產(chǎn)婦坐月子可以洗澡嗎,坐月子要注意什么(坐月子洗澡及注意事項)

?很多人都想知道到底坐月子能不能洗澡，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學專家對產(chǎn)婦可不可以洗澡洗澡這個問題做了相關(guān)的研究，答案是在坐月子的時候產(chǎn)婦是可以洗澡的，并且在坐月子的時候洗澡對身體還有很多好處，為了讓大家多了解一些相關(guān)的知識今天就來跟大家介紹一下。

首先，我們先來了解一下為什么在傳統(tǒng)習俗中坐月子是不能洗澡的。最主要的原因是因為在以前人們的生活水平比較低，在那個時候家里是不可能有空調(diào)和熱水的。另外一般家里的衛(wèi)生條件一般也會比較差，所以在這種情況下強行的洗澡很容易就會導致著涼和感染等問題的出現(xiàn)。

但是隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在人們已經(jīng)擁有了空調(diào)和熱水，并且在這個時候也擁有了相對比較完善的洗浴的環(huán)境。所以在這個時候洗澡是不會再導致感染的發(fā)生。所以在坐月子的時候產(chǎn)婦是絕對可以洗澡的。并且由于產(chǎn)婦在生完孩子的時候會滿身大汗，如果不能及時的處理很容易就會導致皮膚受到污染。并且在下身還會有惡露和乳汁，這些東西都會讓皮膚變得十分臟，并且會讓身體出現(xiàn)一股十分難聞的氣味，讓人感覺十分不舒服。所以在產(chǎn)后坐月子的時候產(chǎn)婦不但能夠洗澡，并且應(yīng)該多洗澡，這樣才能讓身體變得更加健康。

那么除此之外產(chǎn)婦坐月子的時候的要注意什么呢?其實產(chǎn)婦在坐月子的時候要注意的東西還有很多，譬如說在坐月子的時候產(chǎn)婦是不能拿過于粗重的東西，也不能吃一些生冷的東西。其實產(chǎn)婦在坐月子的時候要注意的東西還有很多，我們今天就先給大家總結(jié)到這里，希望大家可以在日常生活中多積累一些相關(guān)的知識。

坐月子洗澡及注意事項

坐月子不可以洗頭洗澡？

坐月子不可以洗澡洗頭么？錯！不要再被老觀念束縛了， 在產(chǎn)后如果不及時洗澡的話對新媽媽的身體恢復是沒有好處的。

產(chǎn)后媽媽可以進行簡單的淋雨，但不要超過5分鐘。洗澡時要用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，但注意陰道內(nèi)不要沖洗。要穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免陰部不適。洗完頭要盡快擦干，不要受涼。順產(chǎn)的媽媽在分娩后2~5天就可以開始洗澡。剖腹產(chǎn)的媽媽視傷口恢復情況而定，恢復得快的話，半個月后就可以淋浴了。

夏季洗澡注意事項

夏季天氣炎熱，加上產(chǎn)后大量出汗，新媽媽身上總是汗淋淋，十分不舒服，因此要經(jīng)常洗澡。如果正常分娩，產(chǎn)后2~5天就可以淋浴了，以免身上起痱子。

就算是夏季，媽媽洗浴的水溫也不可過低，否則會反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且媽媽皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫37 C左右為宜，每次洗5~10分鐘，洗完盡快擦干，以免受涼。

冬季洗澡注意事項

如果是在冬季坐月子，洗澡之前最好打開浴霸，將室內(nèi)溫度調(diào)整至26 C后再進去。

洗澡時特別注意水溫適宜，最好在37 C左右，嚴防風寒趁虛而入。洗浴時間不可太長，5~10分鐘最佳。洗澡時避免大汗淋漓，出汗太多容易導致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。洗完之后盡快擦干，以免受涼。

洗頭的注意事項

產(chǎn)后媽媽新陳代謝較快，汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很臟，會產(chǎn)生難聞的氣味，媽媽應(yīng)該按時洗頭，保持個人衛(wèi)生。洗頭還可以促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實踐證明，產(chǎn)后正常洗頭好處更多。

注意事項：

1、洗頭時應(yīng)該注意清洗頭皮，用手指輕輕按摩頭皮。

2、洗頭的水溫一定適宜，冷暖平衡即可，最好在37 C左右。

3、產(chǎn)后頭發(fā)比較，也容易掉發(fā)，因此不要使用太刺激的洗發(fā)產(chǎn)品。

4、洗完頭后要及時把頭發(fā)擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹風機吹干，避免著涼。

5、洗完頭后，在洗頭未干時不要扎起頭發(fā)，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛、脖子痛。

小貼士

不管媽媽在哪個季節(jié)坐月子，洗浴后都要馬上擦干身上的水，及時穿上衣服，避免體表水分蒸發(fā)過快，使熱量在短時間內(nèi)散發(fā)，導致身體受涼。

最好淋?。稍诩胰藥椭拢?，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

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