一、四個月寶寶應(yīng)該注意的事項有哪些
適量的添加輔助食品,添加的時間也應(yīng)該是符合寶寶的生理特點,不宜過早的添加一些難以消化的食品,這樣早增加寶寶腸道的負擔,造成寶寶消化功能出現(xiàn)紊亂的情況,但是如果添加時間過晚,寶寶就會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況,還不利于培養(yǎng)寶寶食用固體食物的能力。添加輔助食品應(yīng)該循序漸進,由稀到稠,由少到多,適量一種到多種,可以先讓寶寶嘗試一種輔食,過了幾天或者一周的時間,如果寶寶沒有出現(xiàn)什么不適或者消化不良甚至過敏的情況,就可以慢慢的適量添加第二種。另外在添加輔助食品應(yīng)該是在吃奶以前,因為寶寶在饑餓的時候會比較容易接受新的食物,如果天氣比較炎熱或者身體不適的情況就不宜添加輔食,應(yīng)該等到寶寶身體好轉(zhuǎn)或者天氣比較涼爽的時候在進行,這樣就不要造成寶寶出現(xiàn)消化道紊亂或者腹瀉的情況。
寶寶最先添加的輔助食品應(yīng)該是蛋黃,因為新生兒存儲的鐵質(zhì)主要是來自與媽媽的身體,足月以后的寶寶體內(nèi)鐵質(zhì)的存儲量是非常有效的,僅僅夠出生以后的四五個月的造血作用,而早產(chǎn)兒或者多胎兒從母體中得到的鐵質(zhì)就更加少了,所以在添加輔食以后,食用蛋黃可以補充身體所需的鐵質(zhì)。蛋黃的添加方法:首先將雞蛋煮熟以后取出蛋黃,研磨成粉狀,開始的時候應(yīng)該喂寶寶八分之一個雞蛋黃,以后慢慢的增加到四分之一,再到二分之一,最后就是整個喂食,蛋黃粉可以用開水調(diào)成糊狀,在兩次喂奶中間給寶寶喂食,六個月以后就可以改成喂食雞蛋粥,到了再大一點點的時候,寶寶就可以食用蒸雞蛋了。
二、4個月寶寶可以吃米粉嗎
4個月寶寶可以吃米粉嗎
當寶寶四個月大的時候就可適當給寶寶添加米粉了,不過嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用??梢园褘雰好追鄯旁谌魏我淮纬阅痰那盎蛘叱阅毯?,這個時候加,也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食,要和奶在同一個時間加,而要避免在兩次奶中間加。最初一定要用勺子喂米粉,這是輔食的最初目的,有許多寶寶是會拒絕的,但一定要有耐心,反復(fù)多次的嘗試,寶寶就會學會的。
什么米粉適合寶寶吃
不管是在哪個階段給寶寶選擇輔食都要盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計比較科學、合理,對原材料的控制比較嚴,質(zhì)量有保證。提醒一下,添加米粉后,一定要讓寶寶多喝水、果汁,否則寶寶的腸胃不適應(yīng)就很容易便秘。
三、寶寶4個月精選食譜有這些
推薦食譜一:清新小米糊
食材:
大米15克
做法:
1、大米洗凈,用溫水浸泡2個小時。
2、把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。
3、將糊狀的米漿盛入容器。
4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。
5、待米漿沸騰后,繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。
功效:
米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收。
推薦食譜二:糙米糊
食材:
糙米80克、水500毫升
做法:
1、先將糙米泡水2個小時。
2、將泡好的糙米煮成稀飯。
3、將稀飯放到攪拌機中攪打。
4、將打好的稀飯過濾成糙米糊,即可給寶寶喂食。
5、最后盛上一碗即可。
功效:
糙米中含有大量纖維素,具有改善腸胃機能、凈化血液、預(yù)防便秘、腸癌及肥胖,幫助新陳代謝及排毒等作用。糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。
推薦食譜三:菜末米湯
食材:
油菜心適量、米粉少許、高湯適量
做法:
1、青菜洗凈切碎,米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。
2、鍋內(nèi)加高湯燒開,因為高湯本身有油,所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi),湯變得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就變成糊,而不是湯了。
3、加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末并攪拌開。
4、鍋內(nèi)的湯再次煮開,并煮1分鐘左右。
5、等菜末熟了即可出鍋。
功效:
對于不愛吃蔬菜的小朋友來說,菜末米湯是個不錯的選擇。油菜營養(yǎng)非常豐富,含有豐富的維生素,有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂,活血化瘀,幫助肝臟排毒,還能寬腸通便,治療便秘。
推薦食譜四:地瓜葉汁
食材:
地瓜葉50克(可食部分,約半碗飯量)、水1杯
做法:
1、將地瓜葉洗干凈。
2、將地瓜葉放到鍋中。
3、加1杯水蒸煮。
4、煮熟后用湯匙壓汁,即可喂食。
功效:
經(jīng)常食用地瓜葉有預(yù)防便秘、保護視力的作用,還能保持皮膚細膩、延緩衰老。地瓜葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。
四、4個月寶寶吃奶量
寶寶出生以后,飯量會一天比一天的增多,到四個月的時候,吃奶量相應(yīng)的減少一點,這時可以逐漸的增加一些輔食了,當然每個寶寶的飯量和奶量是不一樣的,但是有一個參考值,接下來小編就說一下四個月寶寶的吃奶量多少算是正常。
純母乳喂養(yǎng)的寶寶,在四個月時還是以吃奶為主食,以每天700毫升左右為正常。如果寶寶在四個月以后,喝奶量低于一百毫升,他的體重在一個月之內(nèi)沒有任何的增加,那么這時就應(yīng)該引起家長的注意了,要觀察孩子是否出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象,看一看是否因為營養(yǎng)不均衡而影響了孩子智力的發(fā)展。
寶寶在四個月到六個月這段時間可以適當?shù)募右恍┹o食,比如說米粉,水果汁等等,這些都是非常有營養(yǎng)的輔食,但是添加輔食的時候一定要一點一點的來,不能因為添加了輔食,就給寶寶減少奶量,除非是寶寶自己不想喝奶了。
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