美國(guó)胖男吃巧克力成功瘦身,已甩掉116公斤(圖)

吃巧克力也可以減肥?在美國(guó)佛羅里達(dá)州一名體重高達(dá)204公斤的男子，共花了16個(gè)月的時(shí)間，利用運(yùn)動(dòng)以及吃黑巧克力抑制食欲，成功甩掉116公斤。

在此期間，他只要想偷吃東西，就吃黑巧克力。如今他已是一個(gè)擁有強(qiáng)健體魄的型男了。

吃一顆巧克力會(huì)胖幾斤，減肥可以吃巧克力嗎

大家喜歡吃什么零食呢？很多人心情不好的時(shí)候會(huì)吃些糖果巧克力，糖果和巧克力中含有糖分，能讓人心情愉悅，但是一些想要減肥瘦身的人擔(dān)心自己吃巧克力會(huì)發(fā)胖，那么吃一顆巧克力會(huì)胖幾斤，減肥可以吃巧克力嗎？

吃一顆巧克力沒(méi)辦法具體清楚會(huì)使身體胖多少斤，一顆巧克力的克數(shù)以及熱量可能不會(huì)直接讓人發(fā)胖，但是大家要是吃大量的巧克力的話(huà)很可能會(huì)增加體重，因?yàn)槠胀ㄇ煽肆χ杏写罅康奶欠趾痛煽芍?，人吃多之后?dāng)然會(huì)令自己長(zhǎng)胖，但是這不代表減肥期間不能吃巧克力。

大家減肥期間可以吃黑巧克力，里面含有的糖分少，口感醇厚，不過(guò)很多人吃黑巧克力會(huì)不太習(xí)慣，因?yàn)楹谇煽肆Φ目煽珊扛?，吃起?lái)比較苦，吃一兩塊黑巧克力會(huì)降低食欲，讓大家不再想吃別的食物，所以不少需要減肥的人會(huì)嘗試每天吃一兩塊黑巧克力幫助減肥。雖然黑巧克力能幫助人抑制食欲，但是大家想要減肥成功還需要勤加鍛煉，多運(yùn)動(dòng)才能減少脂肪。

近幾年大家對(duì)身高體重等情況越來(lái)越重視，尤其是一些女性體重處于正常范圍卻仍要減肥，這種心態(tài)已經(jīng)不太健康，建議大家不要有過(guò)多的外貌焦慮，過(guò)好自己的生活。

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