春季養(yǎng)肝重在身體力行

愛眼護眼是我們每時每刻都需要關(guān)心的事情，不過護理的方法也要因季節(jié)而異。春季既有百花盛開的美好，也有花粉過敏癥、細菌病毒大量滋生、空氣干燥等煩惱。

花粉，病毒和細菌都是人肉眼無法直接分別的，往往在空氣里傳播，因此暴露在外的眼睛最容易受到它們的影響。如何在春季做好眼睛護理，不讓煩惱耽誤我們欣賞美麗春景呢？

知己知彼，方能出良策。要護眼，得先來看看春季最頻發(fā)的眼病。

“干眼癥是必須要面對的一個問題，因為春季本身就很干燥，尤其是在起風時，淚液蒸發(fā)快，經(jīng)風一吹癥狀更明顯；另外煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)也可以影響淚腺膜的穩(wěn)定性，增加淚液的蒸發(fā)，導致眼干。而且，由于電腦的廣泛使用，一些長期應用電腦的人也會出現(xiàn)眼干燥癥狀，此類眼干燥癥狀的患者淚腺分泌功能基本正常，眼干燥癥狀是由于在電腦輻射環(huán)境中工作，且工作時精神集中，眨眼次數(shù)減少，使淚液的蒸發(fā)增加而引起?！蓖踅淌谧鳛閿?shù)字化MCT角膜塑形技術(shù)的原創(chuàng)設計師，同時也是一名愛眼護眼專家，經(jīng)常在一線為患者就診的經(jīng)歷，使他更加了解干眼癥人群的現(xiàn)狀。

應對干眼癥，先要克服干燥問題。長期在電腦前工作，可以多喝水，也可每隔一到兩小時去窗外遠眺，閉眼小憩或做眼保健操更好。這種短時間的放松可以緩解眼睛的巨大疲勞，使眼睛內(nèi)部環(huán)境維持均衡和良好。如果眼干太過頻繁，也可采用滴眼液等護眼產(chǎn)品進行護理，前提是要選擇不含防腐劑和抗生素的滴眼液，比如偉博水霧劑，它的主要原料為純天然的蒸餾水，能瞬間緩解眼干、眼澀癥狀。不過，長期干眼的話，應及時去醫(yī)院就醫(yī)，看看有無器質(zhì)性病變，保證眼健康。

花粉、病毒和細菌在空氣中傳播，進入眼睛會導致一些炎癥。其中多見的結(jié)膜炎和角膜炎，而且角膜炎以病毒性角膜炎居多。不少人，因春季食用水果蔬菜較少而導致的“上火”，從而誘發(fā)角膜炎等癥狀，發(fā)病后患者會眼瞼疼痛，局部皮膚潮紅，起粟粒狀丘疹，繼之迅速變?yōu)樾∷?，常成串分布，嚴重者會造成角膜損害，出現(xiàn)明顯的畏光灼痛、熱淚不止等癥狀

“另外，春季是流感爆發(fā)的季節(jié)，感冒后，病毒入侵人體，從而進入角膜。一些人在感冒就醫(yī)后，感冒好了，但角膜中的病毒還殘留著。這是為什么呢？原因是角膜無血管，對疾病的免疫力弱，病毒一旦入侵角膜，不太容易去除。不過也不用擔心，這時候可以用中醫(yī)排毒的方法進行治療，可以安全去除病毒?！蓖踅淌趯Σ《拘越悄ぱ讍栴}作了補充。

王教授還表示：“預防病毒性角膜炎等眼病復發(fā)，平時應注意多鍛煉身體。老年人若有病毒性疾病復發(fā)史，可用些提高免疫力的藥物。日常生活中應多食用新鮮水果、蔬菜，均衡營養(yǎng)，多飲水，保證睡眠充足。而且還應盡量避免病毒源，感冒后應及時就醫(yī)”。

確實，因細菌、病毒滋生問題，春季確實最要防范流行性疾病的季節(jié)。最近上海、浙江等地出現(xiàn)H7N9禽流感病例，讓不少人驚慌。好在沒有出現(xiàn)人際傳播。所以做好疾病預防、勤鍛煉、勤護理非常關(guān)鍵。

此外，春季還有一個特點，那就是溫差變化特別大。冷熱交替的環(huán)境下，眼睛也會受到?jīng)_擊和影響，最典型的就是突發(fā)青光眼。

變化多端的氣候?qū)е職鈮翰环€(wěn)定，從而使得青光眼患者眼壓受到干擾。而眼壓波動過大，極有可能突發(fā)青光眼。突發(fā)青光眼的癥狀包括：視力大幅下降，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、視物如在云霧中等癥狀；另外，如果不是突發(fā)青光眼，而是發(fā)展很緩慢的青光眼，患者會在看燈時，在眼前出現(xiàn)紅綠圈，有頭痛等不適癥狀。因此春季應及時控制眼壓波動，可以聽從醫(yī)囑服用一些控眼壓藥物，已經(jīng)在吃控眼壓藥物，可能需要適當增加用藥量。

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