坐月子開空調(diào)要緊嗎,坐月子能看電視嗎(坐月子可以開空調(diào)嗎)

一、坐月子開空調(diào)對身體好嗎

產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。有得俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風(fēng)，要捂著才會母嬰健康。專家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。有些傳統(tǒng)的說法是，產(chǎn)后骨縫開了，吹電扇、開空調(diào)會影響產(chǎn)后恢復(fù)，這種說法并沒有什么科學(xué)依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調(diào)的。月子，應(yīng)注意居室的定時通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以吹到產(chǎn)婦，而應(yīng)將風(fēng)擋住。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象?，F(xiàn)在大家對產(chǎn)婦在月子期間到底該不該開空調(diào)有了自己的看法了嗎？雖然老一輩人認(rèn)為“捂月子”是對的，但是要根據(jù)自己的體質(zhì)自己決定，不能盲目聽信，畢竟自己的身體只有自己知道，希望大家在看了上述意見之后能身心舒適的度過月子。

二、坐月子看電視要緊嗎

1、電視的屏幕會發(fā)射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全范圍內(nèi)，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發(fā)生結(jié)膜炎、點(diǎn)狀角膜炎等。當(dāng)然了，由于液晶電視的輻射少于傳統(tǒng)電視，所以媽媽們?nèi)绻措娨暤脑?，最好選擇一臺液晶電視。2、產(chǎn)后婦女體質(zhì)虛弱，長時間坐在電視機(jī)旁不但對眼睛不好，做腰也不好，容易以后長期出現(xiàn)腰疼。3、泡在電視機(jī)前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯著屏幕，沒有自主的眼球運(yùn)動，頭部固定著一個姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內(nèi)容，沒有互動的時間，整天坐在電視機(jī)旁，漸漸就形成懶惰、不愿主動做事情的心理，影響身心健康。

三、月子里能用護(hù)膚品嗎

月子里跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的護(hù)膚品。但是現(xiàn)在產(chǎn)品市場混亂，不能保證絕對安全，護(hù)膚品是會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了月子里再使用，孩子斷奶之后就不用擔(dān)心了。由于大多數(shù)的護(hù)膚品中含有很多有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可能不會對月子里媽媽產(chǎn)生太大的影響。但是小兒的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。所以雖然說月子里媽媽可以使用護(hù)膚品，但是出于安全考慮還是不要使用。但是這也不代表要放棄美麗”的權(quán)利，下面小編就給大家介紹幾種日常皮膚護(hù)理的小秘方吧。1、將壓縮面膜紙泡在牛奶里，完全浸透后貼在臉上，5分鐘后取下，能夠美白肌膚。2、用蛋黃和面粉拌勻后涂在臉上，10分鐘后洗掉，可以使肌膚細(xì)嫩。3、將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細(xì)嫩肌膚。4、將檸檬汁和蛋青拌勻后涂在臉上，待干后洗干凈，能夠美白和去痘。

四、坐月子能不能玩手機(jī)

1、損傷眼睛坐月子期間，我們得身體合各方面都是勞損比較大的，經(jīng)過生產(chǎn)的過程對于身體的虧損非常大，所以說這個時候身體各方面機(jī)能都比較低下，長時間的玩手機(jī)的話，首先刺激的就是我們的眼睛，甚至嚴(yán)重者可能會在出月子以后出現(xiàn)眼睛經(jīng)常流淚甚至眼睛酸痛的情況，這些都是非常有可能的，所以說在這期間盡量不能玩手機(jī)。2、不利恢復(fù)坐月子的作用就是為了我們身體可以快速的恢復(fù)，所以說，需要在一個安靜的環(huán)境下靜養(yǎng)，這樣才能幫助我們身體的快速恢復(fù)，這個時候如果過多地玩手機(jī)的話，一方面會刺激我們的眼睛，另一方面會使我們的精神高度緊張，對于我們身體的恢復(fù)是非常不利的，所以說鑒于這種情況坐月子的時候，應(yīng)當(dāng)少玩或者是不玩手機(jī)。坐月子能不能玩手機(jī)？答案是肯定不能。所以說對于坐月子的朋友來說，手機(jī)一定要放的離自己很遠(yuǎn)才可以。因?yàn)橄袷謾C(jī)電腦這一類的電器用品，它的輻射都是非常大的，一方面對于我們的身體恢復(fù)不利，另一方面甚至可能會影響到胎兒的生長發(fā)育，所以說在坐月子期間盡量的要離這些有輻射的電器遠(yuǎn)一點(diǎn)。

坐月子可以開空調(diào)嗎

坐月子可以開空調(diào)嗎

產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。

有得俗說月子里要熬著不洗澡，不能開窗通風(fēng)，要捂著才會母嬰健康。專家提醒在夏天里坐月子的產(chǎn)婦，要注意居室衛(wèi)生和個人衛(wèi)生以及健康飲食，擯棄一些傳統(tǒng)觀念。

有些傳統(tǒng)的說法是，產(chǎn)后骨縫開了，吹電扇、開空調(diào)會影響產(chǎn)后恢復(fù)，這種說法并沒有什么科學(xué)依據(jù)。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，如果你感到熱，是可以吹電扇、開空調(diào)的'。

月子，應(yīng)注意居室的定時通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。

每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以吹到產(chǎn)婦，而應(yīng)將風(fēng)擋住。產(chǎn)婦應(yīng)穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

老人們?yōu)槭裁凑f不能吹空調(diào)

1、抵抗力差易遭病菌侵害

一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風(fēng)寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調(diào)。老人們這樣叮囑，主要就是因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。

2、毛孔張開吹風(fēng)易受涼

產(chǎn)后女性全身的毛孔處于舒張狀態(tài)，無論是熱風(fēng)還是冷風(fēng)吹過來，都會使毛孔立刻收縮，容易造成全身酸痛等。這時候如果不注意保暖而受寒的話，對產(chǎn)后媽媽的危害比較大，更容易患上月子病，對以后的生活也會造成很大的影響。所以長輩們就認(rèn)為月子期間是需要捂著的。

3、室內(nèi)外溫差大易受寒

夏天天氣比較熱，新媽媽在剛剛生完孩子后汗腺分泌比較多，更加容易出汗，媽媽們常常會覺得出汗太多黏糊糊的，現(xiàn)在有空調(diào)就可以及時降溫了，而避免了流太多汗的煩惱。一些媽媽會把房間空調(diào)溫度調(diào)得很低，這樣如果從外面高溫底下進(jìn)房間的話，可以立刻就降溫，這樣媽媽們會很容易受寒。

坐月子能開空調(diào)嗎?

能開空調(diào)，但開空調(diào)有注意以下幾個注意事項。坐月子應(yīng)注意居室的定時通風(fēng)，避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高，應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào)，一般將室溫降到25-28℃便可以了。
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坐月子的時候可以開空調(diào)，產(chǎn)婦生完寶寶之后代謝很旺盛，在產(chǎn)后10天左右會大量出汗，主要是要把懷孕的時候在體內(nèi)堆積的多余水分排出來，在此過程中產(chǎn)婦會感覺特別熱而且特別的容易出汗，因此在這個階段房間的溫度肯定要低一點(diǎn)，空調(diào)可以正常使用，建議把室溫調(diào)整在24-26℃之間，只要不對著風(fēng)口吹，對產(chǎn)婦的身體沒有影響。而冬天天氣特別冷的時候也可以通過開空調(diào)來調(diào)整室內(nèi)的溫度，但是在開空調(diào)的時候室內(nèi)空氣也要保持流通，所以定期要把門窗適當(dāng)打開一下進(jìn)行通風(fēng)，因?yàn)榭照{(diào)開久了，屋子里面的環(huán)境還是不太好的。
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做完流產(chǎn)手術(shù)之后，是可以開空調(diào)的。建議把空調(diào)的溫度，調(diào)整在27-28℃左右。此外房間要定時的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。另外，在吹空調(diào)的過程中間不要對著風(fēng)口吹，因?yàn)樽鐾炅鳟a(chǎn)手術(shù)之后，抵抗力有點(diǎn)差，如果對著風(fēng)吹，容易導(dǎo)致受涼或者感冒，空調(diào)的溫度不能太低。同時也不要長時間的呆在空調(diào)室里面，空氣不是特別好，對于產(chǎn)后的恢復(fù)也不是特別的好。做完流產(chǎn)手術(shù)之后還要注意保溫，避免著涼，自己也要休息，保持充足的睡眠。

坐月子可以開空調(diào)嗎 女人坐月子注意事項（

不可碰冷水

產(chǎn)婦不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象，所以擦澡、洗臉、洗手、刷牙或產(chǎn)后第三周以后的沖澡，均需使用熱水。

女人坐月子的時候，有些禁忌千萬不能犯，否則后果不堪設(shè)想，以后也會遭到應(yīng)有的懲罰，因此，要注意哦!

不可吹風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)

產(chǎn)后全身的毛細(xì)孔，包括頭皮的毛細(xì)孔都是張開的，此時一吹到風(fēng)，不論是熱風(fēng)或冷風(fēng)，毛細(xì)孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風(fēng)，甚至感冒。

要有舒適的環(huán)境，室溫維持在攝氏25-28度

產(chǎn)婦要有舒適的環(huán)境，所以夏天太過炎熱、或者冬天太冷，均需開空調(diào)讓室溫維持在攝氏25-28度之間，但卻要注意不可以吹到風(fēng)!所以一定要想辦法將空調(diào)的風(fēng)完全擋住，不可對著產(chǎn)婦吹，而且產(chǎn)婦須穿長褲、長袖、戴帽子、手套、圍巾，并且穿襪子來擋風(fēng)!

二周內(nèi)不可洗澡，但需用正確的方法擦澡

為了避免受涼，產(chǎn)后兩周內(nèi)不可洗澡，但要用正確的方法擦澡，第三周起可淋浴，滿月后方可泡澡。

坐月子吃什么好

1、第一天

一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。

剖宮產(chǎn)后6個小時，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食。

2、第二天

早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養(yǎng)，味道也不錯;

午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。

晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。

3、第三天

早：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)，一個肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。

午：白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。

晚：白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。

結(jié)語：對于坐月子，很多產(chǎn)后的女性朋友都會覺得特別的麻煩。因?yàn)樽伦佑刑嘈枰⒁獾氖马椓?，如果一個沒有注意，那么很有可能就會給女性的身體健康帶來隱患。所以對于一些女人來說，坐月子期間還是需要老實(shí)一點(diǎn)哦!

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