法訣
朝北斗,對明星,吸呼綿綿意守中。
回光返照炁自動,一點一點意引行。
下降不可過丹田,上升只能到絳宮。
久動而靜炁入竅,大定得之蟄藏功。
心腎交,神炁凝,氣歸元海壽無窮。
乾坤日月要和合,戊己坎離交姤升。
小定七日不食睡,大定七七呼吸停。
識死性活根蒂固,形神俱妙四大空。
功法詳解
蟄藏功法,是道家養(yǎng)生功法中的高級功法。所謂蟄藏,正像蟄蟲冬藏于地下,不食不動,似死非死。小定數(shù)日,大定能達(dá)數(shù)十日。這種功夫只能適用于過去入廟出家之人。而對我們當(dāng)代人來說,是不適宜的。今公諸于世,是讓人們知道我們的祖先也有這步蟄藏功法,尤其給研究道家養(yǎng)生功法者,提供點參考罷了。
千峰老人曰:“此蟄藏之法,是將祖竅前翕聚那一點陽神炁收歸于炁穴之內(nèi),名為凝神入炁穴。此炁穴有內(nèi)外兩竅;外竅為陰陽之宅,胎息之根,呼吸之祖;內(nèi)竅者,長胎住息之所,入大定之室。內(nèi)呼吸上不過心,下不過腎。久而久之,真氣入竅,忽然大定得矣?!?br />用法:基于七步翕聚收光法,將遠(yuǎn)去欲飛之炁光,用子卯午酉子收回,送歸土釜牢牢封固。此時如初坐,用回光返照朝北斗對明星,下視丹田。出息微微,入息綿綿。久視靜極,但覺丹田有一股熱流,蠕蠕融融動蕩其中。此時心不外馳,以意引導(dǎo),將此熱流向上運(yùn)于心下絳宮,再由絳宮運(yùn)于腎位丹田炁穴。即上不過心,下至腎。久動而靜,忽然入了竅中竅,真炁穴。此刻呼吸頓斷,重入胎胞,再造乾坤。實乃心腎相交,神炁合一之功。尤如蟄蟲之蟄藏,道家謂之入定,釋家謂之禪定。小定數(shù)日,大定數(shù)十日,而自己的識神則茫然無知矣。古人所謂炁歸元海壽無窮即指此步功夫。
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