刮痧是中醫(yī)中的一種治病方法,人體內(nèi)是有很多濕氣的,如果濕氣無法正常排出體外,身體就會出現(xiàn)一些不適,所以很多人會通過刮痧的方法來去除體內(nèi)的濕氣,有的人說沒有用,但是有人說有用,那濕氣重刮痧有用嗎?濕氣重能刮痧嗎?
1、濕氣重刮痧有用嗎
濕氣重刮痧是有一定效果的。
刮痧治病是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo),使用專用工具在皮膚上刮拭,出痧。而中醫(yī)認(rèn)為濕氣重是由于寒濕或者暑濕瘀滯在經(jīng)絡(luò)當(dāng)中,在脾經(jīng)以及膀胱經(jīng)穴位上刮痧,有振奮陽氣、祛除濕邪的功效。
2、濕氣重刮痧的好處
1、.祛除濕邪。濕氣重的朋友通過刮痧能夠有效的祛除濕邪,減輕濕氣重癥狀。
2.安全可靠。刮痧是在皮膚表面進(jìn)行刮拭,并且還會使用刮痧精油進(jìn)行潤滑,就能夠幫助濕邪排出,相較于吃藥等治療方式安全且方便。
3.促進(jìn)新陳代謝。濕氣重患者在刮痧除濕的過程中,還能夠收貨刮痧所帶來的其他好處,比方說能夠促進(jìn)皮膚新陳代謝,使毛孔縮小、皺紋減少、延緩皮膚老化過程。
4.調(diào)整全身功能。在刮痧的過程中,有的穴位除了祛濕還有一些全身性的功能,對于調(diào)整全身功能是非常有益的。
3、濕氣重刮痧刮哪里
(1)脾經(jīng)
濕氣重的人群在進(jìn)行刮痧時,不妨著重刮足太陰脾經(jīng)。脾經(jīng)主運化,能夠?qū)⑹澄锵⑥D(zhuǎn)化為氣血,幫助體內(nèi)濕氣的排出。刮脾經(jīng)不僅能夠去除濕氣,對于脘腹脹痛、便溏、身體無力、水腫等癥狀都有緩解作用。
(2)膀胱經(jīng)
刮足太陽膀胱經(jīng)對于也有祛除濕氣的功效,但是注意一些敏感部位、皮膚薄的部位不要刮。刮膀胱經(jīng)除了能去除濕氣,緩解濕氣重癥狀,對于受寒發(fā)熱、頭痛、目痛、腰背疼痛、少腹脹滿、小便不利等癥狀都有輔助治療的功效。
4、濕氣重刮痧注意
1.刮痧治療濕氣重時要注意刮痧板的使用,應(yīng)手握刮痧板厚的一邊,薄的一邊用于刮痧治療。如果是小兒或者身體瘦弱者,則反過來用厚的一邊刮痧治療。
2.刮痧時注意要從上向下單方向刮拭,刮下來不能再刮上去,每次刮拭都是向下的一個方向。
3.注意不要天天刮痧,必須在上次刮的痧都消退之后才可以進(jìn)行下一次刮痧。
4.刮痧過后一定要喝一杯熱水,能夠使祛濕排毒的功效加倍。
5、刮痧后多久可洗熱水澡
刮痧是通過疏通體表經(jīng)絡(luò),來達(dá)到排毒、治病強身的目的。刮痧后人體皮膚毛孔處于擴張狀態(tài),寒氣、病原體等邪氣容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,應(yīng)該根據(jù)痧象程度在刮痧后1~6小時洗澡。如果呈現(xiàn)輕度痧象,則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時后洗澡;重度痧象者6小時后洗澡。
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