寶寶睡覺半個小時就哭,四大因素導(dǎo)致寶寶睡覺哭泣

很多家長發(fā)現(xiàn)自己寶寶在睡覺半個小時之后就會哭泣，這讓家長朋友感覺到非常擔(dān)心，因為寶寶經(jīng)?？奁脑挄O大的影響到睡眠質(zhì)量，媽媽也擔(dān)心寶寶是否健康出現(xiàn)了問題。其實寶寶睡覺半個小時就哭泣，這種現(xiàn)象非常普遍，主要是以下這些因素引起的。

大腦神經(jīng)發(fā)育不成熟

人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠，夜間約3-4小時交替一次。嬰幼兒同樣，當(dāng)深睡眠與淺睡眠交替無法調(diào)整時，這個期間就會有哭鬧或驚醒。尤其神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安的情況。

當(dāng)寶寶無法自我調(diào)整深淺睡眠交替時，尤其是在四、五個月時，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和大腦皮層活躍，會出現(xiàn)比小時候睡眠還要差、醒的次數(shù)還要多的情況。

入睡前玩得太興奮

為寶寶制定一個作息并按照此作息安排，準時睡覺。在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、光線較暗。

缺乏某種微量元素

血鈣降低會引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，因此，建議就醫(yī)查一下微量元素，看是否缺乏，缺乏哪種?另外也要堅持給寶寶補充維生素AD。

積食、上火，吃的太飽等

積食、消化不良，上火太飽等都會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等，固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，一般寶寶睡前喂一點奶就可以了。

另外很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成寶寶有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

寶寶在睡覺的時候哭泣主要是因為腦神經(jīng)發(fā)育不成熟導(dǎo)致的，而這是一種正常的現(xiàn)象，還有就是如果寶寶身體缺乏微量元素，那么也有可能出現(xiàn)這種病癥，這個時候媽媽應(yīng)該及時的帶寶寶去醫(yī)院進行檢查，還有就是如果寶寶吃得太飽或者是上火，也有可能半夜哭泣。

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