老人們常說女人在產(chǎn)后坐月子期間一定要做好,否則會帶來各種婦科病,現(xiàn)在的年輕媽媽隨著生活水平的提高,不愛受管束,月子期間可洗澡可洗頭等等,越來越多的人講究科學坐月子,但是不管是老人的那套方式,還是新潮的方案,女性朋友都需要養(yǎng)好身體,警惕月子婦科病來襲。
月子病應(yīng)謹防產(chǎn)后風。月子病最常見的就是產(chǎn)后風,就是產(chǎn)后風濕。此病不是通常意義上的風濕,主要是關(guān)節(jié),肌肉酸痛,尤其是見風時疼痛加劇,這是由于產(chǎn)婦在月子期間不注意保暖所造成,因為剛生產(chǎn)完的身體是最脆弱沒有抵抗力,如果見風吹則會受寒怕涼,中醫(yī)學稱是寒風進骨,不易根治,所以產(chǎn)后的女性應(yīng)格外注意身體保暖,如果在冬季生育,產(chǎn)后出院時應(yīng)佩戴帽子,棉鞋等防風工具是很有必要的。
月子病應(yīng)謹防便秘痔瘡。痔瘡也是常見的月子病的一種,因為產(chǎn)后子宮收縮,直腸曾經(jīng)長期承受胎兒壓迫,現(xiàn)在突然消失,會使腸腔舒張,使其糞便在直腸滯留時間長,從而形成便秘,加之分娩過程中會用力損傷陰道周邊肌肉,造成肛門水腫疼痛都是正?,F(xiàn)象,因此,產(chǎn)婦可多吃纖維素較多的食品,多喝溫水,清洗陰道及肛門,注意肛門部位衛(wèi)生。
月子病應(yīng)謹防產(chǎn)后腰腿疼痛。如果問起月子婦科病有哪些?十人有九個定是產(chǎn)后腰腿疼痛,因為產(chǎn)后休息不當或者生產(chǎn)時造成骨盆各個韌帶的損傷都是會引起的,所以,產(chǎn)后應(yīng)注意休息,不要過早持久站立或者端坐,更不要負重。
月子婦科病并不可怕,重點在于月子期間一定要保持愉悅心情,增加合理營養(yǎng),多吃些富含維生素與蛋白質(zhì)的食物,新手媽媽們也不要為小嬰兒過于操勞,盡心呵護身體,身體便不會再受月子病的侵襲。
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