老人拉肚子吃什么好,拉肚子不能吃什么

如果我們?cè)谏町?dāng)中吃了一些不干凈的東西，或者也是方式不當(dāng)?shù)脑?，就很容易引起一些腸胃疾病的產(chǎn)生，最常見的就是腹瀉，拉肚子了。對(duì)于老年朋友來說，本身胃腸消化能力就比較弱，再出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)會(huì)更加難受。那么老人拉肚子吃什么好呢?今天我們就來了解一下，同時(shí)也有必要了解，拉肚子不能吃什么。

老年人的胃腸道是非常脆弱的，而且隨著老年人的年齡增大，各個(gè)器官的正常功能都會(huì)降低，特別是胃腸道的消化能力，還有老年人的身體免疫能力也會(huì)下降很多。所以老年人更容易受到一些不良的刺激，也更容易得上一些疾病。當(dāng)老年人出現(xiàn)拉肚子的情況時(shí)，應(yīng)該吃一些能夠緩解拉肚子情況的時(shí)候，并且不會(huì)對(duì)腸胃造成嚴(yán)重刺激的食物。比如說稀飯，雞蛋你金牛奶等食物都是富含營(yíng)養(yǎng)又比較好消化的。

當(dāng)出現(xiàn)拉肚子的情況，時(shí)有一些不能吃的食物，要更加引起我們的注意，特別是一些生冷寒涼的食品，老年朋友更不能吃，本身就存在腹瀉的情況再吃這些生冷寒涼的食物，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀更加嚴(yán)重，而且容易使胃腸道受到比較大的刺激，引發(fā)腹痛等情況產(chǎn)生。與此同時(shí)，過于油膩的食物以及辛辣刺激性的食物，都會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重，所以老年人拉肚子時(shí)一定要注意上面這些食物不能吃。

今天我們?yōu)榇蠹医榻B了老年人拉肚子時(shí)吃什么好以及不能吃的食物，通過上面的這些介紹，相信大家對(duì)于老年人拉肚子時(shí)的飲食都有了一定的了解，其實(shí)不只是在拉肚子的時(shí)候我們需要注意飲食，在平常生活當(dāng)中，老年朋友們就要格外注意自己的飲食，因?yàn)樵陲嬍撤矫嫔杂胁簧鳎陀锌赡軙?huì)引發(fā)腹瀉以及腸胃炎等情況產(chǎn)生。

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