口臭還是口腔問題引起的口臭,針對原因去處理能更好的解決問題。
2、保持口腔的潔凈。有些口臭是因為口腔衛(wèi)生不好引起的.,因此平時一定要注意清潔牙齒,飯后可以使用牙線剔牙,早晚要按時刷牙,也可以使用漱口水來清潔口腔,這樣有助于避免口腔細(xì)菌的滋生。此外,飲食也要多加注意,盡量少吃大蒜、牛羊肉等容易引起口腔異味的食物,吃過這些食物以后要立刻刷牙,平時要多喝水,多吃蔬菜,這樣能緩解口臭的情況。
3、使用口氣清新劑來緩解口臭,口氣清新劑可以清新口氣,對于緩解口臭是最有效的,但這種方法治標(biāo)不治本,因此適用于緊急情況。平時的話如果各方面都注意還是口臭的話最好去醫(yī)院檢查下口腔和腸胃,這樣方便對癥治療,避免口臭的尷尬。
解決方法
一、多喝水:有口臭的人可以多喝水,一方面可以隨時補(bǔ)充體內(nèi)丟失的體液,另一方面多喝水可以避免口腔干燥而造成大量細(xì)菌繁衍,從而形成口臭。
二、淡鹽漱口:鹽水本來有殺菌消毒的作用,用淡鹽水漱口可以清理口腔中的細(xì)菌從而去除口臭。
三、改善腸道:平時多吃清淡的食物,不要吃蒜、蔥、姜等辛辣刺激的食物。
四、喝紅茶:紅茶中含有茶黃質(zhì),沖紅茶的時候可以沖到平時濃度的2倍,可有效去除口臭。
五、多吃含纖維素多的蔬菜和水果:纖維素豐富的水果和蔬菜可以促進(jìn)腸胃蠕動,防止便秘,大便通暢也就不會出現(xiàn)口臭。
六、飯前飯后養(yǎng)成漱口的習(xí)慣:飯前飯后及時漱口可以沖掉食物殘渣,食物殘渣也是形成口臭的原因。
七、保持良好的睡眠:事實表明良好的睡眠習(xí)慣不利于口臭的產(chǎn)生,因此平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
去除口臭最有效的方法是什么3 口腔異味的原因
簡單來說,口腔異味的原因分為外源性和內(nèi)源性兩種。食用大蔥、大蒜、韭菜等氣味較重的食物容易引起口腔異味;內(nèi)源性的則主要是由于口腔衛(wèi)生差、消化系統(tǒng)有炎癥、消化不良或者是某些全身性疾病都會引起口腔異味。但是80%以上的原因都出自口腔問題,因此“管好嘴”是口吐芬芳的關(guān)鍵哦!
口腔清潔第一步——刷牙
刷牙是對付口腔異味最直接、最有效的方法,但是如何刷牙何時刷牙很關(guān)鍵。起床和睡前的兩次刷牙必不可少,很多人覺得起床后的沒必要刷牙,可你知道嗎,經(jīng)過一夜的繁殖,口腔中的細(xì)菌載量已經(jīng)非常高了,而且味道特別難聞。每次刷牙時間在3分鐘左右,充分對牙齒的頰側(cè)和舌側(cè)的每一個邊邊角角都充分刷干凈才好。此外,記得飯后漱口哦,這個好習(xí)慣也可以減少口腔異味呢!
刷舌頭很必要
舌乳 頭上附著的各種角化上皮細(xì)胞、食物殘渣、唾液以和細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物,在正常情況下,我們的身體能夠在吞咽和咀嚼過程中,將這些混合物“沖洗”干凈,因此平時我們的舌頭上只有薄薄一層舌苔。當(dāng)“上火”或者感冒時,舌苔變厚,這些亂七八糟東西就不能被代謝掉,口臭就找上門了。因此在飯后及刷牙時,用軟毛刷或舌苔專用刷來清潔舌苔,口腔異味就會明顯減輕,但是要注意動作的輕柔,切記不可用硬物刮舌苔!
洗牙洗出健康口腔
一張口露出滿口黃黃的牙齒或者牙齦間潛藏的牙石,不用懷疑,這樣的人口腔的味道一定好不到哪兒去!據(jù)研究牙周炎是造成口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?,而牙石堆積極易造成牙齦炎,因此定期潔牙也是非常重要的!通常沒半年到1年進(jìn)行到正規(guī)口腔醫(yī)院洗牙一次,能夠有效預(yù)防牙齦炎的發(fā)生,口臭自然離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的~
飲食習(xí)慣的秘密
“重口味“的姐妹們更容易產(chǎn)生口腔異味,動物性食物、刺激性食物食入過多,或者經(jīng)常飲酒、吸煙已經(jīng)在睡前仍然飽餐一頓的人,容易引起食管反流,充盈在胃里的食物無法完全被消化,時間久了,發(fā)酵是難免的,口腔異味自然也是難免的!此外,一些水果也是非常好的“口氣清新劑”,餐后2小時咀嚼一個蘋果,或者為自己沖泡檸檬水以及口含一粒梅子都能夠讓口氣清新起來~
好處多多。1.喝紅茶預(yù)防流感:冬季時節(jié)人體生理功能減退,陽氣減弱,對能量與營養(yǎng)要求較高。紅茶中含有分豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,能增強(qiáng)人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。紅茶中含有的黃酮類化合物有較強(qiáng)的殺菌、消炎作用,使流感病毒失去傳染力,對預(yù)防感冒有著積極的功效。2.養(yǎng)胃:紅茶是經(jīng)過發(fā)酵加工而成,茶多酚在氧化酶作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,減小了對胃部的刺激性。另外這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠增進(jìn)人體消化,因此紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖和牛奶的紅茶,能夠消炎、保護(hù)胃粘膜,對治療胃潰瘍也有一定效果。紅茶有清熱生津,利尿消腫,消除疲勞這些功效,它主要就是促進(jìn)新陳代謝,它里面的一些成分可以促進(jìn)鈉,水的排泄使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。中風(fēng)和心臟病,是冬季高發(fā)病期。紅茶還能夠減少中風(fēng),減少心臟病的發(fā)作,因此,老人在冬天,天天飲暖暖的紅茶,既暖身體,又能起起到防治疾病的作用。除此之外,經(jīng)常用紅茶漱口,可除去口內(nèi)細(xì)菌,預(yù)防流感的作用。紅茶亦能預(yù)防骨質(zhì)疏松,降低皮膚癌的作用。但須注意喝紅茶,必須熱飲。不要冷飲。紅茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃,因為剛采摘回來的新茶,存放時間短,含有較多未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對胃腸功能差,本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,容易刺激胃腸黏膜,誘發(fā)胃病。建議就是太晚的話最好不要喝,喝了的話也會影響到睡眠,雖然它可以提神但時間不當(dāng)?shù)脑捑蜁绊懙剿哌@些?!『炔钑r最好是單純品飲,體會茶的香氣和滋味;但和友人一起喝茶、聊天,再吃點小零食,也是一種娛樂休閑的方式。紅茶還有個好處,就是溫和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。
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