一、夏天穿涼鞋腳臭是怎么回事
在炎熱的天氣,人的雙腳本身就容易出汗,不穿襪子直接穿鞋,會讓腳上的皮膚直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透氣性不太好的皮涼鞋、塑料涼鞋,極易引發(fā)腳部真菌感染以及其他腳部疾病,時間久了,還有可能導(dǎo)致足部“角化”。
即使你沒有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗癥”,腳也會變臭。腳部汗量較多,而且腳部的皮脂或死去的細(xì)胞還會與肌膚表面的細(xì)菌相結(jié)合,這就是腳臭的原因。而且,鞋子內(nèi)部大多都溫度高,避光,潮濕等,這些就成為了細(xì)菌繁殖的理想條件。
為什么穿涼鞋腳臭?有些是自身腳臭的原因造成,而有些則是穿著方式不當(dāng)、鞋子本身的材質(zhì)問題。如果是鞋子本身問題,這時候大家就要選擇正品的品牌涼鞋,不僅在材質(zhì)選擇上是比較優(yōu)質(zhì)的,而且也是按照人體的腳部的需求進(jìn)行的設(shè)計。當(dāng)然有些還是要根據(jù)個人的清潔問題而定。
二、夏天穿涼鞋腳臭怎么應(yīng)對
一、多泡泡腳
夏天如果經(jīng)常光腳穿涼鞋,最好多泡泡腳。艾葉加花椒泡腳,則適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。還有一些泡腳方法可以去除腳臭:
1、在洗腳盆里放入大量熱水,加入1勺左右小蘇打,溶化后把腳浸泡30分鐘左右,最好早晚各泡一次。
2、先準(zhǔn)備2袋紅茶或者綠茶茶包,用滾燙熱水浸泡10分鐘后取出茶包,然后加入少量冷水,最后把腳浸泡30分鐘左右,最好每周泡2次。
3、洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁,然后就可以把腳浸泡了,這種方法一周內(nèi)可以泡多次。
4、每天晚上洗完澡后在洗腳盆熱水里加入少量醋,然后浸泡腳即可。
二、勤更換鞋
至少準(zhǔn)備3雙不同的鞋子,并且每天都更換著穿,這樣被腳汗浸濕的鞋子就會在放置期間風(fēng)干,不會散發(fā)出難聞的臭味。有條件的話,盡量在陽光下曬一曬,可以殺菌。
系帶子的鞋子帶子不要記得過緊,這樣有助于鞋子內(nèi)的空氣流通。腳汗比較多的人,鞋里面盡量墊一雙透氣的鞋墊,如絲瓜絡(luò)鞋墊,或純棉布做成的鞋墊,最好不要用市場上的所謂防臭鞋墊。
可以使用專業(yè)除臭類藥物和用品,利用抗菌藥物抑制腳上細(xì)菌繁殖,從而達(dá)到除臭的目的。專家建議,可以用兌開的殺菌溶液泡腳(如高錳酸鉀溶液或烏洛托品溶液),以清除腳部的寄生菌,去除臭氣。
把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗干凈的鞋內(nèi),在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細(xì)菌,這樣就不會有臭味了。
三、健脾利胃和祛濕
腳多汗,可能是因為脾胃失調(diào)。脾虛人體容易多汗,所以腳部出汗比平時較多。另外,汗液跟細(xì)菌也會相互產(chǎn)生作用,會加重腳臭。平時在煮粥的時候,可以放入大棗、山藥、蓮子,長期進(jìn)食對脾胃會有不錯的調(diào)理效果。平時飲食盡量以清淡為主,切忌重口味。不妨多吃以下食物。
1、薏米:薏米性微寒,味甘淡,入脾、肺、腎經(jīng),有健脾益胃、利水除濕、清肺熱的功效,主治脾胃虛弱、脾虛濕盛。
2、黃豆:黃豆煮食或磨成豆?jié){飲用,健脾益氣,利濕消腫。
3、山藥:補(bǔ)脾能手,能間接從體內(nèi)排出濕氣。
4、赤小豆紅棗湯:健脾利水,最適合用于濕腳氣病兼有浮腫的現(xiàn)象。
5、豬肝綠豆粥:益肝清熱利濕,也能有效防治腳氣病。
三、足部護(hù)理除腳臭的偏方
小編為大家?guī)硪恍┤コ_臭的足部護(hù)理方法,看看哪些適合你吧!
1、茶葉加鹽洗腳治腳臭
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,并反復(fù)搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
2、熱水加白礬洗腳治腳臭
每晚用熱水洗腳時,盆內(nèi)放50克白礬,對消除腳汗臭有效。
3、鹽姜水洗腳治腳臭
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅治腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。睡前,用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜,泡腳搓洗5至10分鐘,連續(xù)洗幾次,腳臭、腳汗可解除,對腳底皮膚皸裂也有防治作用。
4、土霉素除腳臭
不少人因腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1~2片,能保證半月左右不再有臭味。
5、葛根粉除腳臭
葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加適量水,煎成藥后洗腳,每天一次,連續(xù)一周可去因腳汗引起的腳臭。
6、強(qiáng)力霉素涂抹治腳臭
將強(qiáng)力霉素研成細(xì)末,涂抹在腳趾縫里,每次用量1~2片,可使半個月內(nèi)不再有臭味。
7、福爾馬林洗腳治腳臭
用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌,慎勿擦破皮膚,連用數(shù)日,可治腳臭。
四、這3種類型的人容易引起腳臭
肝經(jīng)濕熱型
肝經(jīng)濕熱者大多是由于足部的皮膚病所造成的腳臭,因為濕、熱邪的侵襲,而引發(fā)細(xì)菌、霉菌的滋長。此時可用清肝經(jīng)濕熱的藥方,如龍膽瀉肝湯,含龍膽草、車前子、黃芩、澤瀉、木通、生地、當(dāng)歸、梔子、甘草、柴胡。
氣虛型
氣虛型所導(dǎo)致的自汗使腳部容易出汗,而引發(fā)腳臭,則可用補(bǔ)氣的藥方,如四君子湯,含人參、白朮、茯苓、甘草、生姜、大棗。醫(yī)師指出,各類體質(zhì)者還可配合加上活血、涼血的藥方,幫助疏通足部的經(jīng)脈。
腎陰虛型
腳臭中醫(yī)辨證治療上,針對腎陰虛型者,患者可見伴隨手心、腳心容易發(fā)熱出汗、口干現(xiàn)象,此時可用滋陰的藥方,如六味地黃丸,組成包括熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓,此方也是治療人體陰虛體質(zhì)的常用藥方。
一到冬天就腳臭怎么辦?用什么方法可以有效的去除腳臭?在冬季人們都喜歡穿棉襪棉鞋,這就會導(dǎo)致有些人腳部出汗,臭腳就在所難免了,那么腳臭怎么辦,用什么方法去除腳臭呢?下面騰牛健康網(wǎng)為您介紹腳臭的去除辦法。
腳臭原因
腳部出汗多,腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143?339個,比其他身體部位的汗腺要多。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。
雖說腳很容易出汗,但是臭味的罪魁禍?zhǔn)讌s是細(xì)菌喔。在多汗條件下,腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白,加上汗液中的尿素、乳酸,這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣,空氣不流通,臭味就會越積越濃,臭氣異常強(qiáng)烈如果不注意,長期下去腳臭會發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。因此腳會臭的女性,首先要注意保持腳的干凈。
腳氣的人一般都會有出汗,腳臭,腳癢等癥狀,嚴(yán)重的患者趾縫間會出現(xiàn)掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。腳臭的根源而是腳部皮膚排汗較多,有臭氣氣,長期下去會發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。
去除腳臭的20種方法
將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。
用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘。
/d53f8794a4c27d1e5dc7360c10d5ad6edcc43810?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85腳臭產(chǎn)生的原因有時候是因為穿到品質(zhì)低劣的襪子,可以試試看購買品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度,或許可以對腳臭問題有相當(dāng)?shù)膸椭?,比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子,以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。
如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,并反復(fù)搓洗5?10分鐘,腳汗臭就可以消除。
用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌,慎勿擦破皮膚,連用數(shù)日,可治腳臭。
葛根15克、研成細(xì)末,加白酒15克、再加適量水,煎后洗腳,每日1次,1周后,可除去腳汗引起的腳臭。
每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。
新買回的膠、球鞋?在其海綿底上均勻地噴足白酒,直至海綿底不能收為止,待其晾干后穿起來就不會產(chǎn)生臭味了。
在洗襪子的水里倒入少許白醋泡一會兒,再用清水洗凈,這樣不但可以除去臭味,還能起到殺菌的作用。
洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調(diào)勻后,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續(xù)泡三至四天,腳臭即可消失。
/d50735fae6cd7b893f8d374b042442a7d8330e10?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85鞋子、鞋墊一定要合腳,以免腳部受刺激、大量出汗。鞋子要選擇透氣性好的,并且應(yīng)該經(jīng)常把鞋子拿出去曬太陽。
鞋子內(nèi)放入生石灰小包(吃的雪米餅等食品里面常有的干燥劑)。
將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1至2次。
把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗干凈的鞋內(nèi),在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細(xì)菌,這樣就不會有臭味了。
鞋柜里的臭味也很好解決。只要在鞋柜中放入一塊香皂,就能輕松去除鞋柜中的臭味了。打開鞋柜還有好聞的香味呦。
柚子皮撕成小碎片放入鞋子內(nèi)。
/7a899e510fb30f24e67be1cbc395d143ac4b0310?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_450,h_600,limit_1/quality,q_85用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
洗腳時,將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處,然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓,回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次,雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次,腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。
取無花果葉數(shù)片,加水煮10分鐘左右,待水溫合適時泡洗患足10分鐘,每日2次,一般三五天即愈。
蔬果除臭法
小編為各位愛美愛健康的讀者搜羅了蔬果除臭法,取材方便,簡單易用,可以起到很好的除臭效果。
蕉皮
支招:香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌的有效成分――蕉皮素,可醫(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥,并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治凍瘡。此外,香蕉皮曬干磨粉,還是不錯的美容佳品。
木瓜
支招:木瓜30克,甘草30克。將上藥水煎取汁,侯溫后足浴,用手反復(fù)揉搓,搓后洗凈。每隔兩三天一次,3次后一般輕微腳氣患者可痊愈,此法尤其對趾間腳氣療效顯著。
冬瓜皮
支招:冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
蘿卜
支招:有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
黃豆
支招:用150克黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鐘,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
1、冬天為了保暖,都會穿厚的鞋襪,這樣就會讓鞋子里面的空氣不流通,導(dǎo)致濕度變大,細(xì)菌滋生。所以就得買質(zhì)量較好的透氣性好的鞋子,和吸汗特別好的純棉襪子。在就是鞋襪一天一換。
2、腳臭的根源在腳上,腳容易出汗,又不洗腳,腳上就養(yǎng)了很多細(xì)菌,產(chǎn)生異味。所以每天回家,就得用熱一點的水燙下腳,水涼了換水在泡一次,在泡腳的時候揉搓一下腳上的穴位,不知道穴位,就用手用力搓掉腳上的死皮。第二天腳就變得很干爽。
3、很多緩解腳臭的小偏方,有一些還是挺管用的,例如用茶葉水泡腳,平常喝不完的茶葉水可以用來泡腳用,一次大約30分鐘,也可以晚上把茶葉用紙巾包一些放在鞋子里。還可以用醋泡腳,效果同前。再有就是藥店賣的噴霧也不錯。
4、腳臭嚴(yán)重者,就只有采用特殊措施了,比如防臭鞋墊。大部分防臭鞋墊都是加了香料的,1付鞋墊應(yīng)付個一兩天是沒問題的。所以就得要多備上一些防臭鞋墊,勤換防臭鞋墊是效果最好,最便捷的。
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