吸煙行為增加老年癡呆癥風險

由安徽醫(yī)科大學胡志教授以及英國、美國科學家共同完成的一項調(diào)查表明，60歲以上吸煙和被動吸煙人群罹患重度老年癡呆癥的幾率達到13.6%，遠高于非暴露人群的8.9%。近日，該研究論文發(fā)表在英國《職業(yè)和環(huán)境醫(yī)學》雜志上。

科研人員選擇山西、廣東、黑龍江、上海和安徽5個?。ㄊ校┑?921名60歲及以上老年人，調(diào)查他們是否有吸煙或被動吸煙經(jīng)歷、被動吸煙地點（家庭、工作單位和其他地方）及持續(xù)時間等。其中，暴露組2153人，非暴露組3768人。調(diào)查結(jié)果表明，達到重度癡呆綜合征標準的有626人（10.6%），中等水平的有869人（14.7%），其中暴露組達到重度老年癡呆癥的有292人，發(fā)病率達到13.6%，非暴露組發(fā)病率約為8.9%。

調(diào)查結(jié)果還表明，這一風險與暴露水平和持續(xù)時間有關系。也就是說，吸煙或被動吸煙時間越長、程度越強，罹患老年癡呆癥的可能性就越大。吸煙或被動吸煙時間達40年以上的人群中檢出重度老年癡呆癥121人，發(fā)病率達19.3%。

老年癡呆的高發(fā)人群有哪些？如何預防老年癡呆才最有效？

大家在生活中應該都聽說過老年癡呆癥，但是你了解老年癡呆癥嗎？今天就和大家一起來看看吧。什么是老年癡呆癥的高危人群，如何預防？

老年癡呆癥發(fā)病率高是怎么回事？

1.拍攝鋁含量過高的人。在生活中，我們經(jīng)常會接觸到鋁。如果保護不當，鋁會損傷腦神經(jīng)細胞，從而增加老年癡呆癥的發(fā)病率。

2.腦部疾病患者。腦部疾病的種類很多，但無論是哪一種，發(fā)病率都比其他的高，所以這類患者更要注意預防。

3.有家族史的人。研究表明，家族史是阿爾茨海默病的危險因素。如果家族中有阿爾茨海默病患者，患者家屬的發(fā)病率會高于一般人群，患先天性癡呆的風險也會增加。所以，當家里有生病的人時，一定要及早預防。

4.喝酒和抽煙的人。吸煙是一種不健康的行為，容易增加老年癡呆癥的患病率。酒精和香煙的有害物質(zhì)會影響大腦，對腦細胞造成傷害。長此以往，會導致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的出現(xiàn)，嚴重影響記憶力和智力，從而導致老年癡呆癥的出現(xiàn)。

5.獨居的人。獨居的人往往缺乏與外界的交流，長期處于孤獨狀態(tài)，情緒更加低落。這樣的人更容易患老年癡呆癥。

6.三高患者。也就是高血壓、高血糖、高血脂，這些患者更容易患老年癡呆癥。這三種疾病會造成大腦供血不足，影響血液循環(huán)，誘發(fā)血管內(nèi)皮丟失和功能障礙，還會損傷腦組織，容易導致腦萎縮，增加患老年癡呆癥的概率。

如何預防老年癡呆癥？

1.好好想想。

大腦和其他器官組織一樣，是“用了又丟棄”的。大腦只有接受更多的信息刺激，腦細胞才能得到發(fā)展，才有活力。退休后要安排一定的時間看書，學習寫文章，讓頭腦得到活動的機會，保持大腦的靈活。老年人要積極培養(yǎng)學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年癡呆癥。

2、合理膳食，三餐。

多吃對智力有益的食物。我們知道，如果微量元素和礦物質(zhì)的攝入量不夠，就會影響人的腦力，所以多吃一些對大腦有益的食物是個不錯的選擇，比如魚。定期去醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑吃點維生素。另外，三餐要規(guī)律。每餐少而精，多吃粗糧和含纖維的蔬菜水果，保持大便通暢。

3.定期體檢

阿爾茨海默病的發(fā)病往往是隱蔽的，不為人們所注意。因此，正確認識癡呆的早期癥狀，使患者得到及時治療，延緩病情進展，是非常重要的。所以老年人最好定期去醫(yī)院體檢。一旦發(fā)現(xiàn)什么問題，可以盡早治療，以免耽誤病情，把小病耽誤成大病。

打麻將可以預防老年癡呆癥嗎？

其實是有可能的。人們常說打麻將可以預防老年癡呆癥。其實這是有一定依據(jù)的。不會打麻將的人，最初學打麻將是為了“提高智力”。他們以前打麻將，現(xiàn)在繼續(xù)打麻將就是“保智”的體現(xiàn)。

有哪些適合老年人玩的益智游戲？

1.猜謎語是一種智力游戲。在游戲中，老年人利用腦力積極參與活動，從而延緩衰老速度，降低患老年癡呆癥的概率。

2.疊積木可以讓老人們開動腦筋，積極思考，也可以讓老人們在玩的過程中有成就感。起到鍛煉手指、靈活大腦、延年益壽的作用。

3.下棋有利于大腦活動，有助于血液循環(huán)和供氧，可以防止智力過早下降。老年人下棋是一種高雅的愛好，不僅可以鍛煉思維能力，而且對身心健康也有積極的促進作用。

吸煙有什么疾病啊!!!!!!!!!!快快快怏快快快快

我只大概知道吸煙會引致肺癌，現(xiàn)在才知道其禍害遠超乎我的想像。有數(shù)字顯示，在兩位經(jīng)常吸煙人士中，有一人會因吸煙所引致的疾病而死亡。而因吸煙所引致的疾病而死亡的人數(shù)，則多于所有其他疾病......原來吸煙還會使人出現(xiàn)皺紋、面色灰黃、兩眼無神、外貌蒼老、手震、暈眩、減低胃口、削弱味覺和嗅覺能力，更會導致冠心病、中風、支氣管炎、哮喘、肺癌、喉癌、口腔癌、胃癌......真是「問你怕未」！ 一支香煙內(nèi)包括了超過 4 000 種不同的化學物質(zhì)，其中有43 種是致癌物質(zhì)，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4 000 種化學物質(zhì)，令壽命縮短5 - 15 分鐘。以下列出了香煙的成份及對健康、儀容和形象的影響： 種類 香煙成份 身體的影響　 　尼古丁 導致上癮的成份。 ? 每支煙含1-1.5 毫克尼古丁，其中24%由吸 煙者抽煙時直接吸收，如同時間吸入60-70 毫克會引致死亡。 ?尼古丁使血液黏性增加，令膽固醇積聚于 血管內(nèi)，增加血管閉塞的機會。 ? 血壓上升，心跳加速。 ? 胃酸分泌增加，吸煙者容易患上胃潰瘍。 ? 阻礙氧氣的輸送。 2. 一氧化碳 一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血 管閉塞、增加冠心病的機會。 ? 長期吸入的一氧化碳，會令血液中的氧份 下降，使人容易氣速，減低運動力和加速 衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官 出現(xiàn)缺氧情況。 　焦油 「煙屎牙」、手指變黃。 ? 痰多、咳嗽。 ? 氣管纖毛失去排除異物的功能，增加肺部 感染的機會。 4. 5. 6. 7. 8. 4000. 甲苯(工業(yè)溶液) 氰化氫(死刑毒氣) 丙酮(油漆溶液) 甲醇(飛彈燃料) 白蟻毒藥(砷) 其他化學物質(zhì) 喉癌、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、血 管硬化、中風、心臟病、齒齦炎、食道 癌、胃潰瘍、膀胱癌、胎兒夭折、早產(chǎn)、 體重減輕。 吸煙更會增加患上老年癡呆癥、骨質(zhì)疏松癥、及喪失視力的機會。同時，與吸煙有關的各種疾病更導致受影響人士生活質(zhì)素下降。除此之外，男性吸入香煙中的有毒物質(zhì)后，會令流向 *** 的血液減少，使男性勃起的能力減弱，導致性無能。而香煙中的毒質(zhì)亦會令女性及成年人面部皺紋加快涌現(xiàn)，及荷爾蒙分泌不平衡。 二手煙的禍害 當吸食香煙時，吸煙者只會吸入約15 % 之煙氣（即「主流煙」），而 85 % 的煙氣會在煙枝閑置時所放出，即二手煙。在二手煙中，某些有害物質(zhì)的含量，往往比主流煙還要高，例如2倍的尼古丁、3倍的焦油 *** 物、5倍的有害物質(zhì)，因此，非吸煙者的健康也會因吸食二手煙而有以上影響，甚至更嚴重。 二手煙的禍害包括： 二手煙可能引起即時不適，例如頭暈、頭痛、鼻部不適、喉部及眼部受 *** 、心跳及誘發(fā)哮喘發(fā)作等。長期吸入二手煙更會令肺功能減弱，增加呼吸道感染及哮喘的機會。同時非吸煙者被迫吸入多種致癌物質(zhì)及有毒氣體，嚴重影響健康。 孕婦吸入二手煙中的尼古丁及一氧化碳，會經(jīng)血液透入胚胎，影響胎兒吸收營養(yǎng)及健康，如出生時體重不足，智能發(fā)展遲緩。更嚴重可導致流產(chǎn)或夭折。 兒童吸入二手煙會引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的機會。同時患上哮喘及中耳炎的機會也大為增加。兒童心智未成熟也較易模仿成年人吸食香煙。據(jù)統(tǒng)計，二手煙所引致的幼童死亡數(shù)字遠較其他意外導致的死亡數(shù)字為高。 據(jù)研究所得，若配偶為吸煙者，女性的平均壽命會較配偶為非吸煙者的女性短4年。同時吸煙者的配偶患上肺癌的機會高兩成半，而患上心臟病的機會也高兩成。 推廣無煙社會 --- 人人有責 在中國香港，每五個成年人中便有一個為吸煙者，所以有很多非吸煙人士都會在公開場所被逼吸入二手煙。由于二手煙為社會帶來嚴重的禍害，所以近年 *** 致力推廣無煙社會，自1987年起通過多項煙草管制條例，向市民大眾宣傳有關吸煙之禍害，又向吸煙人士推廣戒煙，保障非吸煙者的健康。 遠離煙草篇 身為社會的一份子，長者應該以行動積極支持推廣無煙社會： 1. 吸煙的長者 為了自己、家人、及其他市民的健康著想，快快加入戒煙一族。 吸煙的長者應遵守煙草管制條例，例如在公眾場所的禁止吸煙區(qū)內(nèi)不吸煙，及不要求十八歲以下的家人或朋友代買煙草產(chǎn)品等。 避免在家中、工作間、或其他室內(nèi)地方吸煙，以免影響他人健康。 2. 非吸煙的長者 若有家人、朋友、或同事為吸煙一族，長者可勸喻及支持他們?yōu)榻】抵肟炜旖錈煛?不吸煙者要為自己的健康爭取應有的權(quán)利，若有人在非吸煙區(qū)內(nèi)吸煙，你可以向職員作出投訴及要求適當處理。 避免到煙霧彌漫的場所。 其實推廣無煙社會是每位市民的責任，讀者在設計與戒煙有關的活動時，可以嘗試邀請長者家人的參與，一方面可以給予長者精神上的支持；另一方面亦有助長者與家人的溝通，加強聯(lián)系。 戒煙好處多 基于吸煙帶來這么多害處，我們著實需要去考慮戒煙的問題。試看看戒煙后帶給我們的好處。 戒煙的好處 1. 身體會趨向健康 短期好處 停止吸煙后，尼古丁、一氧化碳在一兩天便會被排出體外，味覺和嗅覺都會回復敏銳。 2-3 個月內(nèi)血液循環(huán)改善，血壓、心跳回復正常。 肺功能增強、呼吸道感染減少、疲倦及氣喘等會明顯改善。 牙齒比較潔白及沒有煙臭味。 長期好處 戒煙一年后，出現(xiàn)突發(fā)性心臟病的機會將較吸煙者少一半。 戒煙五年后，患上肺癌的機會減至吸煙人士的一半。 戒煙十年后，患上喉癌、膀胱癌、胰臟癌等機會相繼下降，肺癌死亡率亦大幅下降，心臟病突發(fā)的機會幾乎與從不吸煙的人士一樣。 中風的危險性比吸煙時大為下降。 長期戒煙后，慢性阻塞性肺疾病死亡的危險性已降至最低。 減低二手煙對他人健康的影響。 停止吸煙，會使空氣清新，減低環(huán)境污染。 減低火警發(fā)生的危險，每年有多宗火警發(fā)生是因為不妥善處理煙頭而造成的。 吸煙會直接或間接消耗大量金錢（如買香煙或因吸煙而導致的醫(yī)療費等）。善用戒煙后省卻的金錢，可以過著較優(yōu)質(zhì)的生活。 2. 改善儀容 戒煙后，身上的煙味會消失，口氣比以前清新，手指不再染黃，精力充沛，不再被兒孫及其他人所討厭和疏遠。 3. 樹立好榜樣、增強自信心，重掌自己的生命 戒除陋習，除了減少對家人、朋友和同事們不良的健康影響，容易為他人接受外，更可以樹立良好的榜樣。以后在不準吸煙的場所內(nèi)，無須再偷偷摸摸地吸煙，受煙癮威脅，完全可以支配自己的生命。 4. 經(jīng)濟增益 戒煙可節(jié)省一筆可觀的費用（包括買煙和吸煙所引起的醫(yī)療費用），若以每日吸食一包煙的人士計算，平均每年可節(jié)省10
950 元（30 元一包煙X 365）。 戒煙面面觀 很多人都知道吸煙危害身體健康，但由于他們對戒煙存有謬誤，所以影響他們戒煙的決心。以下是一些常見拒絕戒煙的謬誤及事實，以供參考。 謬誤一 覺得不良影響要經(jīng)過幾年或幾十年才變得明顯，所以在感覺上沒有迫切需要。 事實一 其實從你吸入第一口煙開始，已對身體產(chǎn)生不良反應，吸煙越多，不良影響越大。煙是無形的殺手，雖然你不一定能感覺到，但到你身患與吸煙有關的疾病時，可能已經(jīng)太遲。 謬誤二 不知道或忽略吸煙對健康的影響；雖然知道或相信吸煙有害，但卻認為這只會發(fā)生在老年時候，所以愿意為了所謂「人生的享受」而縮短壽命。 事實二 吸煙對身心的不良影響，包括短期和長期，一些害處會好快出現(xiàn)，例如中年便已心臟病發(fā)。況且吸煙者并不是在享受人生，而是正用一些慢性毒藥毒害身體，所謂享受人生，只不過是廣告商人為促銷所造出來的效果，所有吸煙者均要為煙癮而付出沉重的代價。 謬誤三 認為與吸煙有關的疾病不會出現(xiàn)在自己身上（僥幸心態(tài)）。 事實三 吸煙的人士往往認為「不幸」不會發(fā)生在自己身上，這個想法是一種自我安慰的心理反應，可減少他們因吸煙而出現(xiàn)的擔憂，亦導致他們對吸煙害處的抗拒，但其實幸與不幸是同樣有機會降臨到每個吸煙者身上。 謬誤四 吸煙已成為習慣，所以覺得戒煙等于失去一個老朋友，不想失去好朋友。 事實四 吸煙者很多都會覺得戒煙好像失去一個老朋友般，心理上或情緒上就有所缺失，但你要記著煙并不是你的好朋友，它是控制你的敵人，會毒害你，你要遠離它，重獲自由。 謬誤五 年紀大了，無論食煙與否都會產(chǎn)生毛病。 事實五 有些長者會將與吸煙有關的疾病與年紀老連上關系，認為患病在所難免，但事實上年長并不等于會患病，而且各種疾病，如口腔癌、肺癌、肺氣腫等均明顯在吸煙人士身上較多發(fā)生。 謬誤六 我只吸含低焦油的煙，所以對身體影響不大。 事實六 這只是自欺的方法，一方面你要付出較貴的價錢來吸入依然有焦油的煙。另一方面你可能會吸更多枝煙，同樣吸收各種有害物質(zhì)。 謬誤七 長期吸煙者已對煙適應了。反而在戒煙后，潛伏在身體內(nèi)的暗病會即時「發(fā)」出來。 事實七 這是完全沒有科學根據(jù)的，每一天繼續(xù)吸煙，對身體的健康仍然有損，在戒煙后，對身體健康的好處會即時顯示出來。 希望以上的資料，有助讀者掌握拒絕戒煙長者的心理，去安排一些合適的活動，幫助他們戒煙，令他們重獲身心健康。
請參閱「吸煙的害處」((轉(zhuǎn)錄自中國香港吸煙與健康委員會) 網(wǎng)址如下： hometeens/~tczmc/ie/healthed/ *** _harm#1
參考: .yahoo
吸 煙會 引 起多 種 腦 部 疾 病 減 低 循 環(huán) 腦 部 之 氧 氛 及 血 液 ， 引 致腦 部 血 管 出 血 及 閉 塞 ， 而 導 致 痳 痹 、智 力 衰 退 及 中 風 、喉 癌 、脂 肪 積 聚 、 血 管 閉塞 ， 令 吸 煙 者 容 易 患 上 冠 心 病 (冠 狀 動脈 心 臟 病 )、肺 癌 、肺 氣 腫、 腸 胃 病 惡 化、減 低 食 欲 、盤 骨 炎 及 背 痛 、關 節(jié) 炎、慢 性 阻 塞 氣 管疾 病、 結(jié) 腸 癌、 白 內(nèi) 障...... For more reasons
you can click on the bottom sites.
參考: .geocities/homeworktoomuch/
最一般會有肺癌同鼻咽癌， 亦會可能引致心臟病同血管閉塞
吸煙會引致肺癌
引致die.
吸煙（抽煙）是從燃燒煙草產(chǎn)品(煙草菸葉菸草)吸入其煙及化學成份、特別是吸香煙、吸雪茄、吸煙斗等行為。 吸煙曾被煙草商、廣告商、制片商塑造成型像。 吸煙者及被動地吸二手煙者也會吸入數(shù)百種有害化學物質(zhì)
吸煙 除了引致口氣、牙漬、咳嗽、痰多或喉部不適
更會引致
各種病癥
增加患陽痿的機會及癌癥。 減低血液攜氧能力 容易血凝塊阻塞血管，血管其閉塞、引起心肌梗塞、心臟病 增加患陽痿的機會 減少 *** 數(shù)目 (比非吸煙者平均少二十個百分比) *** 畸形的機會會較常人高出一倍 增加伴侶流產(chǎn)和胎兒畸形的機會 咽喉癌、鼻咽癌、肺癌、食道癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌、胃癌、肝癌、頸癌、血癌、乳癌等 吸煙行為其實同時損害吸煙者及附近被動地吸二手煙者的健康。 [編輯] 禁煙 不少城市、州、縣、及國家近年先后立法禁煙。 初時是要香煙廣告附帶警告字句、不久是禁止香煙廣告、設禁煙座位、食店部份地方禁煙、室內(nèi)禁煙…等。 市面也有很多戒煙產(chǎn)品及服務。(戒煙貼膠布、戒煙香口膠、催眠、針灸…) [編輯] 參見 中文 *** 吸煙者 [編輯] 對外連接 如何影響健康(中國香港數(shù)據(jù)) 香煙成份(英文pdf格式)等。 中國香港衞生署控煙中心 中國香港吸煙與健康委員會 反吸煙電視廣告 取自"zh. *** /w/index?title=%E5%90%B8%E7%85%99&variant=zh-" 頁面分類: *** 清理 | 行為 | 煙草

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