一、鴿子湯能下奶不
乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富,氨基酸組成合理,易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),使全身器官活力充沛,新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯,可以潤(rùn)肺明目擊,補(bǔ)虛勞,強(qiáng)筋骨,使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作人員恢復(fù)體力及增強(qiáng)體質(zhì)的進(jìn)補(bǔ)佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯,能止癢和治療皮膚干糙,保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿,能促進(jìn)血液環(huán)、防止衰老、延長(zhǎng)青春。那么相信媽媽們也想知道這么有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和強(qiáng)大功效的鴿子湯是否可以下奶呢?鴿子湯屬于營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,富含蛋白質(zhì),是有一定的下奶效果的,其實(shí)各種富含蛋白質(zhì)的肉湯類(lèi)食品,都有很好的下奶效果的。不過(guò)期間媽媽們還需要注意的是鴿肉不宜與豬肉搭配哦,不然可是會(huì)導(dǎo)致氣滯;因此食鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。媽媽們飲用鴿子湯也就可以發(fā)揮最大的效果。
二、吃什么回奶呢
回奶和食物有很大的關(guān)系,在回奶的時(shí)候吃一些回奶的食物,可以讓回奶事半功倍。那吃什么回奶比較快呢?常見(jiàn)的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具體的回奶效果可能會(huì)因人而異,有部分媽媽的效果可能很好,也有部分媽媽會(huì)出現(xiàn)效果一般般的情況,這是正常。如果食物回奶作用不大,此時(shí)就應(yīng)去需求醫(yī)生制定回奶方法了。1、大麥茶:大麥40克,每天當(dāng)水喝,幾天就可以回奶。2、花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。3、韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。4、苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。5、綠茶:可以在斷奶期間代替開(kāi)水,幫助媽媽回奶。6、螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,也有回奶的作用。7、山楂:不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用。8、生谷芽:想要快速回奶,可以用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見(jiàn)效。9、生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。10、味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。
三、鴿子湯回奶不
中醫(yī)講虛不受補(bǔ),產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完的時(shí)候身體是特別虛弱的,吃了不但不會(huì)補(bǔ)身體,反而會(huì)起相反作用,會(huì)增加身體負(fù)擔(dān),所以媽媽還是不要喝補(bǔ)湯,多吃清淡的最好的就是傳統(tǒng)的坐月子,只吃小米粥煮雞蛋,這是最好的養(yǎng)胃和下奶的食物,可以做成蔬菜小米粥,也可以做成水果粥,但是不要吃太多水果,會(huì)導(dǎo)致胃部舒服,尤其是剖腹的媽媽一定不能過(guò)早補(bǔ)身體,會(huì)影響刀口愈合。不過(guò)產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)還是可以喝鴿子湯的。古話(huà)說(shuō)“一鴿勝九雞”,鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細(xì)嫩,延年益壽。吃鴿子對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、調(diào)理一段時(shí)間的產(chǎn)婦非常適合。鴿肉對(duì)貧血、病后體弱、血虛閉經(jīng)都有功效。鴿子湯還能下奶,正處于哺乳期的媽咪不妨可以酌量食用鴿子肉??傊?,產(chǎn)后一段時(shí)間媽咪可以適量吃些鴿子肉,不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還有一定的保健功能。產(chǎn)婦吃鴿子需注意:產(chǎn)婦要注意,鴿肉不宜與豬肉搭配,可導(dǎo)致氣滯;食鴿以清蒸或堡湯最好,這樣能使?fàn)I養(yǎng)成分保存最為完好。
四、鴿子湯的做法是什么
既然鴿子湯是這么有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么各位媽媽們肯定是很想知道鴿子湯怎么樣做更好,更能發(fā)揮它的強(qiáng)大功效吧?因此接下來(lái)就給大家介紹一下清燉鴿子湯的做法吧。1、準(zhǔn)備材料:鴿子每次半只,約80—100克;蔥段、姜絲、鹽各一些。2、制法與步驟: 將鴿子剖洗干凈后放置待用;將清洗干凈的沙鍋置于火上,放入少量油。待油熱后,放入蔥段和姜絲炸鍋;炸好鍋后,放入適量的水,把洗凈的鴿子放入水中燉;一般先用大火燉,后用中火慢慢煨,過(guò)一段時(shí)間后,再改用小火煨;待香味撲鼻時(shí),開(kāi)鍋即可食用。除了鴿子湯是回奶的湯汁,母雞湯也是,所以媽媽在回奶的時(shí)候,可以多喝這些湯。不過(guò)需要注意提醒大家的是,媽媽們平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇,應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚(yú)、湯類(lèi)等,否則將會(huì)事倍功半。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/141618.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!