寶寶大便干硬怎么辦,寶寶大便干是怎么回事

一、寶寶的大便干硬怎么辦

1、每天多喝白開(kāi)水，喝水可以清潔腸管，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。

3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個(gè)水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對(duì)促進(jìn)排便有利。4個(gè)月以上人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋(píng)果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1到2勺，如沒(méi)有異常，再逐漸加量。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。做做寶寶操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

5、盡量不用開(kāi)塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開(kāi)塞露排除宿便。

6、如果遇到有異常的癥狀，就要帶寶寶到醫(yī)院及時(shí)就診。

二、引起寶寶大便干燥的原因有哪些

1、母乳不足。如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長(zhǎng)于20分鐘、吃后無(wú)滿足感、體重增長(zhǎng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。

2、母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高。母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

3、奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。

4、寶寶腸胃不適應(yīng)。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。

5、寶貝進(jìn)食少。有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)?，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。

三、吃什么可以緩解寶寶大便干燥

方法一：香蕉蘋(píng)果泥，適合6個(gè)月以上的寶貝

用準(zhǔn)備好的熟香蕉半根(不要那種皮發(fā)青的，香蕉皮發(fā)青的吃了導(dǎo)致便秘，會(huì)起反作用)，蘋(píng)果半個(gè)，兒童蜂蜜適量。

制作過(guò)程：將蘋(píng)果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然后在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來(lái)吃一次，中午和下午吃一次。

方法二：黃瓜紅蘿卜汁，適合6個(gè)月以上的寶貝

原料：黃瓜一根，紅蘿卜一根。

制作過(guò)程：黃瓜和紅蘿卜切段，在榨汁機(jī)里加入少量的涼白開(kāi)水，然后加入黃瓜紅蘿卜榨汁，把榨出來(lái)的汁和黃瓜紅蘿卜泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，都可以預(yù)防和緩解便秘。

方法三：菠菜，香油

把菠菜在開(kāi)水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃(菠菜一定要用開(kāi)水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。飯后也可給寶寶喝適量的香油。

四、緩解寶寶大便干燥的小妙招

1.喝果汁或菜汁

滿4個(gè)月的寶寶，可以喝一些由蘋(píng)果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿卜、青菜等用水煮開(kāi)的菜汁。寶寶太小，應(yīng)先喂1-2勺，沒(méi)問(wèn)題后可以酌情加量。

2.吃蔬菜和水果

寶寶4—6個(gè)月大時(shí)，便可以給他適量添加輔食，比如說(shuō)菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

3.定時(shí)排便

媽媽在寶寶三個(gè)左月大的時(shí)候，其實(shí)就可以幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。每天早晨媽媽喂飽剛起床的寶寶，然后在固定的時(shí)間里幫助寶寶坐在他的坐便盆上，發(fā)出嗯嗯的聲音促使寶寶排便。

4.做寶寶操

這么做能加快腸胃蠕動(dòng),促使孩子產(chǎn)生便意。如果寶寶還比較小，那么媽媽可以幫助寶寶做操;如果寶寶比較大了，那么媽媽要鼓勵(lì)他們自己做翻身運(yùn)動(dòng)或者和孩子一起玩游戲。其實(shí)寶寶大便干燥的原因有很多，特別是飲食方方面寶爸寶媽?xiě)?yīng)該注意，多給寶寶吃一些通便的食物，這樣才能緩解癥狀。

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