寶寶晚上睡覺老是踢腿的原因,寶寶不蓋被子怎么辦

一、寶寶晚上睡覺踢腿的原因

1、被子太厚

有的家長惟恐寶寶被凍著，總是給寶寶蓋很厚的被子，有的還衣著很厚的衣服睡覺。但理論上，寶寶蓋得太厚，容易悶熱出汗，感覺不溫馨，睡覺就不安穩(wěn)，最終踢掉被子后才能安穩(wěn)入睡。另外，被子過厚過沉還會影響孩子的呼吸，為了換來呼吸通暢，寶寶會用力把被子蹬掉，后果寶寶夜間長時間完全蓋不到被子，就容易受涼。

2、睡前玩得太興奮

很多職場爸爸媽媽因為白天要上班，晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短幾個小時，陪寶寶各種玩耍。到了睡覺時間，孩子的心情仍處于極度興奮狀態(tài)，要讓他馬上入睡很不容易，躺在被窩里自然就恬靜不下來，等到真的玩累了，睡著了，父母也會發(fā)現(xiàn)寶寶早就把被子蹬得老遠(yuǎn)了。

3、睡眠環(huán)境不好

燈光太亮，天氣太熱，四周有喧鬧的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。

4、疾病

有的時候，孩子是因為某種疾病的影響而睡眠不安，進(jìn)而踢被子的，比如患蟯蟲病時，孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安，手腳亂動而蹬開被子;患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

二、寶寶睡覺愛踢被子怎么解決

1、用小夾子夾住被子

寶寶快睡著的時候，媽媽把晾衣服用的夾子拿出來，把被子的4個角與寶寶身下墊的床墊或小毯子夾在一起。記住，固定被子時，要留出足夠的空間給寶寶翻身哦，不然寶寶睡得更不舒服。

2、在媽媽的大被窩里給寶寶一個小被窩

寶寶睡在媽媽身邊，媽媽再用小薄被子給寶寶蓋上，制造一個小被窩，最后再蓋上媽媽的被子。這樣的話，寶寶睡覺亂動的時候，媽媽就能馬上感覺到，照顧起寶寶來很方便。

3、給寶寶穿睡袋

用睡袋也是一種好方法，媽媽們可以買那些拆卸方便的睡袋，來適應(yīng)寶寶的各種睡眠習(xí)慣，心靈手巧的媽媽還可以自己給寶寶縫制睡袋，但要保證睡袋面料柔軟、寬松適當(dāng)，寶寶睡著舒服，能自由的翻身，自由地伸展雙手。

4、別讓寶寶睡前太興奮

寶寶睡前，不要逗寶寶，給寶寶玩太興奮的游戲，更不要讓寶寶的情緒表現(xiàn)的太過激烈，寶寶夜里安睡最好了。

5、讓寶寶睡的舒服踏實

媽媽給寶寶穿透氣性好、比較吸汗的棉質(zhì)衣服睡覺，不要給寶寶蓋太厚的被子，給寶寶穿襪子睡覺，睡時露出小腳丫，還要注意保持臥室環(huán)境的安靜，光線要昏暗一點，也要注意寶寶睡前的飲食。這些都保證好了，寶寶夜里睡覺就會踏實很多。

三、嬰兒春秋睡覺蓋被子多少

春秋季節(jié)，室內(nèi)溫度10℃～15℃時，爸爸媽媽要護(hù)好寶寶的手腳，蓋被子時不要讓寶寶的小手小腳露出來，把頭伸出來就好了。如果溫度高了一些，到18℃～25℃時，可以允許寶寶將手放在外頭，但其他地方要注意蓋好被子。春夏、夏秋之交遇見悶熱的天氣時，護(hù)好寶寶的胸口、腹部就好。春秋季節(jié)被子最好在1～1.5千克。

媽媽在睡覺的時候一定要重點保護(hù)好寶寶的肚子，寶寶火力壯，特別愛踢被子，爸媽就得想辦法給他做好護(hù)臍措施，比如每天給寶寶洗完手臉腳小屁屁后，戴上尿不濕后給他穿上連體睡衣褲。再穿一雙小襪子，以保護(hù)腳心不受涼。如果寶寶單睡，蓋的被子最好比父母稍微薄些。

在開放暖氣的房間里，蓋毛巾或薄被就行，室溫保持在18℃至22℃較為適宜。在寶寶睡覺時，可以將浴巾或薄被多次對折成長條，蓋于寶寶腹部，這樣就不用擔(dān)心寶寶翻身或踢被子了。

四、寶寶冬季睡覺保暖的方法

冬天天氣寒冷，媽媽擔(dān)心寶寶著涼，總會給寶寶蓋得厚實而暖和。如果睡覺時蓋得過暖和過緊，會令孩子覺得過熱，這時就很容易踢被子。 寶寶的免疫能力較差，經(jīng)常踢被子會使機體免疫能力下降而導(dǎo)致生病，如感冒、咳嗽、腹瀉等。因此，寶寶睡覺時，媽媽們可以這樣做：

☆不要給寶寶蓋得過厚、過重，也不能穿得太多。寶寶睡覺時宜穿寬大柔軟的單衣褲，可以給他做一件馬夾式的長背心套上能免于寶寶踢被子時胸腹部受涼。

☆也可讓寶寶睡睡袋，既方便，又不會著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。

☆選擇柔軟而保暖性好的棉質(zhì)床墊和被子，臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺時取掉，這樣既使孩子感到暖和又不過分熱。

☆寶寶和大人睡一條被子，不僅會使他覺得空間狹小，而且很容易使寶寶覺得過熱。應(yīng)該讓寶寶一個人睡一條被子。

☆天氣再冷，也建議房間內(nèi)開一點窗戶，這樣有利于空氣流通，使寶寶更容易安睡。

☆有的媽媽總喜歡把寶寶的雙手雙腳全蓋在被子里，其實這樣做很容易使寶寶踢被子。不妨給寶寶準(zhǔn)備一雙厚實的襪子，被子蓋住腳踝就可以了，這樣被子不容易踢掉。

孩子睡覺老是踢被子，這時候該怎么辦？

序言：寶寶在夜晚睡覺的時候總是喜歡踢被子，首先我們要了解房間里的溫濕度及時的調(diào)整，適當(dāng)?shù)慕档蜏囟龋绻块g里的溫度過高的話，寶寶身體發(fā)熱就會出現(xiàn)踢被子情況。也可以選擇用專業(yè)的夾子在被子的四角和床墊夾在一起，將被子固定好，留出足夠的空間讓寶寶翻身，這樣既可以保暖又不會讓寶寶的身體受到約束。

一、避免踢被子的現(xiàn)象

也可以選擇在被子的兩邊放上枕頭，但是一定要注意枕頭不要堵住寶寶的口鼻，也可以選擇穿睡袋來進(jìn)行約束。經(jīng)常踢被子，一定要注意避免寶寶出現(xiàn)著涼的情況，可以把寶寶的腹部蓋好，避免受涼之后引起腹痛腹瀉等癥狀，因為寶寶的年齡比較小，身體里的系統(tǒng)發(fā)育還不是特別的完善，如果受涼就會出現(xiàn)各種不適的癥狀，不利于寶寶健康成長。

二、踢被子的原因

小孩子睡覺總是喜歡踢被子，很多父母都非常的擔(dān)心，如果在夜晚寶寶沒有蓋好被子而著涼生病的話也是非常令人頭疼的，也要注意平時在寶寶睡覺的時候不要給寶寶穿的太多，注意被子的厚度，如果蓋的太厚讓寶寶在睡眠中感覺到不舒服就會呼吸不通暢，睡眠也會不安穩(wěn)，這個時候就容易出現(xiàn)踢被子的情況。如果寶寶在睡覺的時候穿的衣服過多，在睡覺的時候受到了光亮的刺激或者是環(huán)境過于嘈雜，也會出現(xiàn)踢被子的情況，所以在寶寶睡覺的時候，盡量讓室內(nèi)的光亮調(diào)暗一些，在安靜的環(huán)境中都有利于寶寶的睡眠。

三、應(yīng)當(dāng)注意的事情

在寶寶睡覺的時候一定要注意不要讓寶寶在睡前吃得太飽，這樣寶寶腹部不舒服，睡覺的時候也會容易出現(xiàn)踢被子的情況，在給寶寶選擇睡衣方面一定要以寬松為主，如果給寶寶穿的太多太厚，寶寶在睡覺的時候也會覺得非常不舒服。

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