老人害怕觸及的心靈角落,生活充實(shí)才能身心健康

【2016年7月21日 訊】人的一生總會(huì)有盡頭，所以當(dāng)老年的時(shí)候?qū)λ劳鰰?huì)特別的恐怖。因?yàn)楫?dāng)周?chē)呐笥?，或者是一些家人開(kāi)始逐漸的離開(kāi)自己，想到自己在不久之后也可能會(huì)發(fā)生死亡，這個(gè)時(shí)候，老年人心里就會(huì)特別的恐懼。死亡是老人害怕觸及的事情。

?　在進(jìn)入老年之后，由于身體細(xì)胞的衰老，所以開(kāi)始出現(xiàn)了一系列的疾病，而老年人特別緊張這些疾病的發(fā)生，認(rèn)為自己有一點(diǎn)問(wèn)題就要趕快去看醫(yī)生，然后就會(huì)想東想西，特別的害怕。這個(gè)就是由于懼怕死亡的心理。血壓高是老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，有一些老年人當(dāng)自己血壓升高的時(shí)候，總會(huì)特別的焦急，嘴里說(shuō)著自己活不成了。這種焦灼的心理是由于他們對(duì)死亡的害怕，他們無(wú)法集中精力地干一些事情，也沒(méi)有辦法做自己喜歡的事情。最后身體越來(lái)越差，心理狀態(tài)也越來(lái)越差。

其實(shí)這些都是心理因素，生老病死是一種這個(gè)世界存在的規(guī)律，每個(gè)人都必須要遵循這一規(guī)則。這是不可抗拒的，也是沒(méi)有辦法改變的，既然我們沒(méi)有辦法改變的事情，就一定要去坦然的面對(duì)。雖然沒(méi)有辦法改變，可是我們可以增加生命的長(zhǎng)度，長(zhǎng)壽是完全有可能的事情，如果保持身心健康的話，平時(shí)多鍛煉，在飲食方面也多注意的話是很容易長(zhǎng)壽的。

每個(gè)人都有對(duì)生的渴望，尤其是如今步入老年的人們，還有一些事體弱多病的人們，他們認(rèn)為死亡離自己近不遠(yuǎn)了，其實(shí)如果我們能以一種積極的樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待這一事情，就不會(huì)容易被死亡所困擾，這也有利于我們對(duì)疾病的恢復(fù)。我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)貛屠先苏乙恍┡d趣愛(ài)好，逐漸培養(yǎng)起了老人的興趣，讓他們漸漸地充實(shí)自己的生活，這樣就會(huì)漸漸忘記了對(duì)死亡的恐懼。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/141431.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老年人科學(xué)補(bǔ)鈣該怎么做,適合老人補(bǔ)鈣···

下一篇: 老年人保健禮品，老年人該選什么樣的?！ぁぁ?/span>