斷奶奶漲怎么辦,哪些是斷奶需要注意的事項_

一、怎么解決斷奶奶漲的問題

盡早吸乳

不僅斷奶會出現有漲奶的情況，大部分產后新媽媽在分娩后也會出現有漲奶的情況，對于這部分新媽媽而言最有效的方法就是盡早的喂奶。專家提醒，如果生產后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸，并且讓寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳，這樣可以有效的預防脹奶等情況的出現。而且這個時候媽媽的奶水是最富含有營養(yǎng)的，除此之外初乳中還含有免疫球蛋白的初乳，對寶寶的生長發(fā)育非常的有利。

而且由于寶寶的吸吮能力很強小嘴巴特別有力，通過吃奶的這種方式還可以疏通媽媽的乳腺管，從而使乳汁排得更加順暢。再加上寶寶吮吸時的刺激，還可以讓媽媽的乳汁分泌更加豐富。

使用吸奶器

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶后的漲奶現象，媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題，這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適癥狀，同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發(fā)乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時候還要保證乳頭不應有疼痛感。專家建議媽媽最好是選擇有調節(jié)吸奶強度功能的自動吸奶器，這樣才能更好的解決漲奶問題。

同時在平時生活中還要特別的注意，不管是用吸奶器吸奶還是寶寶吮吸，之后都要用溫水徹底的清洗乳頭，這樣可以有效的預防乳腺炎以及乳頭皸裂等情況的出現。

按摩乳房

在出現有漲奶等情況的時候，媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適癥狀。首先應該用溫水洗凈雙手，然后握住整個乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。如果在按摩的過程中發(fā)現乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。

通過這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時還具有預防乳腺炎的作用。對于斷奶期間漲奶怎么辦的問題，適當的按摩是非常有必要的。

寬大的乳罩

斷奶后有漲奶現象的新媽媽，不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩，這樣不僅可以有效的改善乳房的血液循環(huán)、促進淋巴回流，同時還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現象。尤其是對于一些乳房有脹痛感以及乳房下垂的產后媽媽而言，它更能有效的保護乳房健康。

二、斷奶需要注意的事項都有哪些

1、如果有人幫你照顧寶寶，可以讓寶寶和你分開睡

斷奶的時候盡量不要讓寶寶跟你一起睡了，和你睡的話肯定會導致他醒來就會要奶的，堅持下去，這個期間的寶寶是很難斷奶的，最好還是要下狠心才行的。斷奶的頭三四天，可以讓婆婆或爸爸先帶著，等斷了奶后再跟媽媽睡。

2、可以貼個乳墊

斷奶的日子里，建議媽咪們可以買些乳墊，可以網上買些小包裝的，少買一點就可以了。否則衣服濕掉自己也不舒服，也麻煩的，有要換又要洗的。

3、奶漲的時候別忍，奶該擠就擠

90%的媽媽斷奶的時候都會出現奶漲問題。這是因為給寶寶斷奶后，原來身體分泌的乳汁突然變得毫無“用武之地”。少了寶寶小嘴的吸吮，乳汁分泌一時不能停止，大量乳汁積聚在乳房內，使媽媽奶漲得難受。但這種情況是可以緩解的，比如說“把奶擠掉”。奶脹痛的時候要擠掉一點的，不然會發(fā)炎的。我斷奶的時候好像也就用了三、四天就不脹了。但不應過度擠奶。

4、你和寶寶都要換換口味了

對母乳媽媽來說：

可以多吃斷奶食物，比如說大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料（茴香）、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等、麥芽、生枇杷葉、香椿炒雞蛋、麥乳精、生山楂等食物。

對寶寶來說：

代替母乳的，可以是牛奶、水、果汁。輔食等其他食物。比如將母乳或者果汁之類的放在小杯中用勺來喂寶寶。當寶寶習慣用餐具進食時，就會知道除了母乳之外還有很多好吃的東西。漸漸地就會樂意接受新的食物了。

5、特殊情況要注意

還有你斷奶的時候發(fā)燒，還有腫塊的話，就一定要去看下醫(yī)生。這可能是乳腺炎，要及時看醫(yī)生，如果又伴有發(fā)燒癥狀，就基本上可以確定是乳腺炎了。斷奶期間，奶水存在乳房內排泄不出來，或乳房受擠壓，就可能造成發(fā)炎?？梢陨蠠岱?，用抽奶器將積存的奶擠出來來緩解。要注意斷奶不能太急，最好是慢慢斷，逐漸減少。

斷奶時漲奶是個自然的過程，媽媽注意做好乳房保養(yǎng)。如果斷奶奶漲的實在難受，不妨試試用熱毛巾敷一敷會緩解一下。

三、斷奶都有哪些認知誤區(qū)

誤區(qū)一：斷奶前不做輔食添加準備。有的媽媽在給寶寶斷奶前，事先并沒有做好準備，也沒有提前為寶寶添加輔食。這樣，不僅在身體上讓寶寶缺少一個適應其他食物的過程，容易生病，還會對寶寶的心理造成很大的打擊，甚至使之認為自己被媽媽拋棄了，從而情緒極不穩(wěn)定，更加影響進食。

誤區(qū)二：斷奶時讓母乳變“刺激”。有的媽媽斷奶時，往乳頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物，以為這樣會讓寶寶對母乳產生反感從而放棄母乳。然后，效果往往適得其反，這不僅讓寶寶產生懼怕心理，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這樣，母乳沒斷，反而可能把其他該吃的食物給斷了。

誤區(qū)三：斷奶期媽媽玩“失蹤”。有的媽媽把寶寶送到親戚家，幾天甚至好久不見寶寶。其實，斷奶不需要母嬰分離。對寶寶來說，媽媽的奶水吃不到了，可不能沒有媽媽呀! 在斷奶期間強行把母子隔離，不但不能順利斷奶，還會影響寶寶的生理、心理健康。寶寶自從生下來一直依賴媽媽溫暖的懷抱，突然長時間的分離，會使寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，還易產生焦慮情緒，不吃東西不喝水，不愿讓別人抱，不與大人交流，情緒煩躁，哭鬧劇烈，覺也睡不好，甚至還會生病。

誤區(qū)四：反復斷奶。在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態(tài)度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。這種做法會對寶寶的心理健康帶來危害，容易造成寶寶情緒不穩(wěn)，夜驚、拒食，甚至為日后患心理疾病留下隱患。 誤區(qū)五：回奶方法粗暴、簡單。為了順利回奶，有的媽媽不喝湯水，甚至還用毛巾勒住胸部，想將奶水憋回去。這樣顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。斷奶后媽媽若有不同程度的脹奶，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，34天即可回奶，切忌熱敷或按摩。

誤區(qū)六：忽視媽媽“斷奶”反應。多數家庭認為斷奶是寶寶一個人的難題，常常忽視媽媽在斷奶期的心理感受，沒有看到媽媽在心理上也需要經歷一次“斷奶”。其實，寶寶斷奶，可能會引起媽媽體內的荷爾蒙發(fā)生變化，出現一些負性情緒，如沮喪、易怒等，同時伴有乳房脹痛、滴奶等煩惱。這時候，媽媽同樣需要得到家人的重視和關心。

四、什么時候給寶寶斷奶好

什么時間給寶寶斷奶好

1.寶寶斷奶的時間，一般我們說最好是在寶寶長到10個月的時候，但是國外現在很多都提倡寶寶母乳喂養(yǎng)到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時間是一個時間段，在這個時間段內斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會下降。

2.寶寶到了能斷奶的時候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時候，溫度忽冷忽熱這個時候本來寶寶就容易生病，如果這個時候斷奶，寶寶可能會出現食欲不好等情況，抵抗力會下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。

3.前兩個條件如果已經具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進行斷奶，寶寶這時候抵抗能力比較強，即使因為斷奶不吃奶粉等情況哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現疾病，但若寶寶狀態(tài)不好，就很容易生病甚至是加重病情。

4.父母要做好兩個準備工作，第一個就是在斷奶以后如何喂養(yǎng)的工作，第二個是斷奶過程中的心理準備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以后的飲食，寶寶可能就會因為飲食不規(guī)律等吃太多或是吃太少，營養(yǎng)不均衡。心理準備就是要想好斷奶寶寶可能會哭鬧和可能會產生的厭食等情況，并想好解決措施。

斷奶時漲奶怎么辦6大妙招來解決

1、熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

2、熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

3、當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

4、可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

5、可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反

6、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據具體情況采取不同措施，首先應停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

擴展資料：

回奶方法：

1、自然回奶，逐漸減少喂奶次數，減少寶寶吸吮母乳的次數和數量或者不再讓寶寶吸吮，縮短每次喂奶時間，同時應注意少進食湯汁及下奶的食物，少吃含蛋白質豐富的食物。使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

2、食物回奶法材料及做法：麥芽糖，炒麥芽60克，加紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。

3、藥物回奶法對于乳汁較豐富或者想快速回奶的哺乳者可以采用此種方法?？诜蛲庥弥兴庮惢啬趟幰嗫捎休^好效果。由于一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依戀，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。

-回奶

人民網-奶漲處理不當致乳腺炎斷奶時奶漲7方法緩解

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