花粉過敏能不能喝蜂蜜(花粉過敏呼吸困難如何飲食)

許多過敏體質(zhì)的人對花粉會產(chǎn)生過敏的反應(yīng)，花粉是植物的特有結(jié)構(gòu)，一般顆粒比較小，蜂蜜一般是蜜蜂在植物的花中采取的花蜜或者一些分泌物，蜂蜜營養(yǎng)豐富，花粉是花的一部分，蜂蜜取材于花，那么對花粉過敏的人能喝蜂蜜嗎？這其中有聯(lián)系嗎？

花粉過敏能喝蜂蜜嗎

很多人認(rèn)為對花粉過敏的人就不能喝蜂蜜，這種想法是錯誤的，對于花粉過敏的人不但能喝蜂蜜，還可以治療花粉過敏的癥狀，對于花粉過敏的患者有很好的幫助。

花粉過敏喝蜂蜜好處

蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象。喝蜂蜜的好處。

花粉過敏怎樣喝蜂蜜

每天吃蜂蜜2次，一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服。注意：此法只適用于花粉或草過敏（俗稱枯草癥）的患者試用，所以建議在試用前先到醫(yī)院做過敏源測試，測出確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用，需要注意的是蜂蜜不應(yīng)該用開水沖泡，避免破壞蜂蜜中的一樣無知。

郊外花粉過敏怎么辦

如果郊游之后，面部出現(xiàn)皮膚發(fā)紅，感覺緊繃不適或者出現(xiàn)脫屑時，一定注意不要使用洗面奶，而只是用清水洗臉，避免過度清潔。

在洗完臉之后，把蜂蜜與橄欖油按1：1調(diào)勻涂在臉上，就能馬上緩解癥狀。

喝蜂蜜的其它好處

蜂蜜除了能幫助花粉過敏者緩解花粉過敏的癥狀，還對人體有其它幫助。例如：蜂蜜還可以消除疲勞；可以調(diào)高人體免疫力；可以促進(jìn)腸道蠕動；可以促進(jìn)睡眠；可以保養(yǎng)皮膚；可以抗菌消炎、促進(jìn)組織再生等。

如何預(yù)防花粉過敏

1、避免過多戶外活動

對于花粉過敏的患者來說，白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是陣雨之后。如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。

2、外出前觀察天氣

如果一定要外出，應(yīng)該先觀察好天氣、風(fēng)力情況?？梢愿鶕?jù)天氣和風(fēng)力決定是外出的情況。通常晴天風(fēng)大的時候空氣中的花粉就多，所以要盡量減少這時候外出。

3、注意關(guān)閉門窗

即使是在家里休息，要預(yù)防花粉過敏，也要注意白天要關(guān)上門窗，以防止花粉飛入。特別是住在草比較多的小區(qū)。另外自己家陽臺最好花不好種花。

4、衣服別晾在窗外

春夏季花粉較多，要預(yù)防花粉過敏，就要盡可能在屋內(nèi)晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

5、外出做好防護(hù)措施

如果一定要外出，應(yīng)該做好良好的預(yù)防花粉過敏的措施，例如：口罩、眼鏡、帽子最好戴上。對于部分花粉過敏的患者會出現(xiàn)眼睛過敏的癥狀，例如：結(jié)膜充血、眼角瘙癢等。因此，戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

6、選擇合適的地點

如果選擇在春夏季戶外旅行，不妨考慮到海邊度假，因為海風(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。

7、食物提高免疫力

溫暖身體的食物可以提高身體免疫力，像生姜、洋蔥、韭菜、胡蘿卜等等，都是典型的溫性的食物。此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。自身的免疫功能增強，也能有效的預(yù)防花粉過敏的癥狀。但是像西紅柿、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物，就不要吃太多了。

花粉過敏呼吸困難如何飲食

1、不要吃刺激性食物，會加重花粉過敏。
2、高蛋白質(zhì)飲食，也會加重花粉過敏。
3、不要生吃食物。
可以吃點純蜂蜜試試，蜂蜜對花粉過敏有一定效果。其治療機理專家推測可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是醫(yī)生用來治氣管哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一；二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習(xí)慣以后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。另外，大棗、金針菇、胡蘿卜對過敏也有一定的防治作用。祝您健康，謝謝。

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