過敏性鼻炎是一種常見的耳鼻喉科疾病,而且是一種慢性疾病,治療起來會(huì)比較困難,就算是手術(shù)治療了還是容易復(fù)發(fā),所以平時(shí)要注意預(yù)防和調(diào)理,有一些食物可能是會(huì)引起過敏性鼻炎的,那過敏性鼻炎患者不能吃什么?過敏性鼻炎患者有什么飲食禁忌?
1、寒涼生冷食物
中醫(yī)認(rèn)為該病是由于肺、脾、腎三臟氣虛,風(fēng)寒外邪侵襲鼻竅所致,本病患者屬于寒涼體質(zhì),而寒涼生冷食物,比如生冷瓜果、冰水、冰飲料、涼菜等,最易損傷脾肺陽氣,加重虛寒癥狀,同時(shí)因?yàn)槭澄锏臏囟忍涂赡茉斐珊粑肋^敏反應(yīng)的加強(qiáng),誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作。
2、食入性過敏原
食入性過敏原指由消化道進(jìn)入人體而引起過敏性鼻炎發(fā)作的過敏原物質(zhì),常見的過敏性食物有蛋白質(zhì)含量較高的牛奶和雞蛋;水產(chǎn)品海產(chǎn)品,如魚肉、蝦肉、蟹類、海貝、蛤蟆類等;某些水果、蔬菜、藥物等,都有可能引起過敏性鼻炎的發(fā)作。
3、添加劑的加工食物
由于保鮮食品、冷藏食品及人工合成飲料曰益增多,食物添加劑(染料、香料等)、防腐劑、保鮮劑和調(diào)味劑就成了一類新的重要變應(yīng)原。已經(jīng)證實(shí)食品添加劑中的黃色色素及亞硫酸鹽防腐劑會(huì)引起呼吸道的過敏反應(yīng),所以對(duì)于有添加劑的加工食品,過敏性鼻炎的患者應(yīng)盡量避免食用。
4、油炸辛辣食物
油炸食物中的劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中,易產(chǎn)生過氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)的平衡,造成過敏反應(yīng)的加劇。辛辣刺激食物,比如辣椒、姜蔥蒜、芥末等,食用后容易刺激比鼻黏膜而誘發(fā)疾病,應(yīng)盡量避免食用油炸辛辣食物,保持飲食清淡為宜。
5、忌煙
過敏性鼻炎對(duì)外界氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入后會(huì)使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,所以過敏性患者不要吸煙。
6、按摩穴位緩解
(1)按揉迎香穴
位置:鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸,當(dāng)鼻唇溝中。
按摩方法:用雙手拇指指腹輕輕順時(shí)針方向按揉迎香穴1分鐘,再逆時(shí)針方向按揉1分鐘,以局部有酸脹感為佳。
祛病功效:治療鼻塞、流涕、嗅覺減退,對(duì)鼻炎有療效。
(2)推抹印堂穴
位置:雙眉頭中間。
按摩方法:用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。
祛病功效:治療鼻炎、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病。
(3)搓涌泉穴
位置:足趾跖屈前中1/3凹陷處。
按摩方法:用兩大拇指從足跟向足尖搓涌泉穴約1分鐘,然后按揉約1分鐘,以局部有酸脹感為佳。
祛病功效;可治療鼻塞、頭暈。
要謹(jǐn)慎吃魚、蝦、蟹類食物:蝦、蟹類食物是最容易引起過敏反應(yīng)的誘因,因此罹患過敏性疾病的患者要盡量避免食用。對(duì)于全部的患者來說,有時(shí)也并非絕對(duì)的禁忌;中醫(yī)學(xué)理論來講,海鮮之類的食品是“發(fā)物”,對(duì)于存在過敏體質(zhì)的人來說,少吃為好。
2.慎食辛辣煎炸的油膩食品:過敏性鼻炎患者,飲食宜清淡、減少脂肪的攝取,特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。過于辛辣及刺激性食品的攝入,極容易誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作。吃肉時(shí)要吃瘦肉或牛肉、雞肉等,以防這類食物“熱助邪盛,邪熱郁內(nèi)”而不外達(dá)。
3.要戒煙和含酒類飲料:患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情癥狀,日常生活應(yīng)當(dāng)一定采取“禁煙限酒”的措施。
4.過敏性鼻炎患者,對(duì)外界不爬氣體的敏感度顯著增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等,接觸性吸入時(shí)很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等癥狀明顯加重。
5.要忌食寒涼生冷食品:中醫(yī)認(rèn)為,該病主要是由于肺、脾、腎臟“三虛”所致,患者尤以氣虛為主;加上相伴外感風(fēng)寒侵襲鼻竅而發(fā)病。若大量攝入寒涼與生食,例如生冷瓜果、涼水、涼菜等,極容易損傷肺脾陽氣,加重患者的虛寒癥狀。
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