生什么病吃什么水果

貧血——葡萄、橘子、番茄、蘋果、草莓、櫻桃

膽固醇過高——山竹、核桃

高血壓——葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

動脈硬化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

血管脂肪化——橘子、番茄、蘋果、草莓、核桃、香蕉

中風(fēng)——蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃

心臟病——蘋果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠蘿、獼猴桃

糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支氣管炎——葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷

哮喘——葡萄、桃子

潰瘍——梨、香蕉

胃炎——葡萄、蘋果、梨

腸炎——葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴

腹瀉——蘋果

消化不良——木瓜

痔瘡——蘋果、香蕉、柿子、桃子

肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子

膀胱炎——西瓜、桃子

尿道結(jié)石——西瓜、獼猴桃、李子

尿道炎——葡萄

腎臟病——葡萄、橘子、蘋果、草莓、香瓜

內(nèi)分泌失調(diào)——葡萄、蘋果、木瓜、香瓜

背痛——西瓜、梨、柑橘

腰痛——西瓜、梨、柑橘

關(guān)節(jié)炎——葡萄、枇杷

痛風(fēng)——菠蘿、獼猴桃

皮膚病——番茄、蘋果、草莓、核桃、木瓜

口腔發(fā)炎——橘子、梨、番石榴

牙齒疾病——橘子、草莓

感冒——草莓、菠蘿、枇杷、檸檬

孕婦止吐——梨

共4

水果特性

寒涼性水果（實(shí)熱體質(zhì)）：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黃瓜

熱暖性水果（虛寒體質(zhì)）：龍眼、荔枝、芒果、榴蓮、石榴、杏

平性水果：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹

注意

荔枝、香蕉司機(jī)少吃

多吃番茄可防曬

多聞橙味工作不累

橘子越甜越能抗癌

柚子會讓避孕藥失效

飯后吃水果易得糖尿病

畸形草莓吃了傷腎

心臟不好少吃西瓜

每天吃水果別超二種

西紅柿可以治腋臭

兒童常吃橙子和香蕉可防白血病

西瓜不宜冷藏后吃

蘋果

一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我

脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃

含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素

1.果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；

2.微量元素：鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對腹瀉也有收斂作用。

4.蘋果皮 數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。

5.可減梨之寒，強(qiáng)化潤肺潤胃。

秋季潤肺糖水：蘋果/梨數(shù)個 1兩百合石斛15克南北杏9克

木瓜

萬壽果

味甘、性平、微寒

蛋白分解酵素。

1.所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。

2.蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，對消化系統(tǒng)大有裨益。

3.助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳,對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

熟木瓜 柿餅煎服，可治氣喘性咳唆

熟木瓜去皮 蒸熟 蜜糖，治肺燥咳嗽

生木瓜繳汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。

木瓜煮魚尾或豬蹄，促進(jìn)乳汁分泌

西瓜

性質(zhì)寒涼

胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。

強(qiáng)壯實(shí)熱之人適宜。

不慎吃多了見暈作悶，可含一片生姜解救。

共4

梨

百果之宗

清熱佳品

性質(zhì)帶寒

體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。

天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼。

吃多了咽喉痛

南北杏、梨（帶寒）銀耳（偏涼）煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實(shí)熱、或虛火需要清熱之人。

南北杏、梨（帶寒） 川貝母9克煮糖水，強(qiáng)補(bǔ)肺氣。

南北杏、梨（帶寒） 百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。

芒果

不宜多食

有藥用價值

性平味甘、解渴生津。

性質(zhì)帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進(jìn)食

（濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--濕者再進(jìn)食芒果會加重）

未熟的可能治過敏

哮喘禁忌。

少數(shù)的富含蛋白質(zhì)水果之一，多吃易飽。

1.益眼、潤澤皮膚。

2.解毒消滯、降壓。

3.止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。

防癌有道

咳嗽時進(jìn)食可能會加重病情。

1.維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸安在人體內(nèi)形成。

2。調(diào)中下氣。滋補(bǔ)強(qiáng)身、清熱利尿、清胃潤燥。

3.治內(nèi)熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。

4.對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。

山竹

性至寒

體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿與西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼物同吃。

不慎吃過量，用紅糖煮姜茶解之。

檸檬

女性水果

胃病者不宜檸檬茶。

1.檸檬汁 暖水 鹽=祛痰功效、比橙和橘強(qiáng)。

2.感冒初期：檸檬 蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨干涸不適

3.可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經(jīng)

4.清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。

香蕉

降壓通便

味甘性寒，適合燥熱人士。

體質(zhì)虛寒、脾虛滯瀉、寒咳不宜

（胃寒/腎炎/懷孕期腳腫不宜）

淀粉質(zhì)豐富。

1.晴熱潤腸、促進(jìn)腸胃蠕動。

2.鉀豐富、降血壓。

香蕉燉冰糖=醫(yī)治久咳

共4

棗

滋補(bǔ)強(qiáng)身

蛋白質(zhì)、糖分豐富。通血管、降血壓。

鮮棗維C含量比檸檬高10倍。

紅棗：補(bǔ)血力最強(qiáng)，但也較燥

南棗：偏于養(yǎng)陰補(bǔ)血。

酸棗：養(yǎng)血。

鮮蜜棗/金絲蜜棗：潤肺/胃

慢性肝炎方：紅棗煮雞骨草和土茵陳

西紅柿

開胃但濕毒

味甘性涼生津止渴、健胃消食

但性質(zhì)濕而帶毒，不適合痛風(fēng)、風(fēng)濕骨痛、濕疹及皮膚病、腫瘤患者。

風(fēng)疹戒吃蝦蟹、西紅柿

腸胃虛寒腹瀉者、寒咳（喉癢痰白）者最好煮熟吃。

1.含豐富維生C，煮時不易破壞，易被人體吸收

2.高血壓患者輔助食療

櫻桃

補(bǔ)血固腎冠軍

性溫帶補(bǔ)

心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。

1.鐵含量果中之冠，可補(bǔ)血。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃后利口利腹。

2.櫻桃引發(fā)的虛火，飲蔗汁解之。

3.周身是寶，核可透發(fā)麻疹、使病毒不致困在體內(nèi)。

4.葉可解蛇毒，根可杜蟲。

葡萄

補(bǔ)血固腎冠軍

強(qiáng)壯體質(zhì)

性質(zhì)較櫻桃平和

肺虛咳嗽、胎動不安、腎炎患者特別適合吃葡萄或葡萄汁補(bǔ)身。

皮和果肉、核都很有益，所含維E、B12、P、C對心臟甚有利。

化學(xué)污染重，味道越甜、個子越小受害越深，應(yīng)用鹽水浸5-10分鐘再吃。

水蜜桃

補(bǔ)血養(yǎng)顏

性溫

多吃會令人體內(nèi)熱過盛、胃脹胸悶

1.含豐富鐵質(zhì)、增加人體血紅蛋白數(shù)量。

2.含較多脂肪和蛋白質(zhì)

3.桃肉美顏

4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但過量和行經(jīng)期間不宜。

5.桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，可強(qiáng)壯滋補(bǔ)、調(diào)節(jié)血糖水平。

6.桃花可煮水洗面、沐浴、飲用。

7.桃子榨汁 淘米水洗面潤澤肌膚。

十幾種水果能抗癌

草莓（白血病)，橙子，橘子（免疫力），蘋果，哈密瓜，獼猴桃，西瓜，檸檬，葡萄，葡萄柚，菠蘿。

共4

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