關(guān)注在當(dāng)今社會(huì),抽煙已經(jīng)成了不少人的習(xí)慣。根據(jù)統(tǒng)計(jì),成年男性大概有1/3的人會(huì)抽煙,而未成年男性中也有1/5的人會(huì)抽煙。不僅如此,還有不少的女性也加入了煙民的大軍。
因此,許多人都因?yàn)槌闊煻忌喜煌潭鹊暮粑兰膊?、口腔疾病,最為?yán)重的是:有人因?yàn)槌闊煟忌狭朔伟チ藢氋F的生命。
當(dāng)人們因?yàn)槌闊煻忌戏尾?,部分人群才意識(shí)到抽煙的危害性之大。為了改善身體的狀況,只有針對(duì)病情進(jìn)行治療。
但是,光是接受治療不夠,想要從根本上改善肺臟的情況,只有戒煙才能阻斷身體繼續(xù)受到有害物質(zhì)的刺激和傷害。當(dāng)人們戒煙之后,肺臟到底需要多久才能恢復(fù)健康呢?在此,從兩個(gè)方面來告訴大家答案。
1、沒有染上煙癮。
對(duì)于沒有染上煙癮的人來講,抽煙的頻率不算高,對(duì)于肺臟的傷害也較少,所以在戒煙之后,肺臟細(xì)胞不再受到尼古丁、氰化物、焦油等有害物質(zhì)的傷害,肺臟里面所沉積的有害物質(zhì)逐漸地被排出,大約在一、兩年時(shí)間內(nèi),肺臟細(xì)胞就可以恢復(fù)得較好,甚至有機(jī)會(huì)恢復(fù)到正常形態(tài)。
2、染上了煙癮。
當(dāng)染上了煙癮的人開始戒煙,肺部的恢復(fù)情況也會(huì)隨著時(shí)間而變化。比如在戒煙7天左右,肺部的纖毛就會(huì)重新開始萌芽,人們的呼吸功能也會(huì)有所改善;
在戒煙3個(gè)月左右,肺部的纖毛已經(jīng)恢復(fù)到了原來的模樣,這個(gè)時(shí)候,纖毛就會(huì)開始對(duì)受損、死亡的細(xì)胞進(jìn)行清除,肺功能也會(huì)變得越來越好。
當(dāng)肺臟功能有所改善之后,為支氣管組織的愈合創(chuàng)造了條件。在沒有受到有害物質(zhì)的刺激下,支氣管黏膜細(xì)胞開始進(jìn)行自我修復(fù),受到損害的地方開始愈合。
如果能夠堅(jiān)持1年以上不抽煙,肺功能就會(huì)恢復(fù)得越來越好。具體要多久時(shí)間才能恢復(fù),還是要根據(jù)患者的體質(zhì)、年齡、環(huán)境以及平時(shí)的生活、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。
如果煙民的年齡不算大,能夠堅(jiān)持不抽煙,且生活、飲食習(xí)慣保持良好,經(jīng)常鍛煉身體,生活和工作的環(huán)境也沒有二手煙、三手煙,大概經(jīng)過5、6年的時(shí)間就有機(jī)會(huì)讓肺部恢復(fù)到正常狀態(tài)。
當(dāng)然,在受到某些不良因素的影響下,有可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能使肺部恢復(fù)正常。
如果大家在戒煙之后想要知道肺部的恢復(fù)情況,可以在半年或者一年后到醫(yī)院做個(gè)檢查,通過彩超就可以直觀的看到肺部的形態(tài),了解戒煙之后肺部的健康狀態(tài)。
在此給大家提個(gè)醒,對(duì)于煙癮比較大的人來講,戒煙是一種較為困難的事情,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,還要控制好自己,不要再次受到香煙的誘惑。
如果經(jīng)不住誘惑,再次抽煙,之前所做的努力就白白浪費(fèi)。身體也將再次受到香煙的毒害,在這種情況下想要戒煙,難度也會(huì)進(jìn)一步加倍。所以,大家一定要堅(jiān)定自己的戒煙決心,選擇正確的戒煙方法來和香煙劃清關(guān)系。
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