房事時大汗淋漓,古籍曾認為是七損之一,但也有夫妻覺得這是“酣暢淋漓”的激情。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科郭軍主任認為,出汗本身是一種調節(jié)體溫、散熱的方式,如勞動、運動、情緒激動、緊張之后,出汗都是很正常的。但在性活動中汗量過大,就要分是生理性還是病理性的原因了。尤其是出汗的方式或汗液量、色、氣味等發(fā)生改變,可作為疾病的提示,應引起重視。
病理性出汗也叫多汗癥。中醫(yī)認為,這是由陰陽失調引起的,多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致。其原因概括起來包括中樞神經(jīng)功能失調,內分泌紊亂(如更年期綜合征),以及一些代謝性疾?。ㄈ缂卓海L悄虿〉牡脱菭顟B(tài)或冠心病疼痛缺氧,以及使用一些藥物后,也可能引起異常出汗。
考慮到在性愛中,男女必然會出現(xiàn)情緒亢奮、心跳加快、呼吸急促、肌肉攣縮、皮膚潮紅、血壓升高等,汗腺系統(tǒng)也同樣會有所反應。不過這種亢奮現(xiàn)象的強弱是由植物神經(jīng)功能來決定的。如果長期過度出汗,特別是伴有疲倦、乏力、夜間盜汗,以及性生活焦慮等情況,就需要及時就醫(yī)了。
在接受專業(yè)醫(yī)師幫助的同時,人們還要注意在生活中積極調整,以達到“陰平陽秘,精神乃治”的狀態(tài)。長期大量出汗容易引起微量元素丟失,此時應適當進補一些生津養(yǎng)陰的食物,如大棗、銀耳、黑豆、核桃、黑芝麻、海參等。食物宜清補,宜吃含豐富優(yōu)質蛋白的食品,忌吃辛辣刺激、溫熱香燥的食品。
有研究表明,一次完整的性生活相當于一個中長距離慢跑, 實驗結果顯示,在性行為過程中,男性平均消耗101千卡的能量,而女性平均消耗69.1千卡的能量,男性體力消耗更大,所以出汗是正常的。
以后你可以更加主動一些,采取女上位等方式。
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