長斑點(diǎn)的香蕉還能吃嗎

香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果，也是很常見的一種水果，香蕉吃起來也比較方便，不僅好吃而且還有很高的營養(yǎng)價值，但是很多人發(fā)現(xiàn)香蕉放了幾天后就會有一些斑點(diǎn)，一般的人還是會吃掉，那長斑點(diǎn)的香蕉還能吃嗎？香蕉的營養(yǎng)價值有多高？

香蕉的營養(yǎng)價值

治療憂郁癥：香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

防治胃潰瘍：胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長的作用，使胃壁得到保護(hù)，進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。

防治高血壓：美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為，人如缺乏鉀元素，就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。

治療瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

降低膽固醇：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

長斑香蕉的功效

貧血：長斑香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素。

高血壓：長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業(yè)宣傳：長斑香蕉能降低血壓高和中風(fēng)機(jī)會。

腦力：在英國Twickenha就有200名學(xué)生，為了要提升腦力，幫助考試，在學(xué)期開始，于早餐、小休和午飯，都吃適量長斑香蕉。研究顯示，含豐富鉀質(zhì)的長斑香蕉，能提高學(xué)生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便秘：長斑香蕉的纖維質(zhì)很高，可幫助回復(fù)腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。

宿醉：長斑香蕉奶色加蜜糖可以實(shí)時解酒。長斑香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和制做炭水化合物。

心絞痛：長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮(zhèn)痛作用。

香蕉皮的妙用

治口腔潰瘍。香蕉皮曬干后，加上火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治療口腔發(fā)炎、潰瘍，另外還有通便的作用。

治療皮膚瘙癢癥。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

凈化水中的重金屬。香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。巴西圣保羅州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設(shè)備，即使連續(xù)使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著。研究人員認(rèn)為，香蕉皮能在水質(zhì)凈化領(lǐng)域發(fā)揮重要作用，因?yàn)橥壳安捎玫膬艋椒ㄏ啾?，這一方法不但環(huán)保低廉，而且耐用性更好。

香蕉皮妙用

1.香蕉皮用來擦拭皮鞋、皮衣，能夠長保皮制品光澤，延長它的使用壽命。

2、催熟：把其皮放在其他未熟的水果一起，例如芒果和獼猴桃等，不久就能夠吃到美味的水果。

3、把香蕉皮埋在蘭花的花盆底下，里面的營養(yǎng)礦物質(zhì)能夠滋養(yǎng)蘭花快速生長，并且還長得相當(dāng)結(jié)實(shí)。

4、香蕉皮可做面膜使用，把其貼在臉上十分鐘，再用清水洗干凈，就可以改善面部干燥的朋友，使皮膚變得滋潤光滑。

5、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。

6、治皮膚瘙癢癥，對皮膚病也很有用，將其搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

7、香蕉皮加上紅糖和火炭母(又叫火炭毛)一起煲水，喝了治療口腔潰爛，改善便秘的困擾。

8、香蕉皮洗干凈之后加上冰糖調(diào)味，加水煎燉，飲湯，對火氣大牙齒痛都很有效。

9、香蕉皮拿去火上烤著吃，能夠治痔瘡和便血

10、治療皮膚干燥開裂，洗完手之后，用香蕉皮擦拭皮膚，可以防止口開裂。

11、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。

12、巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。

13、解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎

香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎

你們知不知道香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎？不少人都喜歡吃香蕉，相比較于那些需要洗凈，長了斑點(diǎn)的香蕉證明已經(jīng)徹底熟透了，那么香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎？下面就和我們一起來看一看了解一下吧。

香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎1 一、香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎

1、香蕉長少許斑點(diǎn)還能吃。

2、香蕉長些許斑斑點(diǎn)點(diǎn)，且剝開果肉是白色的，此時不代表香蕉要壞了，而是香蕉完全成熟的標(biāo)志，此時的香蕉甜度最高，成熟度也最高，食用口感更好，可以食用，不會對人體造成不好的影響。

3、而當(dāng)長黑斑的香蕉，黑斑越來越多連接成片，形成大塊大塊的黑斑塊，剝開果皮，白色果肉出現(xiàn)褐色的部分，說明此時香蕉果肉已經(jīng)完全被細(xì)菌感染，出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象，不可再食用，食用可能會導(dǎo)致腹瀉。

二、香蕉長斑是怎么回事

香蕉長斑是因?yàn)榛剂颂烤也?，由香蕉刺盤孢菌感染的炭疽病只會在香蕉成熟時表現(xiàn)出來，受香蕉刺盤孢菌侵染的香蕉果實(shí)，會在果柄和表皮上出現(xiàn)一個個褐色的圓形斑點(diǎn)，隨時間的流逝，漸漸擴(kuò)大面積并且連結(jié)起來成為大塊斑點(diǎn)，并完全侵染果皮，直至果肉，出現(xiàn)斑點(diǎn)兩三天后，會開始出現(xiàn)腐敗的現(xiàn)象。但香蕉刺盤孢菌感染的炭疽病并不對人體造成影響，只作用于香蕉。

三、什么樣的香蕉不能吃

未成熟的生香蕉不能吃。未成熟的香蕉中含有大量未分解的鞣酸，食用未成熟的香蕉會因?yàn)轺匪岬氖諗啃?，而刺激腸道收斂，容易導(dǎo)致便秘等癥狀。

四、買回家的香蕉怎么保存

1、阻斷香蕉分泌的乙烯，乙烯是一種催熟劑，可以將未成熟的香蕉催熟。所以可以用保鮮膜將香蕉產(chǎn)生大部分乙烯的.根莖部包裹住，減少乙烯對香蕉的作用，可以減慢香蕉成熟過程，增長保存時間。

2、破壞乙烯，可以在切開的香蕉根莖部位抹點(diǎn)檸檬汁或者食醋，檸檬汁中含有豐富的維生素C，具有抗氧化的作用，可以阻止乙烯催化成熟，而食醋會和乙烯發(fā)生加成反應(yīng)，阻止乙烯的作用，延長香蕉成熟時間，增加儲存時間。

3、香蕉的儲存溫度在13攝氏度，不能將香蕉放冰箱儲存，可以將香蕉放在通風(fēng)、陰涼、干燥的地方儲存，不要弄破香蕉表皮，或去掉香蕉柄。

香蕉長斑點(diǎn)還能吃嗎2 一、長斑的香蕉，到底能不能吃？

1、 其實(shí)，當(dāng)香蕉皮完全變黑、有黑色斑點(diǎn)時，恰恰最好吃。因?yàn)橄憬锻ǔＴ谇酀臅r候就被采摘下來，這個時候的香蕉，還是青皮的，大多數(shù)的固體物質(zhì)是淀粉，質(zhì)地比較硬，而且不甜。在被拿去市場上銷售之前，這些青香蕉會被“催熟”。

2、香蕉催熟是行業(yè)的正常流程，目前，通常會使用一種叫做“乙烯利”的液體產(chǎn)生乙烯(放心，是安全的)，來催熟香蕉。也可能有商販?zhǔn)褂冒彼蛘叨趸騺泶呤煜憬?，有傳言說這些物質(zhì)會影響香蕉的口感，還會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和肝腎功能，其實(shí)它們都是些合法的食品加工助劑，合理使用并不會影響健康。

3、在催熟過程中，當(dāng)青香蕉接觸到乙烯，會產(chǎn)生各種變化：果膠酶把果膠分解，從而使香蕉變軟；淀粉酶把淀粉轉(zhuǎn)化成糖，從而使香蕉變甜；香蕉中的葉綠素逐漸消失，從而變成黃色。所以當(dāng)香蕉慢慢成熟后，香蕉皮會由青變黃，等到只剩下頭尾還有一點(diǎn)綠色的時候，大多數(shù)淀粉就已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了糖。這時候的香蕉依然是硬的，不過已經(jīng)很甜。

4、當(dāng)香蕉內(nèi)幾乎所有的淀粉都已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了糖，果肉就會變得又軟又甜，此時香蕉皮則會完全變黃，還會出現(xiàn)一些黑色斑點(diǎn)，甚至整根變黑，所以香蕉皮長斑點(diǎn)、變黑再正常不過了，并不是我們眼里的“香蕉壞了”。不過需要注意的是，這里說的是表皮變黑，完全可以放心吃，但是里面也就是果肉變黑就是真的壞了，不能吃。

二、如何防止香蕉變黑？

香蕉之所以非常容易變黑，是因?yàn)橄憬兜募?xì)胞中含有豐富的酚類和多酚氧化酶，當(dāng)香蕉表皮受到損傷時，這兩種物質(zhì)就會結(jié)合到一起，如果正好有氧氣，多酚氧化酶就會幫助多酚類和氧氣發(fā)生一系列化學(xué)反應(yīng)，從而生成黑黑的物質(zhì)。反應(yīng)時間越長，顏色就越深，香蕉也就越來越黑，果肉也一樣。

香蕉有斑點(diǎn)能吃嗎？

香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會吃到的一種水果，但是我們都知道香蕉雖然好吃，但是卻不容易保存，比如很多時候香蕉放幾天就會出現(xiàn)小黑點(diǎn)，也會爛掉，這個時候就不太能吃了。那么，一般香蕉如果皮上面長出了黑點(diǎn)該怎么辦呢？能不能吃呢？
1、香蕉有黑點(diǎn)可以吃
香蕉上面有黑點(diǎn)是可以吃的，這些黑點(diǎn)俗稱為“梅花斑”，有人也把皮有黑點(diǎn)的香蕉稱為“芝麻蕉”，這是香蕉成熟的標(biāo)志，有黑點(diǎn)說明這個香蕉已經(jīng)完全成熟，此時的口感和風(fēng)味最佳，是最佳食用時機(jī)。
2、為什么會有黑點(diǎn)
香蕉皮長黑點(diǎn)其實(shí)是香蕉炭疽病的表現(xiàn)，因與人炭疽病癥狀相似而得名，病原菌是香蕉盤長孢，這種菌并不會對人體產(chǎn)生任何作用，所以有黑點(diǎn)也可以吃，而且這種成熟的香蕉鞣酸含量低，通腸潤便的功效更加明顯。
3、什么樣香蕉不能吃
未成熟的香蕉：香蕉未成熟，含有大量鞣酸，外皮呈青綠色，入口澀味很重，這是鞣酸發(fā)出的，鞣酸的收斂性強(qiáng)，吃未熟香蕉易造成便秘。
過度成熟的香蕉：當(dāng)香蕉皮上的黑點(diǎn)過多，香蕉摸起來軟，果肉也出現(xiàn)發(fā)黑甚至腐爛時
，說明這個香蕉已經(jīng)過度成熟，不能再吃。
4、香蕉如何保鮮
香蕉買回來后若想多存放幾天，就不宜將香蕉放在塑料袋中密封保存，塑料袋中的乙烯會催熟香蕉，加速香蕉的成熟；也不宜放在冰箱中，冰箱的低溫易將凍壞，放一天就會變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。
建議：將香蕉買回后，用清水沖洗，擦凈水分，放在陰涼處懸掛存放，夏天防熱，冬天防凍，避開蘋果等易催熟周邊水果的東西。
5、小貼士
香蕉雖好吃，但是忌空腹食用和過量食用，香蕉中鉀，鎂，鈣等元素含量豐富，香蕉性寒，空腹食用易引起腸胃不適，如果大量食用，一下子大量攝入這些金屬元素，血液中這些元素的含量急劇增加，會造成機(jī)體的酸堿比例失調(diào)，危害健康，多吃香蕉還會引起胃酸分泌大大減少而導(dǎo)致腸胃功能紊亂和情緒波動大。
6、保存香蕉小妙招
1、保持表皮干燥
市面上的香蕉買回來的時候表面都有催熟劑，有的還有多余的水份，所以買回來之后要先清洗幾遍，去除表面的催熟劑，然后用毛巾擦干，保持表皮干燥，一般可以保存一個星期不變色。
2、掛起來沒壓迫
香蕉在平放著的時候底部會受到壓迫，這樣很容易使香蕉破裂甚至變黑腐爛，所以最好的方法是將其懸掛起來，這樣每一面都不會受到壓迫，保持其最好的狀態(tài)，這樣最不容易壞。
3、放置通風(fēng)陰涼
一般香蕉的最佳保存溫度在8-23℃左右，不可太冷，也不可太熱，所以千萬不能放進(jìn)冰箱，不然很容易凍壞，更加無法食用，最好是放在陰涼通風(fēng)的地方，天冷的話，用報紙包裹一下，放在室內(nèi)通風(fēng)處即可。
4、和蘋果放一起
將買回來的香蕉洗凈后擦干，將一個蘋果和香蕉放在一個塑料袋里面，盡量排空里面的空氣，將袋口系緊，放在陰涼處，一般10天內(nèi)口感和顏色都不會變。

長斑點(diǎn)的香蕉還能吃嗎？香蕉的營養(yǎng)價值有多高？

香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果，也是很常見的一種水果，香蕉吃起來也比較方便，不僅好吃而且還有很高的營養(yǎng)價值，但是很多人發(fā)現(xiàn)香蕉放了幾天后就會有一些斑點(diǎn)，一般的人還是會吃掉，那長斑點(diǎn)的香蕉還能吃嗎？香蕉的營養(yǎng)價值有多高？
1、香蕉的營養(yǎng)價值
治療憂郁癥：香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。
防治胃潰瘍：胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長的作用，使胃壁得到保護(hù)，進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。
防治高血壓：美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為，人如缺乏鉀元素，就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。
治療瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
降低膽固醇：膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。
2、長斑香蕉的功效
貧血：長斑香蕉鐵質(zhì)含量高，能刺激血液內(nèi)的血色素。
高血壓：長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業(yè)宣傳：長斑香蕉能降低血壓高和中風(fēng)機(jī)會。
腦力：在英國Twickenha就有200名學(xué)生，為了要提升腦力，幫助考試，在學(xué)期開始，于早餐、小休和午飯，都吃適量長斑香蕉。研究顯示，含豐富鉀質(zhì)的長斑香蕉，能提高學(xué)生的專注力，對他們讀書有所幫助。
便秘：長斑香蕉的纖維質(zhì)很高，可幫助回復(fù)腸胃正?；顒樱忝?，無需服用輕瀉劑。
宿醉：長斑香蕉奶色加蜜糖可以實(shí)時解酒。長斑香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和制做炭水化合物。
心絞痛：長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮(zhèn)痛作用。
3、香蕉皮的妙用
治口腔潰瘍。香蕉皮曬干后，加上火炭母（又叫火炭毛），一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治療口腔發(fā)炎、潰瘍，另外還有通便的作用。
治療皮膚瘙癢癥。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
凈化水中的重金屬。香蕉皮可以吸附水中的重金屬污染物。巴西圣保羅州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設(shè)備，即使連續(xù)使用11次，其吸附重金屬污染的特性依然顯著。研究人員認(rèn)為，香蕉皮能在水質(zhì)凈化領(lǐng)域發(fā)揮重要作用，因?yàn)橥壳安捎玫膬艋椒ㄏ啾?，這一方法不但環(huán)保低廉，而且耐用性更好。
4、香蕉皮妙用
1.香蕉皮用來擦拭皮鞋、皮衣，能夠長保皮制品光澤，延長它的使用壽命。
2、催熟：把其皮放在其他未熟的水果一起，例如芒果和獼猴桃等，不久就能夠吃到美味的水果。
3、把香蕉皮埋在蘭花的花盆底下，里面的營養(yǎng)礦物質(zhì)能夠滋養(yǎng)蘭花快速生長，并且還長得相當(dāng)結(jié)實(shí)。
4、香蕉皮可做面膜使用，把其貼在臉上十分鐘，再用清水洗干凈，就可以改善面部干燥的朋友，使皮膚變得滋潤光滑。
5、治瘊子：用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
6、治皮膚瘙癢癥，對皮膚病也很有用，將其搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
7、香蕉皮加上紅糖和火炭母(又叫火炭毛)一起煲水，喝了治療口腔潰爛，改善便秘的困擾。
8、香蕉皮洗干凈之后加上冰糖調(diào)味，加水煎燉，飲湯，對火氣大牙齒痛都很有效。
9、香蕉皮拿去火上烤著吃，能夠治痔瘡和便血
10、治療皮膚干燥開裂，洗完手之后，用香蕉皮擦拭皮膚，可以防止口開裂。
11、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
12、巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
13、解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

香蕉有黑色斑點(diǎn)能吃嗎

可以吃。

香蕉皮發(fā)黑，一般是香蕉放置有一段時間了，與空氣中的氮發(fā)生氧化反應(yīng)產(chǎn)生的，一般不影響其品質(zhì)。但前提是香蕉肉沒有黑斑、變色，這就可以吃。保存香蕉，可將它放在通風(fēng)處，或用舊報紙稍微包裹一下會更好。

挑選香蕉的時候應(yīng)該注意問題：

第一點(diǎn)：看一下香蕉的表皮，要挑選表皮是金黃色的香蕉，盡量去挑選表皮沒有傷痕沒有黑斑的。因?yàn)檫@樣的香蕉拿回家即使不吃，放上一兩天它也不會壞。

第二點(diǎn)：要看一下蕉柄的位置，如果蕉柄已經(jīng)發(fā)黑的香蕉，我們最好不要購買，因?yàn)榻侗l(fā)黑就說明這個香蕉已經(jīng)過于成熟，怕它里邊的果肉也跟著一起腐爛了。

第三點(diǎn)：盡量去挑選比較彎曲一點(diǎn)的香蕉，因?yàn)橄憬兜某墒焓怯芍弊儚澢囊粋€過程，彎曲的香蕉說明這個香蕉成長環(huán)境好，果肉會更加的爽口。

第四點(diǎn)：可以聞一下香蕉的味道，一般比較優(yōu)質(zhì)的香蕉散發(fā)出來的是濃郁的香味，如果香蕉有異味的，最好就不要購買。

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