寶寶每晚睡覺前都哭鬧怎么辦,,如何預(yù)防寶寶晚上哭鬧

一、寶寶每晚睡覺前都哭鬧怎么辦

1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒，同時(shí)保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時(shí)避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí)，多跟寶寶說說話，可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。

3、音樂

有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。

4、運(yùn)動(dòng)

在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶，或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng)，動(dòng)作要輕緩?？捎脺厝岬膿ПШ洼p聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好。

6、脹氣

有些寶寶在噯氣之后會(huì)感覺好點(diǎn)，所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背。

7、洗澡

洗個(gè)暖水澡能立即使一些寶寶平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。

8、搖籃曲

帶寶寶去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。

二、寶寶晚上睡覺哭鬧原因總結(jié)

口渴或者是肚子餓

寶寶還不會(huì)講話的時(shí)候，一般表達(dá)需求的方式就是哭鬧。當(dāng)寶寶在深夜中，肚子餓了，爸爸媽媽們沒有在身邊，自己也只能夠用大聲哭鬧的方式讓爸爸媽媽們?yōu)樽约簻?zhǔn)備奶粉或者是讓媽媽為自己哺乳。另一方面可能是口渴的情況，口渴會(huì)感到極度的不適，寶寶哭鬧也是正常的。

睡前玩得太過火

有經(jīng)驗(yàn)的爸爸媽媽們?cè)趯殞毧煲臅r(shí)候，一般是為寶寶講故事，利用這種比較安靜的方式和寶寶相處。一般不會(huì)和寶寶一直玩比較激烈或者是引起寶寶大笑的游戲，這一類的游戲很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)晚上哭鬧的癥狀。寶寶睡前玩得太過火，很容易出現(xiàn)晚上哭鬧的情況，相信很多的爸爸媽媽們都會(huì)對(duì)此現(xiàn)象產(chǎn)生共鳴。

缺乏微量元素

對(duì)于寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充，相信爸爸媽媽們一定做了很多這方面的功課，一般情況下，剛剛斷奶的寶寶，在營養(yǎng)方面最容易出現(xiàn)不足的現(xiàn)象，寶寶出現(xiàn)微量元素的不足將會(huì)導(dǎo)致晚上哭鬧的現(xiàn)象，而且這種情況在剛剛斷奶的寶寶身上更加的明顯。

肚子脹氣

寶寶出現(xiàn)了哭鬧的原因還可能是由于寶寶肚子脹氣引起的。寶寶的肚子脹氣是由于消化不良，孩子剛剛結(jié)束喂奶，對(duì)于輔食的消化能力比較差，很多食物不能及時(shí)的消化，就會(huì)讓寶寶產(chǎn)生肚子脹的難受感，寶寶也只能利用哭鬧的形式來抱怨自己的痛苦了。

尿褲子或者是被子太厚

孩子的感知覺還是比較靈敏的，當(dāng)自己出現(xiàn)尿床現(xiàn)象的時(shí)候，還是會(huì)感覺到不舒適，這個(gè)時(shí)候就會(huì)以哭鬧的形式催促寶寶換尿布。另一方面，有的爸媽會(huì)擔(dān)心寶寶踢被子，就會(huì)為寶寶做好保暖措施，當(dāng)寶寶覺得過于溫暖的時(shí)候，就會(huì)感覺不適，從而出現(xiàn)哭鬧。

三、如何才能預(yù)防寶寶晚上哭鬧呢

媽媽需要給寶寶提供一個(gè)良好、安靜、舒適的睡眠環(huán)境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺的良好的睡眠習(xí)慣。

1、要保證按時(shí)睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

2、全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設(shè)有壁燈，徹夜不關(guān)，這特別不好，對(duì)寶寶的神經(jīng)有影響，自然也影響睡眠;

4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動(dòng)。(白天運(yùn)動(dòng)不足有的寶寶白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應(yīng)增加活動(dòng)量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

5、此外，還要確認(rèn)如下事項(xiàng)：

a、是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。

b、尿布濕了?

c、被子過厚?

d、室溫過高?(小兒感到很熱，就會(huì)踢被、翻滾)

e、睡衣緊裹著身體，裹得太緊，會(huì)感到不適而翻身;

f、穿幾件衣服睡覺，會(huì)感到不適而翻身;

g、晚飯吃得過飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會(huì)來回折騰;

h、白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺中驚叫;

i、如果寶寶平時(shí)睡得很踏實(shí)，偶爾夜里折騰，這時(shí)要注意寶寶是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使寶寶睡得不舒服或靠變換睡姿來改善通氣;

j、是否餓了?

四、十招教你讓寶寶馬上乖乖睡覺

1.睡前幾小時(shí)保持平靜

睡前不宜玩得太激烈，如同大人睡前不宜看電視和用手機(jī)一樣，讓情緒恢復(fù)平靜，有助寶寶入睡。

2.每晚進(jìn)行例行睡前動(dòng)作

孩子天生擁有良好的秩序能力，這也是為什么有人說孩子知道什么東西放哪。每晚從告訴孩子睡覺的時(shí)間到了，接下來換睡衣、刷牙、讀故事書、親吻抱抱，然后熄燈睡覺。每天固定執(zhí)行這些動(dòng)作，建立睡前的儀式。

另外，也可以用時(shí)鐘來制約，比如說現(xiàn)在是8：45，當(dāng)時(shí)鐘走到9：00時(shí)，就要關(guān)燈睡覺了！

3.建立孩子的生理時(shí)鐘

原本都是固定時(shí)間睡覺，但不小心玩得太瘋延遲，寶寶睡眠時(shí)間被打亂怎么辦？ 提早讓房間燈光變得昏暗，氣氛變得平靜，讓孩子知道睡覺的時(shí)間到了。

4.確保有舒適的睡眠環(huán)境

棉被會(huì)不會(huì)太熱、尿布是不是濕了、外頭會(huì)不會(huì)太吵，這些都是要考量的。

5.睡前想吃點(diǎn)小東西？

吃點(diǎn)小東西是沒問題的，但要注意一定要刷牙，要是蛀牙就不好了！

6.白天是不是玩得不夠

當(dāng)生理和心理都考量過了，發(fā)現(xiàn)寶貝還是不想睡，爸爸媽媽們這時(shí)候要注意，是不是白天玩得不夠？

7.用玩偶說故事

躺在床上時(shí)，可以利用孩子最愛的玩偶，表演小短劇，來告訴睡覺的時(shí)間到了！也向孩子保證天亮的時(shí)候媽媽就會(huì)來了。

8.慢慢地脫離

別一下就把孩子丟在床上要他自己入睡，你可以一步步慢慢脫離，從搖晃寶貝入睡，到只是抱著，慢慢的僅牽著手，接著慢慢放掉。

9.哭了怎么辦？

正在建立新的習(xí)慣時(shí)，寶貝多少會(huì)害怕，擔(dān)心失去你，哭是很正常的。這時(shí)后你得拿出十足的耐心和他解釋，爸爸媽媽就在外面而已，沒有不見……等等，給寶貝安心感，并鼓勵(lì)他：“你長大了可以自己睡，對(duì)不對(duì)……”前幾夜是最難的，寶貝可能會(huì)要求你搖著他睡，這時(shí)你得告訴他寶貝長大了要自己躺著睡。

10.孩子做到自己入睡時(shí)，別忘了鼓勵(lì)

告訴寶貝“你好棒啊！現(xiàn)在可以做到自己入睡了！”用正面的方式回應(yīng)，或是給予一個(gè)小獎(jiǎng)品，讓孩子知道自己很棒。也因?yàn)橥砩鲜亲约喝胨?，白天不忘多多抱抱孩子，維持彼此間的親密感。

利用循序漸進(jìn)的過程，教寶貝自行入睡的同時(shí)，也給予安全感，爸爸媽媽晚上擁有自己時(shí)間的日子也就不遠(yuǎn)啦！

寶寶在睡覺前都要哭鬧一陣，家長應(yīng)該怎么辦才好？

孩子在每一天臨睡覺的時(shí)候，孩子都是需要哭鬧一陣的，身為家長要知道孩子之所以會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情緒，這可能是由于孩子出現(xiàn)了吵覺的現(xiàn)象。所以導(dǎo)致孩子哭鬧不止，由于孩子明明也想要睡覺，但是孩子由于受到長時(shí)間的吵鬧，所以會(huì)直接影響孩子的睡眠休息。孩子就不得不選擇在睡覺的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)哭鬧的情緒，而家長在看到孩子有這樣的表現(xiàn)時(shí)，就應(yīng)該多哄一哄孩子?？梢赃x擇把孩子直接抱在身上，進(jìn)行小聲的安撫孩子。

孩子睡覺前都要哭鬧一陣

在生活中有很多寶媽在照顧孩子睡覺的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)由于孩子可能不想睡覺，有一些家長就會(huì)逼迫著孩子必須要睡覺?？赡苡捎诤⒆釉诎滋焖叩臅r(shí)間比較充足，所以孩子在夜晚臨睡覺的時(shí)候，明明不想睡卻遭受到家長的逼迫。讓孩子必須睡覺，孩子就出現(xiàn)了哭鬧不止的情緒。家長要知道孩子在每一天睡覺的時(shí)候應(yīng)該遵循本質(zhì)，要讓孩子自己安心的入睡。

孩子睡覺前的哭鬧聲音

對(duì)于月份較小的孩子，在夜晚睡覺的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子明明想要睡覺，但是孩子卻遲遲睡不著。這主要是因?yàn)楹⒆映霈F(xiàn)了吵覺的現(xiàn)象，家長在面臨孩子出現(xiàn)了吵覺的問題時(shí)，應(yīng)該多哄一哄孩子。通過安撫的方式能夠減少孩子出現(xiàn)的哭鬧不止的現(xiàn)象，家長在安撫孩子的時(shí)候可以盡量的選擇把孩子直接抱在身上。輕輕的搖晃孩子，給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境，讓孩子安心入睡。

家長哄孩子睡覺

家長在哄月份較小的孩子睡覺時(shí)，應(yīng)該知道孩子在睡覺的時(shí)候可以考慮直接在孩子的耳邊放上一些聲音輕快的音樂。讓孩子聽著這樣的一些催眠曲睡覺，也會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)能讓孩子快速地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。家長盡量的不要總是習(xí)慣把孩子抱睡，因?yàn)橐坏B(yǎng)成了孩子抱睡的習(xí)慣，日后就很難放下。

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