d3怎么給寶寶吃,寶寶d3吃到什么時候

一、d3怎么給寶寶吃

維生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶劑中，在中性及堿性溶液中能耐高溫和氧化。據(jù)實驗，在130℃條件下加熱90分鐘，其生理流行性仍不被破壞，但在酸性條件下則逐漸分解破壞，一般食物烹調(diào)加式樣過程中，不會損失，但脂肪酸敗時可以引起維生素D3的破壞。

另外，維生素D3還可來自動物性食物，如肝類，尤其是由海產(chǎn)類的魚肝中提煉的魚肝油。維生素D3除存在于少數(shù)動物性食物之外，主要是皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射后形成的，而7-脫氫膽醇則是由膽固醇轉(zhuǎn)變生成的，所以有人叫它太陽維生素。

我們?nèi)粘Ｋ枰木S生素D3，除食物供給一小部分外，主要通過日光照射可獲得。如果服用制劑，可用維生素D3（愛維滴）滴劑每毫升含1200IU維生素D3），用于包括孕婦和嬰幼兒等所有人群的維生素D3的日常補充。嬰幼兒每天1-2滴（每滴含300IU維生素D3），孕婦、乳母可提高到2-3滴。成年人酌情調(diào)整劑量。

二、寶寶d3吃到什么時候

一般來說，在嬰兒出生后半個月左右就可以適當?shù)难a充維生素d3了，至于補充到幾歲，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師，大部分孩子會在兩歲半至三歲左右停止補充維生素d3。另外，不要過量補充維生素d3，以免引起不良后果。但是，一歲以上換成另外一種劑型對于一般的丸劑，用量通常是每天一粒，但具體還是要根據(jù)藥物服用說明書。如果小孩因為自身產(chǎn)生的維生素D3不足，所以容易導致缺鈣的現(xiàn)象，一般情況下需要補充到兩周歲，如果滿兩周歲時在冬季，那么還應該延長幾個月時間的。

所以，一般寶寶出生后15天就可以適量地服用維生素d3,并且可以一直吃到兩三歲，這個是要根據(jù)寶寶的身體特征來看的，最好是咨詢專業(yè)的醫(yī)生。而且給寶寶吃d3的時候也要注意用量，不能覺得對寶寶好就吃很多，而且要謹遵醫(yī)生或藥物說明書的指導。

三、維生素d3的作用

維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關系，所以又叫陽光維生素。維生素D是一族A、B、C、D環(huán)結構相同，但側(cè)鏈不同的一類復合物的總稱，A、B、C、D環(huán)的結構來源于類固醇的環(huán)戊氫烯菲環(huán)結構，目前已知的維生素D至少有10種，但最重要的是維生素D2（麥角骨化醇）和維生素D3（膽鈣化醇）。

維生素D3主要是由人體自身合成的，人體的皮膚含有一種膽固醇，經(jīng)陽光照射后，就變成了維生素D3。所以，如果孩子能充分接受陽光直射皮膚4-6小時以上的話，自身合成的維生素D3，就基本上能滿足。

維生素D3有一個重要的功能，就是提高人體對鈣和磷的吸收。簡單地說，維生素D3是幫助鈣吸收的。我們都知道補鈣的重要性，但是如果缺乏維生素D3，鈣就不能夠被很好的吸收。

四、含維生素d3的食物

補充維生素D3的方法有很多，曬太陽、飲食上的調(diào)節(jié)、服用保健型產(chǎn)品或藥物都可以起到作用。不同情況下適用不同的方法。從飲食補充的角度來看，許多食物中含有維生素D3.

魚、魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油、黃油、干奶酪、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及谷物等都是富含維生素d3的食物。

維生素D3以海肝含量最為豐富，如每100克鱈魚、比目魚及劍魚肝中分別含維生素D3200~750微克、500~10000微克、25000微克。其他如鯡魚、鮭魚、沙丁魚及鯧鯨等含有少量；禽畜肝臟、蛋類和奶類也是含有少量，每100克含量在100微克以下。在一般情況下，單靠從食物中獲得足夠的維生素D3是不容易的，所以通過日光浴在體合成維生素D3是一個特別重要途徑。

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