一、導(dǎo)致水腫的原因
疾病性浮腫:
①心性浮腫,患有各種心臟病病人, 當(dāng)心功能不全時(shí),體循環(huán)障礙,使下肢靜脈回心血量減少,引起浮腫;
②肝性浮腫,各種肝炎發(fā)生肝硬變后,由于肝臟合成白蛋白減少,造成低蛋白血癥, 血漿滲透壓降低,可引起廠肢浮腫;
③腎性浮腫,急慢性,腎炎或腎病綜合征病人,腎小球?yàn)V過(guò)功能降低,造成體內(nèi)水鈉游留,此外再加上大量的蛋白尿出,產(chǎn)生低蛋白血癥,從而引起浮腫;
④甲狀腺機(jī)能低下性浮腫, 甲狀腺功能低下時(shí),病人真皮層粘多糖沉積,細(xì)胞間積聚多量透明質(zhì)園、硫酸軟骨素和水分,可引起下肢浮腫;
⑤下肢深靜脈病變性浮腫,下肢深靜脈炎或下肢靜脈瓣膜功能不全時(shí), 由于靜脈回流受阻,病人可出現(xiàn)下肢浮腫。
生理性水腫;
表現(xiàn)一:有些中年女性,早晨起床后,忽然發(fā)現(xiàn)自己的胎胖了一圈,眼險(xiǎn)及顏面都有些輕度浮腫,下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時(shí)間的推移,可逐漸減輕消退。
表現(xiàn)二:有些飲食中習(xí)慣于“口重”的人,常常出現(xiàn)下肢浮腫。
表現(xiàn)三:長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、下蹲或坐位時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)下肢或雙腳“發(fā)緊”,女人逛商店是最有體會(huì)的了,若稍串休息或改變體位后一段時(shí)間,浮腫可自行減輕、消失。
表現(xiàn)四:有些健康的女性在月經(jīng)來(lái)潮前一周或半個(gè)月內(nèi),出現(xiàn)眼險(xiǎn)、手背、腳踩甚至雙下膠輕度浮腫,或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感,以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經(jīng)宮能癥癥狀。
表現(xiàn)五:服用某些藥物后,勝、手、足出現(xiàn)浮腫,停藥后浮腫會(huì)逐漸消退。
二、婦女四肢浮腫的幾種分類
一、月經(jīng)周期性浮腫
有不少婦女在月經(jīng)周期的下半月開(kāi)始出現(xiàn)浮腫,以眼皮最為明顯,出現(xiàn)眼泡虛腫,有沉重感,面部有緊繃感。手指可有腫脹感,感到活動(dòng)不便,腳腫可引起穿鞋時(shí)感到緊繃不適,嚴(yán)重者足背乃至踝部用手指按壓后有凹陷。常伴尿量減少,體重可有增加。此外可出現(xiàn)腹脹、乳區(qū)脹痛不適,常有頭痛,與內(nèi)分泌改變、經(jīng)前期雌激素水平升高、水鈉在體內(nèi)易滯留有關(guān)。這種浮腫在月經(jīng)來(lái)潮前達(dá)高峰,行經(jīng)后小便增多,浮腫逐步減輕。為減輕這種浮腫,在月經(jīng)周期的下半個(gè)月要注意淡食,限制食鹽。
二、妊娠浮腫
不少婦女在妊娠后,隨妊娠月份增長(zhǎng)而出現(xiàn)浮腫,以下肢為明顯,體重也可顯著增加,常伴高血壓、尿少,尿檢驗(yàn)可見(jiàn)有蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見(jiàn),與內(nèi)分泌改變有關(guān)。此外,由于妊娠子宮增大,壓迫導(dǎo)致淋巴回流受阻,也是造成下肢浮腫的原因。除了下肢浮腫外,有些孕婦可顏面浮腫。伴有高血壓、蛋白尿者也稱“妊娠高血壓綜合征”。在分娩后尿量增多浮腫消退,血壓恢復(fù)正常,蛋白尿也消失。妊娠浮腫應(yīng)多臥床休息,特別是側(cè)臥或俯臥,可改善腎及胎盤(pán)血液供應(yīng),減少腎素分泌,減輕浮腫。此外,要適當(dāng)限制食鹽。
三、高溫性浮腫
有不少中年婦女,在夏季易發(fā)生足背、踝部浮腫。這是因?yàn)樵诟邭鉁丨h(huán)境下皮膚血管發(fā)生擴(kuò)張,造成局部毛細(xì)血管充血,血管壁通透性增加,進(jìn)入周圍組織水分增加,從而發(fā)生浮腫。這種浮腫對(duì)健康無(wú)影響,不需要治療。
四、血液回流障礙性浮腫
多見(jiàn)于肥胖婦女,并無(wú)心臟系統(tǒng)、心功能減退,僅是因?yàn)橄轮o脈周圍均為松軟的脂肪,對(duì)靜脈壁缺乏一種機(jī)械壓力,當(dāng)久立、久坐后,由于重力關(guān)系,下肢血液回流到心臟困難,使組織液在皮下組織停留造成浮腫。平時(shí)多行走,鍛煉腿部的肌肉,可促進(jìn)下肢血液回流。有浮腫時(shí),用熱水泡腳,把腳抬高,有利于下腳靜脈中血液回流到心臟,浮腫即可迅速消退。
五、特發(fā)性浮腫
這種婦女在久立、勞累后出現(xiàn)明顯浮腫,尿量減少,體重顯著增加,由清晨至傍晚體重可增加1.5千克左右,臥床休息后尿量明顯增多,體重減輕,浮腫減輕或消退。這與直立時(shí)交感神經(jīng)興奮不足,使下肢血管擴(kuò)張,回流到心臟血液減少,導(dǎo)致腎素——醛固酮分泌過(guò)多,水鈉滯留有關(guān)。這種人常有末梢循環(huán)障礙,下肢皮膚增厚變硬、發(fā)涼,有時(shí)可見(jiàn)紫癜。肢端由于血管舒縮障礙,發(fā)紅、潮濕,冬季未到即出現(xiàn)凍瘡。易發(fā)生直立性低血壓,久立后易昏倒。為防止發(fā)生“特發(fā)性浮腫”,不宜站立過(guò)久,最好每天午睡片刻,平臥一段時(shí)間可以利尿退腫。
三、消腫的方法推薦
1、高度酒洗腳
在每天睡覺(jué)之前,可以用溫水泡腳,等腳洗干凈的時(shí)候,再同高濃度的酒來(lái)擦拭浮腫腳面。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡覺(jué)了,第二天起來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)腫完全消了。小編提醒,最好每天晚上都這樣做,那樣效果會(huì)很好的。
2、按摩腳
MM們?cè)诖┝艘惶斓母吒竽_會(huì)很脹,很痛,腫起來(lái),類似于這種情況可以先把腳先用溫水泡上半個(gè)小時(shí),洗干凈后,將腳擦干。自己按摩腳底,腳背部分,尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來(lái),在腳底中間部分會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹進(jìn)去的地方,那就是涌泉穴位置),將腳按摩半個(gè)小時(shí)后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。
3、泡腳
每天晚上臨睡前堅(jiān)持用溫水洗腳半個(gè)小時(shí),在洗腳的同時(shí)要間隔的搓洗腳依次起到按摩腳的作用。
4、墊高腳
每天晚上在休息前先用溫水泡腳,然后在睡覺(jué)的時(shí)候找一個(gè)物體,能將腳太高就行。平躺入睡,第二天明顯的感覺(jué)到腳腫消了不少。孕婦很適用這樣的方法。
四、孕婦下肢水腫的護(hù)理方法
1、飲食調(diào)理
懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降,因此,孕婦要控制好鹽的攝入量,一般每日鹽的攝入量不超過(guò)6克為宜。對(duì)于一些含鹽量較高的腌制品,應(yīng)盡量少吃或不吃。另外,水腫與營(yíng)養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系,營(yíng)養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準(zhǔn)媽媽水腫的一個(gè)常見(jiàn)的原因,因此,在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含鐵豐富的食物(如動(dòng)物肝臟等)。
2、充分休息
到了孕晚期,不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管,使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙,從而導(dǎo)致水腫的癥狀,特別是久站久坐,下肢水腫會(huì)更加嚴(yán)重。因此,孕婦要注意站立時(shí)間長(zhǎng)了要適當(dāng)坐下來(lái)休息,坐的時(shí)間長(zhǎng)了也要換換姿勢(shì),活動(dòng)一下雙腿。
3、正確的臥躺姿勢(shì)
在睡覺(jué)的時(shí)候選擇側(cè)臥方法,這樣可以有效的筆避免下肢靜脈被壓迫,有利于減少血液的回流。平躺著找個(gè)物件將自己的腿抬高,也可以有效的加快血液回流。這樣可以有效的預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。
4、適當(dāng)散步
散步是一項(xiàng)非常適合準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)方式,散步時(shí)小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血順利返回心臟。
5、按摩小腿
飯后坐著看電視或聊天時(shí),準(zhǔn)爸爸可以幫準(zhǔn)媽媽捏捏小腿和腳,以幫助預(yù)防和消除水腫。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/140467.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!