陽痿有幾個(gè)按摩法,陽痿的預(yù)防方法_

一、引發(fā)男性陽痿的5個(gè)原因

1、神經(jīng)因素：如幼年時(shí)期性心理受到創(chuàng)傷，或新婚缺乏性知識(shí)，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，家庭關(guān)系不融洽；或不良習(xí)慣，如自慰用力過度，因此而是陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負(fù)擔(dān)過重等可導(dǎo)致陽痿；腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽痿。

2、神經(jīng)系統(tǒng)病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發(fā)性硬化癥，盆腔手術(shù)損傷周圍自主神經(jīng)等可發(fā)生陽痿。

3、內(nèi)分泌病變：如糖尿病，垂體機(jī)能不全，睪丸損傷或功能低下，或甲狀腺機(jī)能減退及亢進(jìn)，腎上腺功能不足等均可導(dǎo)致陽痿。

4、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等?？蓪?dǎo)致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。

5、藥物影響：臨床上很多藥物對(duì)性功能有抑制作用，如利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復(fù)安等均可引起陽痿。

二、在醫(yī)院怎么檢查是否是陽痿

一、心血管功能的檢查：這種檢查陽痿的方法之一，這種方法通過心功能測(cè)定和心電圖等，以了解心肌耗氧量和每分心輸出量，同時(shí)還有有效循環(huán)血量、血液粘稠度，血管彈性系數(shù)及總周阻力，幫助診斷血管性陽痿。

二、多普勒陰莖動(dòng)脈超聲檢查：這種檢查方法可以確定血管性陽痿，檢查陰莖動(dòng)脈血流圖，和陰莖背動(dòng)脈壓力及圖形描記，利用多譜勒探測(cè)明確陰莖背動(dòng)脈內(nèi)血流速度，對(duì)勃起障礙的影響。

三、性激素水平檢查：男性雄性激素是否正常，男性的性功能會(huì)有一定的影響，如：內(nèi)分泌的失調(diào)可影響性激素水平，因此，檢測(cè)激素水平，有助于內(nèi)分泌性陽痿的診斷。

四、實(shí)驗(yàn)室檢查：這是陽痿的常規(guī)檢查方法之一，通過對(duì)血、尿常規(guī)、空腹血糖，高低密度脂蛋白及肝腎功能檢查，對(duì)發(fā)現(xiàn)糖尿病和血脂代謝異常和慢性肝、腎疾病等引起的勃起功能障礙有診斷意義。

三、陽痿按摩法

1、腹部按摩。沿著腹壁由劍突部向恥骨聯(lián)合部推動(dòng)，由淺到深，由輕到重，循序漸進(jìn)，每次100下。其次，用兩手掌由兩脅部向臍部推動(dòng)每次50下。

2、陰囊精索部按摩。用兩手大拇指、食指、中指做揉搓樣按摩陰囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球樣按摩睪丸，由輕至重，循序漸進(jìn)，每次100下。

3、在睪丸上方以彈擊樣沖擊睪丸3～5次（用力不可過重），50歲以上者可經(jīng)常進(jìn)行此法操作，時(shí)間愈長(zhǎng)，效果愈好。

4、按摩尾閭。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人稱為“摩按魚尾”。姿勢(shì)取坐位，雙手掌同時(shí)或交替在此部位操作，手法要深透，以深層微熱為度，每次3～5分鐘。

5、搓陰莖。雙手撫住陰莖，相互用力進(jìn)行揉搓，搓數(shù)次后，用手抓住陰莖頭部向外提拉數(shù)次，然后再搓揉，反復(fù)3次。

6、合陰囊。雙掌夾住陰囊，相對(duì)合掌而拍擊陰囊，開始時(shí)用力要輕，以后逐漸加力，每次50下。

7、點(diǎn)會(huì)陰。用中指點(diǎn)揉會(huì)陰穴30～50次。

四、日常生活中該如何預(yù)防陽痿

1、注意飲食調(diào)理：

多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外，含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

2、戒煙酒：

長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

3、提高身體素質(zhì)：

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

4、謹(jǐn)慎用藥：

中醫(yī)對(duì)陽痿的防止，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

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