一說(shuō)到石榴可能很多人都會(huì)想到一顆顆珍珠似得果實(shí)，石榴確實(shí)是具有鮮艷的外表，而且石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還非常豐富，石榴所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，不見(jiàn)含有多種礦物質(zhì)而且含有多種維生素，特別是維生素C的含量是非常高的，所以抗氧化性也很強(qiáng)，那石榴能降血壓?jiǎn)?？高血壓可以吃石榴嗎?/p>
1、高血壓能吃石榴
（1）高血壓患者是可以吃石榴的，石榴不會(huì)使血壓升高，反而有降血壓的作用，石榴中含有多種氨基酸和微量元素，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)能穩(wěn)定血壓和血脂，所以高血壓患者可以吃石榴。
（2）一般的人吃石榴還具預(yù)防高血壓的作用，除了預(yù)防高血壓外，吃石榴對(duì)心血管也是有好處的，所以還能預(yù)防冠心病等心血管疾病，所以平時(shí)血壓偏高的人可以吃一些石榴來(lái)降低血壓。
（3）高血壓患者雖然可以吃石榴，但是要記住的是石榴不能吃多，石榴降血壓的作用比較輕微，不要全部依賴吃石榴來(lái)穩(wěn)定血壓，平時(shí)還是要按時(shí)吃降壓藥。高血壓患者平時(shí)要注意吃一些低鹽和低脂的食物，還有控制體重。
2、石榴有什么好處
（1）石榴中含有大量的酸類物質(zhì)，包括有機(jī)酸和葉酸等，這些酸類物質(zhì)能幫助消化，增強(qiáng)食欲，還能幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)胃有養(yǎng)護(hù)作用，能預(yù)防胃潰瘍。
（2）石榴中含有大量的抗氧化劑，能防止動(dòng)脈血管硬化，還能防止細(xì)胞癌變，有抗癌的功效。石榴中含有大量的維生素，能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)皮膚也有好處，能讓人的氣色看起來(lái)更好，補(bǔ)充皮膚的水分。如果長(zhǎng)期吃石榴或者喝石榴汁能延緩衰老，還能保證健康與長(zhǎng)壽。
（3）石榴中含有大量的花青素，我們都知道花青素對(duì)眼部的肌肉是有保護(hù)作用的，所以經(jīng)常吃石榴能保護(hù)眼睛，石榴的含糖量比較高，如果吃了石榴長(zhǎng)時(shí)間不刷牙可能會(huì)對(duì)牙齒有損傷。
（4）石榴有消毒殺菌的作用，特別是石榴皮對(duì)各種皮膚真菌都能起到抑制的效果，對(duì)口腔潰瘍有一定的治療作用，還有止血的功效。
3、溫馨小提醒
石榴已經(jīng)開(kāi)始上市了，現(xiàn)在吃是最好的，現(xiàn)在的是石榴的應(yīng)季，所以不管是口感上還是營(yíng)養(yǎng)上都是最好的，平時(shí)可以經(jīng)石榴當(dāng)做零食食用，能預(yù)防心臟病，但是不管是什么人吃都不要吃多哦。
1 石榴酒泡多久才能喝最快兩周就可以喝。
石榴是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的碳水化合物、水分、糖、有機(jī)酸及多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴酒在釀造時(shí)，都會(huì)將外皮去除，因?yàn)槭窈駥?shí)的外皮保護(hù)著果肉，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分不易被酒精析出。
并且石榴皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及食用口感都較低，因此只會(huì)使用石榴的果肉，而果肉在沒(méi)有外皮的保護(hù)下，可以很快被析出，因此石榴酒最快泡兩周左右就可以開(kāi)始喝。
2 石榴酒能降血壓?jiǎn)岵荒芙笛獕骸?
由于石榴酒屬于酒類，當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，引起全身血管擴(kuò)張后會(huì)有段時(shí)間的輕度下降，使其看起來(lái)有降血壓的功效，但過(guò)一段時(shí)間后，血管就會(huì)開(kāi)始收縮，并且酒精可以引起交感神經(jīng)興奮，引起心跳加快等，反而會(huì)使血壓增高，因此石榴酒并不能達(dá)到降血壓的作用，建議有血壓高的人群慎重飲用。
3 石榴酒喝多少最好建議一天不超過(guò)50毫升。
石榴酒中含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等成分，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量飲用有一定養(yǎng)生保健的功效。
但石榴酒中的酒精含量還是比較高的，很容易引起酒醉現(xiàn)象，并且人體攝入的酒精過(guò)多，不僅達(dá)到不到石榴酒原有的功效，反而會(huì)增加身體各處器官的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康產(chǎn)生危害。
因此建議石榴酒一天的飲用量最多不超過(guò)50毫升，既可以讓石榴酒的功效作用發(fā)揮，又不會(huì)對(duì)使身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
4 石榴酒能放多長(zhǎng)時(shí)間根據(jù)情況看。
石榴酒所能保存的時(shí)間主要釀造的工藝相關(guān)，要是釀造的過(guò)程中各項(xiàng)步驟都很精細(xì)，就可以使石榴酒保存的時(shí)間長(zhǎng)一些，大約能放1-2年左右。
但要是釀造的步驟粗糙，石榴酒中就含有較多得細(xì)菌微生物，導(dǎo)致石榴酒保存的時(shí)間較短，甚至可能會(huì)導(dǎo)致石榴酒還沒(méi)有釀造成功就出現(xiàn)了變質(zhì)，因此石榴酒能放多長(zhǎng)時(shí)間，需要根據(jù)具體情況來(lái)看。
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