春天嘴唇干裂脫皮是什么原因

春季開始的時候也是比較干燥的，因為天氣原因，再加上自身飲食習(xí)慣，很少喝水，身體會缺乏水分，導(dǎo)致嘴唇干裂甚至起皮，如果經(jīng)常舔嘴唇的話，嘴唇會干裂的更加嚴重，需要避免這些不良習(xí)慣，那么春天嘴唇干裂脫皮是什么原因？春天嘴唇干容易脫皮怎么辦？

1、嘴唇干裂的原因

嘴唇的干裂是由多方面的因素的引起的，長時間的干燥、寒冷的天氣以及吃過于咸的食品等可能成為主要因素。

冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發(fā)嘴唇干裂。

2、嘴唇干裂怎么辦

平時如果嘴唇干裂脫皮，千萬不要用手去撕。可以多喝白開水，多吃一些新鮮蔬菜水果，補充維生素，早晚可以各涂一次潤唇膏，達到內(nèi)外雙重出擊，打造水潤雙唇。

3、嘴唇干裂注意事項

1.不要總舔嘴唇，否則越舔越干；糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

2.別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇霜；唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。

3.選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質(zhì)地較干澀，會使唇部更干，宜選擇唇蜜；或在上唇膏之前，先使用護唇膏。

4.用專業(yè)護唇霜去除唇部角質(zhì)；由嘴唇中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。

5.忌食辛辣食物。

6.過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

7.盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。

8.如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

4、日常護唇方法

1、物理護理，隨身帶滋潤的唇膏

嘴唇皮膚干裂，這是一個人的皮膚特性，一時半會也是沒辦法改變的，那么就只能借助外力來輔助，讓它盡量保持其滋潤，不干裂。所以，滋潤的唇膏可以說是我們每個人的第一選擇。每天早晨洗刷完畢后記得滋潤一下嘴唇，一般午后需要再次補充一下。

2、改掉舔嘴唇，咬嘴唇的壞習(xí)慣

我們都知道，一旦嘴唇干燥起皮的時候，就會不自覺的舌頭去舔嘴唇，濕潤嘴唇?；蛘弋斊鹆诵∑てさ臅r候，也會特別喜歡用牙齒去咬掉那些小皮皮，感覺只有這樣才舒服。其實，這些都對嘴唇的干裂沒有一定好吃，唾液會加速嘴唇水分的蒸發(fā)，更加干燥了。咬的話，一不小心就會撕破皮，弄傷嘴唇的。

3、盡量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血

當然，有時候嘴唇干裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉，一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如果你也是這樣的話，一定要小心，盡量少去撕扯，如果非要去掉，可以采用小剪刀去剪掉，盡量不要扯破嘴唇，弄出血來。

5、嘴唇干裂吃什么

1、多喝水

及時補充身體水分也是至關(guān)重要的。一般情況下，人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000毫升。長期坐在電腦前的辦公室一族，受到輻射的影響更大，更應(yīng)為自己多補充一些水分。

不過，補水的方式值得注意，一頓“猛灌”并不可取，每一次的飲水量應(yīng)該控制在200毫升左右最為恰當。

2、補充維生素

冬季容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。

寒冷干燥的冬季，嬌柔的嘴唇更需要維生素C、維生素B2的滋養(yǎng)。冬天可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮疏菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2。黃瓜、茄子、梨、蘿卜、香蕉、蘋果等都是冬季潤燥佳品，不妨換著樣吃。

3、少吃刺激性食物

盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內(nèi)水分蒸發(fā)。

要提醒的是，冬季有很多鮮橘上市，但不要過多地吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結(jié)果是會讓嘴唇更加干燥。

4、推薦食物

山藥：營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且有多種食法。

新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

銀耳燉冰糖：用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3-4次飲用。

滋陰潤肺食物：用海帶切碎煎湯飲服，也有滋陰作用，還應(yīng)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜。麥冬、生地等煎水喝，有滋陰作用。當歸、首烏可以煎水喝，也可以在煲湯、做飯時加入，具有補血作用。

5、飲食健脾

中醫(yī)理論認為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。玉米、高粱、冬瓜、扁豆、南瓜、紅薯、胡蘿卜等蔬果都是健脾補脾的好食物。

嘴唇干裂脫皮是什么原因

嘴唇干裂的原因
首先，嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，這個時候很多人就會用舌頭舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液雖然暫時濕潤了嘴唇，但卻會很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干就越想舔，結(jié)果越舔嘴唇就反而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉酶就粘在唇上而引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴重，甚至發(fā)生感染、腫脹，造成痛苦。淀粉酶的蛋白殘留在嘴唇上，還會與唇部脫落的細胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

嘴唇干裂怎么辦
1、不要總舔嘴唇，否則越舔越干；糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
2、別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇霜；唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。
3、選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質(zhì)地較干澀，會使唇部更干，宜選擇唇蜜；或在上唇膏之前，先使用護唇膏。
4、用專業(yè)護唇霜去除唇部角質(zhì)；由嘴唇中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。
5、忌食辛辣食物。
6、過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
7、盡量避免風吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。
8、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

嘴唇起皮吃什么
醫(yī)理論認為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關(guān)系密切。
1、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
2、新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。
3、銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
嘴唇干裂治療小偏方：
生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1劑。若同時配合外用方（五倍子20克，炒黃研細末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日1～2次）效果更佳。
注：平時應(yīng)多喝水，多吃水果，少吃辛辣油膩食物。

嘴唇總是干裂脫皮，是什么原因?qū)е碌模?/span>

現(xiàn)實生活中經(jīng)常嘴唇干燥，皮膚脫落。如果經(jīng)常發(fā)生這種癥狀，就需要高度重視。這與局部太干燥有關(guān)，因為人沒有理由嘴唇干燥，皮膚也沒有脫落的情況。因此，在查明原因后，應(yīng)采取合理的改善措施，防止嘴唇干燥、皮膚撕裂后出血。那么，嘴唇經(jīng)常開裂，皮膚脫落的原因是什么呢？平時生活中，如果發(fā)現(xiàn)嘴唇經(jīng)常開裂或皮膚脫落，很有可能是飲用水不足引起的。有些人在嚴重口渴之前不喝水，如果身體需要的水分供應(yīng)不足，身體就容易缺乏水分。這時人的嘴唇部位干燥，容易脫皮，甚至可能會出血。因此，平時要確保充足的飲水量，在天氣干燥時補充水分，才能保持細胞水分充足，避免嘴唇開裂或干燥的皮膚。

生活中很多人發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇經(jīng)常開裂或皮膚脫落，這很有可能是過敏引起的。有些人屬于過敏體質(zhì)，經(jīng)常發(fā)生過敏反應(yīng)，這時局部過敏可能會導(dǎo)致嘴唇開裂，皮膚脫落，變成唇炎。因此，平時如果對某些食物或物體過敏，要避免接觸，以免對人體產(chǎn)生不良反應(yīng)。頻繁的嘴唇開裂或皮膚脫落很有可能是因為身體缺乏某些維生素。維生素是人和動物為了維持正常的生理功能，必須從食物中獲得的微量有機物質(zhì)，在人體生長、代謝和發(fā)育過程中起著重要作用。不重視飲食問題，身體所需的維生素物質(zhì)不足，這時嘴唇部位的毛細血管或皮脂腺功能受損，皮膚黏膜血液循環(huán)變差，嘴唇也容易開裂，皮膚脫落。

平時要通過合理的飲食補充人體所需的維生素，常見的B族維生素、維生素A、維生素C等都需要充分的普及。這樣才能有效地促進身體健康。因此，平時嘴唇經(jīng)常開裂、皮膚脫落是常見的過敏、飲用水不足、維生素不足等多種因素導(dǎo)致嘴唇經(jīng)常干燥、皮膚脫落。因此，平時發(fā)現(xiàn)這種情況后，要通過合理的措施來改善，防止嘴唇干燥和脫皮，從而造成身體損傷。在我們現(xiàn)實生活中，攜帶潤唇膏的人很多。尤其是冬天比較干燥和寒冷的時候，皮膚會出現(xiàn)，所以唇夜的幫助是不可缺少的。有些人認為冬天的季節(jié)嘴唇開裂是最普遍的人。冬天血液循環(huán)慢，所以冬天運動的人也少。這樣很容易使人體的皮膚粘膜血液變差。當人體缺乏維生素B2、維生素A、維生素C時，還有人不喜歡蔬菜水果。

嘴唇干燥，皮膚可能開裂，嘴唇發(fā)炎。要知道現(xiàn)在的細菌和病毒比以前嚴重多了。稍微刮風，對抵抗力和免疫力下降的人會引起風波。在我們現(xiàn)實生活中，很多人喜歡在空閑的時候舔自己的嘴唇，自拍的時候習(xí)慣性地撅著嘴唇舔嘴唇。睡覺前往嘴唇上抹蜂蜜，用保鮮膜密封5分鐘后有時間的話，保鮮膜會脫落，用紙巾或其他干凈的毛巾烘干蜂蜜就可以了。這樣不僅能緩解嘴唇開裂的問題，還能有效預(yù)防。除了護理和保養(yǎng)嘴唇表面外，最重要的是，我們要在體內(nèi)內(nèi)外容光煥發(fā)。要做到這一點，需要多補充維生素。平時我們要在生活中多吃蔬菜水果或含有維生素的食物，以達到我們?nèi)梭w的需求。

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