如何快速美白手臂,美白手臂的方法有哪些(幫助手臂美白的有效方法)

經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏季，有很多人的手臂都曬黑了，夏天露手臂的地方和沒(méi)有露手臂的地方顏色差距也比較大，所以到了春季穿長(zhǎng)袖的季節(jié)，大家就會(huì)加緊手臂美白的工作，讓自己的皮膚能夠變得越來(lái)越好，下面就來(lái)給大家介紹一下如何快速美白手臂，想要了解的人就跟著小編一起來(lái)看看吧。

想要快速美白手臂，大家就可以使用牛奶涂抹的方法把牛奶涂抹在手臂上面，涂抹一遍以后等一分鐘左右，然后再涂第二遍，等到牛奶全涂抹完了以后，等上三分鐘，出現(xiàn)緊繃的感覺(jué)，就快速的把手臂上的牛奶洗干凈，并且需要擦干手臂。

大家也可以使用綠豆粉涂抹的方法，需要準(zhǔn)備一些牛奶，綠豆粉，用綠豆粉加上適量的牛奶，攪拌均勻涂抹在手臂上面，過(guò)了五分鐘十分鐘以后再加一點(diǎn)點(diǎn)水摩擦手臂，然后再?zèng)_洗干凈，涂抹上適合自己皮膚的防曬霜就可以了。

大家也可以采用黃瓜汁涂抹的方法，準(zhǔn)備兩根黃瓜，一個(gè)雞蛋，適量的面粉，把黃瓜用打果汁機(jī)打碎，加入雞蛋蛋白，然后和黃瓜汁攪拌均勻，接著再加入面粉調(diào)成糊狀，涂抹在手臂上，十分鐘左右再清洗干凈自己的手臂，也可以采用香蕉牛奶涂抹的方法，準(zhǔn)備一根香蕉適量的牛奶，把香蕉的皮去掉，搗成糊狀，加入適量的牛奶，攪拌均勻，涂抹在手臂上面，20分鐘以后再清洗干凈手臂。

上面給大家介紹的就是如何快速美白手臂，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果你想要快速美白手臂的話，就可以試試以上的這些方法，可以達(dá)到非常不錯(cuò)的效果，還可以喝一些甘蔗木瓜豬蹄湯，還可以喝一些紅豆湯，可以達(dá)到非常不錯(cuò)的效果。

幫助手臂美白的有效方法

幫助手臂美白的有效方法

如何幫助手臂美白

要防曬品

每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

曬后修護(hù)

暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。

多喝水

水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

良好生活習(xí)慣

少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，可保持肌膚柔嫩光潤(rùn)。充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。

手臂美白的食譜

豬腳湯

重點(diǎn)：增加肌膚的彈性。

豬腳湯功效

豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來(lái)更年輕。

甘蔗木瓜豬蹄湯

原料：甘蔗、木瓜、豬腳、枸杞、馬蹄、姜片、鹽

做法

1、豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段、馬蹄切開(kāi)、姜切片木瓜切丁。

2、鍋中放清水開(kāi)鍋后，放入豬蹄滾開(kāi)后改小火放入姜片煲40分鐘。

3、放入甘蔗、馬蹄再煲10分鐘放入木瓜枸杞，最后加少許鹽調(diào)味即可。

獼猴桃色拉

原料：獼猴桃3個(gè)蝦仁5個(gè)奶酪粉30克雞蛋1個(gè)油適量沙拉醬30克。

豆?jié){

重點(diǎn)：增加肌膚的細(xì)滑度

豆?jié){富含維生素C和E，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度，并改善疤痕。

豆?jié){做法

1、生豆?jié){加熱到80～90度的.時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)大量的白色泡沫，很多人誤以為此時(shí)豆?jié){已經(jīng)煮熟，但實(shí)際上這是一種“假沸”現(xiàn)象，此時(shí)的溫度不能破壞豆?jié){中的皂甙物質(zhì)。正確的煮豆?jié){方法應(yīng)該是，在出現(xiàn)“假沸”現(xiàn)象后繼續(xù)加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失。

2、有些人為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，將豆?jié){反復(fù)煮好幾遍，這樣雖然去除了豆?jié){中的有害物質(zhì)，同時(shí)也造成了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，因此，煮豆?jié){要恰倒好處，控制好加熱時(shí)間，千萬(wàn)不能反復(fù)煮。

紅豆湯

紅豆湯可以很好的幫助排水腫。

紅豆自古便是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補(bǔ)血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤(rùn)的蘋(píng)果臉！

赤小豆3000克、白砂糖200克

先將紅豆洗凈，加水用旺火煮沸后，再改用文火燜至酥爛，然后加白糖煮沸后即可。

鯉魚(yú)與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好，但是正是因?yàn)槔δ芴珡?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

結(jié)語(yǔ)：好的美白方法應(yīng)該讓更多的人了解，那么以上就是我給大家介紹的手臂美白的方法，相信大家看完之后對(duì)于這些方法也是有了一些的了解，所以，在生活中，想要美白的朋友就可以按照我介紹的方法就可以了，同時(shí)在夏天的時(shí)候一定要注意防曬的工作。

美白小偏方

1、冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會(huì)變得白嫩而光滑。

2、冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?，常洗可使面部光潔柔軟?/p>

3、把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來(lái)搽臉，皮膚會(huì)保持光滑潤(rùn)澤。

4、曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變?。幟什豢芍苯臃竺?建議將其擠成汁 稀釋后涂抹于面部），再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點(diǎn)即可消除。

5、用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會(huì)變得白嫩。

6、怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑、嬌艷如春之桃花。

7、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈。

如何美白手臂

平時(shí)多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*
多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。
多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬
多給皮膚做美白面膜，至于身體也可自制面膜，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋面粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在手臂上15～20分鐘后洗去，涂上潤(rùn)膚露。每天一次。
2、牛奶＋面粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在手臂上15～20分鐘后洗去~~
3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在手臂上15～20分鐘后洗去~~
4、一點(diǎn)珍珠粉與日常用的護(hù)膚品充分調(diào)和，均勻抹在手臂上，輕輕按摩即可。作用是在皮膚上形成一層保護(hù)性滋潤(rùn)層，營(yíng)養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請(qǐng)自重,勿復(fù)制,否則檢舉】
以上是我的美白經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)你有所幫助*~*

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