蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽做法:蘿卜1適量,蔥白6根,生姜15適量,首先用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜,煮成一碗湯,連渣一次服。適用: 宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽做法:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過(guò)半,頓服,服后出微汗即愈。適用:驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。
芫荽湯平傷風(fēng)咳嗽做法:芫荽(香菜)30適量,飴糖30克,大米100適量。首先將大米洗凈,然后加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。適用:發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
蒸貝母甲魚(yú)滋陰補(bǔ)肺:做法:川貝母5適量,甲魚(yú)1只(約500克),雞清湯1公斤左右,蔥,姜,花椒,料酒,鹽各適量。將甲魚(yú)宰殺,去頭及內(nèi)臟,切塊備用。將甲魚(yú)塊放蒸盆內(nèi),加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜,上籠蒸1小時(shí)許。趁熱服食。
有的老人會(huì)不時(shí)的由于一些外界原因而導(dǎo)致咳嗽反復(fù)出現(xiàn),而咳嗽也有很多種,有痰無(wú)痰的治療方法都是不同的,那么老人咳嗽怎么辦?下面懂視小編分享了老人咳嗽的食療方,一起來(lái)看看吧。
老人咳嗽的食療方皮蛋瘦肉粥
做法:皮蛋1只,瘦肉100克,大米75克,陳皮2克。共煲成稀爛粥食用。
功效:可用于各型咳嗽。
陳皮粥
做法:大米50克,陳皮5克。共煮爛粥食用。
功效:用于緩解風(fēng)寒咳嗽。(咳嗽頻作,咽癢聲重,鼻流清涕,或惡寒無(wú)汗,發(fā)熱頭痛,舌淡紅,苔薄白,或伴有咳嗽痰多色白質(zhì)稀。)
陳皮白果薏米粥
做法:陳皮5克,白果5個(gè),炒薏仁15克,大米50克。共煲成粥食用。
功效:用于痰濕型咳嗽。(咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳嗽聲音重濁,痰多,容易咳出,自覺(jué)胸悶,肚子脹滿,食欲差。)
二參瘦肉湯
做法:西洋參3克,紅參5克,瘦肉50克。共煲成湯飲用。
功效:用于氣虛型。(咳嗽聲低無(wú)力,氣短,痰多清稀,自汗,易于感冒,苔薄白質(zhì)淡。)
太子參兔肉湯
做法:太子參10克,兔肉250克。共煲成湯飲用。
功效:用于陰虛燥咳。(干咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口干。)
生菜瘦肉粥
做法:生菜150克,瘦肉100克,大米75克。共煲成粥食用。
功效:用于風(fēng)熱、痰熱型。(咳嗽氣息粗促或喉中有痰聲,痰多質(zhì)黏,咳吐不爽或有熱腥味,胸脅脹滿,面紅舌紅。)
腐竹粥
做法:腐竹100克,大米50克。共煲成稀爛粥食用。
功效:用于緩解風(fēng)熱咳嗽。(咳嗽,無(wú)痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽干疼痛,口渴,常伴有發(fā)熱。)
老人咳嗽化痰祛痰的方法羅汗果清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個(gè),柿餅15克,水煎服食。
柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
枇杷性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩?枇杷治咳嗽吐痰。?適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
無(wú)花果能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?!陡=ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無(wú)花果15克,水煎調(diào)冰糖服。
荸薺能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
冬瓜性涼,能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
絲瓜善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開(kāi)胸快膈的好處。
生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
馬蘭頭善能清熱。
西瓜性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。
鴨蛋性涼味甘,能清肺熱?!度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋?清心腹胸膈熱??!夺t(yī)林纂要》中曾介紹?鴨蛋補(bǔ)心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。?凡肺熱咳嗽者宜食之。
發(fā)菜俗稱(chēng)龍須菜、竹筒菜、粉菜,性寒味甘咸,有清肺熱,化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍等,食之皆宜。
茼蒿有潤(rùn)肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
青菜性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃。
蘆根性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用??膳浜仙曹尤?、蕺菜、冬瓜子等,則更為適宜。
老人咳嗽可吃16種食物1.生藕
有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞,和服。
2.竹筍
性味甘寒,有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。
3.馬蘭頭
善能清熱。
4.西瓜
性味甘寒,有清熱解暑,除煩利尿作用。
5.茼蒿
有潤(rùn)肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多,常飲茼蒿湯不但能消痰止咳,還可清熱除煩。
6.荸薺
能化痰、清熱,對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。
7.蘿卜汁
可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克,洗凈不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹,擱置一夜,即有溶出的蘿卜汁,頻頻飲服,有清熱化痰止咳效果,適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克,洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。
8.冬瓜
性涼,能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。
9.絲瓜
善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服,更宜用絲瓜與豆腐同燒食用,有利痰開(kāi)胸快膈的好處。
10.鴨蛋
性涼味甘,能清肺熱?!度杖A子本草》還認(rèn)為鴨蛋?清心腹胸膈熱??!夺t(yī)林纂要》中曾介紹?鴨蛋補(bǔ)心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。?凡肺熱咳嗽者宜食之。
11.青菜
性味甘平,能解熱除煩,通利腸胃。
12.蘆根
性寒,味甘,有清肺熱,除膿痰的作用??膳浜仙曹尤省⑥?、冬瓜子等,則更為適宜。
13.羅汗果
清肺止咳,肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服??捎昧_漢果1個(gè),柿餅15克,水煎服食。
14.柿子
性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察,柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果,且祛痰作用強(qiáng)于鎮(zhèn)咳。
15.枇杷
性涼,味甘,能潤(rùn)肺化痰止咳?!兜崮媳静荨吩?枇杷治咳嗽吐痰。?適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。
16.無(wú)花果
能清熱、化痰、理氣,適宜風(fēng)熱型咳嗽多痰胸悶者食用?!陡=ㄖ胁菟帯愤€記載了當(dāng)?shù)孛耖g方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無(wú)花果15克,水煎調(diào)冰糖服。
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有的時(shí)候,天氣比較干燥,外面的空氣也不好,灰塵很多,人們時(shí)常會(huì)感覺(jué)嗓子難耐、干咳、痰多,這說(shuō)明肺部的的功能變差,在這樣的天氣里,稍微吃點(diǎn)辛辣的食物,就很容易上火,生活中有哪些食譜是能清肺去火的?下面,給大家介紹清肺去火的食譜。
1、清肺去火的食譜
紅蘿卜水
即用紅蘿卜慢火煮水,也可加棗1-3枚同煮。用其開(kāi)水沖奶粉或沖米糊,加少許蜂蜜;也可直接飲用。蘿卜有行氣、寬腸、通便、健胃助消化作用,紅蘿含有豐富的胡蘿卜素可防維生素A缺乏;大一點(diǎn)的孩子,鼓勵(lì)多吃蘿卜,糖醋涼拌蘿卜絲,是秋季極佳的美食,“十月蘿卜賽人參!”.沒(méi)有紅蘿卜,也可選白蘿卜、青蘿卜代替。
熟柿子汁
柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食,對(duì)肺癆虛熱、咳嗽咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。但一定不可食未熟透的柿子,不可同食蛋白類(lèi)食物,以免發(fā)生胃石。
鮮柑橘
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥,橘汁可飲用,有清熱除煩止嗽功效。
葡萄汁
葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加蜜濃煎,開(kāi)水沖服,治療煩熱口渴。有調(diào)節(jié)神經(jīng)、恢復(fù)疲勞的功效。葡萄干中鐵和糖的含量相對(duì)增加,可讓能咀嚼的寶寶嚼食葡萄干,是體弱貧血兒童的滋補(bǔ)佳品。
石榴汁
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴可作食療佳品。將石榴搗汁或煎湯飲,有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢等作用。
荸薺
荸薺煮熟可作水果食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
冬瓜火腿湯
原料:火腿片,冬瓜片。蔥絲,姜絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。
做法:鍋內(nèi)放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片,2分鐘后即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口,去燥潤(rùn)肺。
潤(rùn)肺銀耳羹
原料:銀耳5克,冰糖50克。
做法:將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時(shí),然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
總結(jié):小咳嗽不要著急吃藥,可以通過(guò)食療偏方來(lái)解決,簡(jiǎn)單的美食就有藥效,平時(shí)常吃有保健的作用。
2、清肺的水果
清肺的水果——柚子
柚子性味甘寒,能潤(rùn)肺清腸。注意每天吃2到3塊即可,否則易胃寒,或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉制成柚子茶。山楂中的槲皮苷具有促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘的功效,能輔助治療支氣管疾病。
清肺的食物——梨
梨,性甘寒微酸,具有“清心潤(rùn)肺,利大小腸,止咳消痰,清喉降火,除煩解渴,潤(rùn)燥消風(fēng),醒酒解毒”等功效。
清肺的食物——楊桃
楊桃主要產(chǎn)于我國(guó)的華南地區(qū)。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功?;加酗L(fēng)熱咳嗽、牙痛、口瘡時(shí),吃上幾個(gè)楊桃就可以收到良好的效果。
生活中的水果有很多,以上的水果經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中,能給男人帶來(lái)很多的營(yíng)養(yǎng),給男人帶來(lái)的好處非常的多,都是可以能讓男人清肺的食物,所以為了自己的身體健康珍惜以上的食物
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