收腹帶要帶多久,用產(chǎn)后收腹帶的注意

一、產(chǎn)后收腹帶需要綁多久

根據(jù)產(chǎn)后生理表現(xiàn)，用的越早越好，如使用專(zhuān)業(yè)功能性收腹帶，一般順產(chǎn)后二三天就可以使用，剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性，防止脂肪堆積，如果超過(guò)兩個(gè)月再使用，最好選用加強(qiáng)型收腹帶組合。

如果用的是專(zhuān)業(yè)功能性收腹帶，使用時(shí)將漢方貼外包裝拆除，裝入腹帶內(nèi)側(cè)袋中，將漢方貼對(duì)準(zhǔn)神厥(肚臍)、氣海、關(guān)元部位，松緊適中，每天佩戴不少于8小時(shí)，每個(gè)漢方貼拆封后使用有效期為二個(gè)月，產(chǎn)后如果超過(guò)兩個(gè)月才開(kāi)始用，選加強(qiáng)型組合。

如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，應(yīng)該術(shù)后就使用收腹帶，可以幫助固定傷口，減輕疼痛，如果是恢復(fù)體形的需要，應(yīng)該在滿月后或產(chǎn)后6周以后再應(yīng)用。每天間斷使用，飯后半小時(shí)、排尿后綁上，飯前取下，松緊適度，佩戴半年左右。而順產(chǎn)的產(chǎn)婦，不建議分娩后立即使用收腹帶，尤其是產(chǎn)后6周內(nèi)，因?yàn)槭崭箮У臄D壓可能作用于骨盆韌帶等，減弱其牽拉力度，增加子宮下垂后傾后屈的縫隙。所以應(yīng)該等6周以后，惡露排凈再應(yīng)用。也是應(yīng)用半年左右。

二、產(chǎn)后用什么收腹帶最好呢

無(wú)論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會(huì)因?yàn)楹蔂柮稍龈叨儗挘詾樽匀环置渥鰷?zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說(shuō)，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。？

基本上只要能確實(shí)固定傷口，收腹帶的種類(lèi)、附加功能為何沒(méi)有太大差別，反倒是收腹帶的長(zhǎng)度可能會(huì)影響效果、使用便利性，還請(qǐng)媽咪多留意。

一般型、加強(qiáng)型收腹帶寬度大都差不多，主要在長(zhǎng)度上有不同規(guī)格，一般來(lái)說(shuō)，體型偏瘦者可用較短的款式，體型偏豐腴者則適用較長(zhǎng)的款式。有些孕媽咪沒(méi)有考慮到體重、身型變化的問(wèn)題，提早購(gòu)買(mǎi)收腹帶，結(jié)果要用時(shí)才發(fā)現(xiàn)不是太大就是太小，反而造成使用上的不便。為了掌握確切的尺寸，建議媽咪不妨在產(chǎn)后，或開(kāi)刀前一天，再請(qǐng)家人購(gòu)買(mǎi)。

三、產(chǎn)后用收腹帶的注意問(wèn)題

正常使用收腹帶是發(fā)揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產(chǎn)后媽媽?zhuān)貏e注意收腹帶的使用注意事項(xiàng)。產(chǎn)后使用收腹帶要注意選用材質(zhì)，使用時(shí)避免捆裹太緊及注意使用時(shí)間。

1、注意材質(zhì)選擇。有些收腹帶由化學(xué)化纖制成，具有刺激作用。使用此類(lèi)收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng)，貪圖便宜，輕易使用劣質(zhì)腹帶。

2、避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類(lèi)，媽媽們使用時(shí)最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟，影響產(chǎn)后恢復(fù)。

3、避免使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果，每天24小時(shí)都在佩戴使用，這種做法并不科學(xué)。收腹帶佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可影響血液循環(huán)，潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺(jué)最好不要使用。

四、收腹帶分類(lèi)有哪些

紗布收腹帶

最早是在七十年代日本女性產(chǎn)后開(kāi)始采用使用紗布繃帶纏繞式裹腹以達(dá)到收腹效果。使用的好是可以達(dá)到一定的收腹作用，但使用起來(lái)比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價(jià)格便宜，目前在國(guó)內(nèi)一些中小城市還有一部分女性在使用。

普通收腹帶

比紗布繃帶有了很大進(jìn)步，使用起來(lái)比較方便，但市場(chǎng)種類(lèi)很多，用材不一，良莠不齊，有化纖的、有混紡的、有純棉的、有窄還有加寬的。市場(chǎng)有價(jià)格幾十元到幾百元的不等，有條件的選擇質(zhì)地好一些的，價(jià)格也相對(duì)高一些，經(jīng)濟(jì)條件差的選擇幾十到一百多元的。目前一些低劣產(chǎn)品，沒(méi)有品質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)者大都采取低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)，“一分價(jià)格一分貨”，產(chǎn)后媽媽在選購(gòu)低端產(chǎn)品時(shí)，要多加小心，貨比三家，不能跟風(fēng)。選用該類(lèi)腹帶時(shí)一定要注意以下幾個(gè)方面：

1、化纖類(lèi)的：有些網(wǎng)上照片也挺好看，但真正使用起來(lái)會(huì)感到不舒適，有的還會(huì)過(guò)敏，刺激皮膚，有的還有一些難聞的異味，選用時(shí)要注意。

2、寬大類(lèi)的：有些廠家為了取悅消費(fèi)者，生產(chǎn)一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱(chēng)“粽子腹帶”，將整個(gè)腹部上、中、下都捆扎起來(lái)，全副武裝，網(wǎng)上照片看似很好看，價(jià)格也不高，其實(shí)這種腹帶是很不科學(xué)的，使用后不僅活動(dòng)不便不舒適，還會(huì)擠壓血管和內(nèi)臟，影響血液循環(huán)和內(nèi)臟功能，選購(gòu)時(shí)特別要注意。

電動(dòng)收腹帶

是利用電子振動(dòng)方法，以每分鐘幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達(dá)到消減脂肪收腹瘦身作用，但對(duì)于產(chǎn)后各器官組織比較虛弱和身體快速恢復(fù)階段的媽媽來(lái)說(shuō)，顯然不太適宜。

生育是每個(gè)女人一輩子最重大的事情，而產(chǎn)后也是身體最脆弱，最需要關(guān)愛(ài)的時(shí)期，如果養(yǎng)護(hù)不當(dāng)，很可能留下終生遺憾。選擇一款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶，不但可以快速幫助產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體型，對(duì)產(chǎn)后養(yǎng)護(hù)也可起到良好幫助。

產(chǎn)后紗布收腹帶要多長(zhǎng),產(chǎn)后收腹帶系多久合適

產(chǎn)后收腹帶的長(zhǎng)度要看產(chǎn)婦的腰圍來(lái)定，最少也要兩三米左右，因?yàn)槭崭箮У淖饔镁褪菐椭a(chǎn)婦減肥用的，使用收腹帶的時(shí)候有很多的注意地方，不要用太短的收腹帶，因?yàn)樘痰氖崭箮?huì)讓腹部勒的太緊，不利于血液的循環(huán)，會(huì)對(duì)身體造成不好的影響，寧可長(zhǎng)一些也不要短，而且紗布的收腹帶太短的話不會(huì)起到他應(yīng)起的

產(chǎn)后紗布收腹帶要多長(zhǎng)
看情況，一般2-3米就差不多了哦，一般需要用半年以上的哦，才能保證肚子恢復(fù)的哦

產(chǎn)后綁腹帶應(yīng)該在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，而在就寢前取下哦。不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

因此麻麻們?cè)谫?gòu)買(mǎi)產(chǎn)后綁腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。并且應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長(zhǎng)期依賴(lài)收腹帶

每天使用時(shí)間一般建議是6-8小時(shí)的，但是為了不影響消化吸收和夜間的休息，一般在飯前飯后的半小時(shí)內(nèi)不建議穿戴，睡覺(jué)之前也要取下來(lái)哦!親是順產(chǎn)的，第二天就可以開(kāi)始用了，只是不要一開(kāi)始就綁那么緊，循序漸進(jìn)的去穿，慢慢綁緊，讓身體去適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，恢復(fù)方面，因素是很多的，千萬(wàn)不要單獨(dú)依靠紗布收腹帶就想要減下來(lái)哦

產(chǎn)后收腹帶的種類(lèi)

1、普通綁腹帶

普通綁腹帶有化纖、混紡、純棉材質(zhì)，價(jià)格參差不齊，產(chǎn)后麻麻在選擇這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)一定要貨比三家哦。

2、純棉綁腹帶

純棉綁腹帶的吸濕性、舒適性都較好，可是純棉的沒(méi)有彈性，收腹效果也是大打折扣，并且在使用后活動(dòng)也不是很方便。

3、紗布綁腹帶

紗布綁腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折、固定止血的。價(jià)格很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，但收腹效果不是很理想。

4、功能性綁腹帶

功能性綁腹帶是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上，又具有功能效果的一種腹帶哦。不僅收腹效果好，而且對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的恢復(fù)都具良好作用，是很多產(chǎn)后麻麻的心頭好

產(chǎn)后收腹帶系多久合適
剛生完孩子，女性除了要照料寶寶，還要照顧自己，盡快讓身材恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。有的女性為恢復(fù)身材，會(huì)選擇一款助縮腹的收腹帶。收腹帶深受現(xiàn)代女性歡迎，既能夠幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官，又能改善腹部松弛，讓身體盡快復(fù)原。

通常，在順產(chǎn)2天后使用收腹帶效果最佳。如果是剖腹產(chǎn)，要在6天后才開(kāi)始使用，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)女性腹部有傷口，若收腹帶對(duì)傷口形成壓力，將帶來(lái)傷害。媽媽千萬(wàn)不要用錯(cuò)，以免影響身體。

使用收腹帶后，媽媽24小時(shí)內(nèi)如果沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，意味著腹部壓力可承受，能繼續(xù)使用。使用時(shí)，白天戴著，用餐時(shí)和用餐后半個(gè)小時(shí)將收腹帶取下，然后每天佩戴不超過(guò)8個(gè)小時(shí)。

如果是優(yōu)質(zhì)的收腹帶，能給女性帶來(lái)良好的助縮收腹效果。而腹部是產(chǎn)后女性脂肪堆積的部位，很多女性由于自身不注意，導(dǎo)致產(chǎn)后身材變形，腹部贅肉凸出，有”游泳圈“，穿衣不美觀。甚至有的女性還因腹部贅肉橫生而患病。因此，產(chǎn)后女性最好購(gòu)買(mǎi)收腹帶，讓自己變得更美。

產(chǎn)后使用收腹帶，雖然能避免腹部贅肉橫生，但也不能一直用。有的媽媽不清楚，于是盲目亂用，最終影響到了自己。那產(chǎn)后收腹帶要用幾個(gè)月呢？大家不妨往下看看：

1、自生完孩子后，堅(jiān)持使用2個(gè)月，效果最好，不過(guò)，有的女性也會(huì)堅(jiān)持使用6個(gè)月，持續(xù)保持腹部平坦，無(wú)贅肉。

2、使用收腹帶時(shí)，注意它的材質(zhì)，如果是有刺激性氣味的，最好不要用，不然，刺激皮膚和呼吸道，會(huì)影響身體。

3、產(chǎn)后收腹為了美也不能捆綁腹部太緊，因?yàn)檫@樣不僅不舒適，還會(huì)壓迫胃腸和內(nèi)臟，影響身體健康。

4、為了增強(qiáng)收腹效果，有的女性產(chǎn)后24小時(shí)都戴著，連吃飯和睡覺(jué)的時(shí)候也不放過(guò)，若佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)壓迫內(nèi)臟，影響血液循環(huán)，建議吃飯、上廁所，睡覺(jué)不要戴收腹帶。

產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候用最佳

摘要：產(chǎn)后媽媽們想要做的第一件事就是恢復(fù)身材，于是，收腹帶這種產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生?？墒?，由于生產(chǎn)的特殊性，產(chǎn)后媽媽是不宜過(guò)早使用收腹帶的。那么束縛帶產(chǎn)后多久可以使用？順產(chǎn)3天后可用收腹帶、剖腹產(chǎn)10天后可用收腹帶、小產(chǎn)1個(gè)月后可用收腹帶。而穿戴收腹帶是有一定講究的，不能過(guò)緊、穿戴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、產(chǎn)后收腹帶和減肥束腰帶不一樣，這些關(guān)于產(chǎn)后收腹帶使用的時(shí)間和注意事項(xiàng)都要了解清楚，才能更好的利用收腹帶恢復(fù)身材。一、產(chǎn)后多久可以用收腹帶
1、順產(chǎn)3天后可用收腹帶
懷孕期間，子宮會(huì)變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)婦用勁過(guò)大，這導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。所以，順產(chǎn)后適時(shí)綁收腹帶是有好處的。
但是，不要產(chǎn)后立即綁收腹帶，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)腹中還有很多淤血，陰道里會(huì)有惡露排出來(lái)，過(guò)早使用收腹帶會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，影響惡露的排出，最好順產(chǎn)后第三天開(kāi)始使用。
不過(guò)，如果產(chǎn)后下墜感原本就很?chē)?yán)重，最好就不要繼續(xù)使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導(dǎo)致子宮脫垂的可能。
2、剖腹產(chǎn)10天后可用收腹帶
進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)女性的子宮傷害很大，肚子上會(huì)縫上一條傷口。因此，收腹帶的使用最好在傷口愈合后，大約在產(chǎn)后十多天，適時(shí)用收腹帶有助于腰腹部肌肉的恢復(fù)，還可防止內(nèi)臟下垂，防止傷口開(kāi)裂，起止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。
但是，如果剖腹產(chǎn)后立即使用收腹帶，則會(huì)導(dǎo)致傷口感染，出現(xiàn)化膿、癢痛的情況，特別是在炎熱的夏天，全身出汗，汗液就會(huì)侵入傷口，收腹帶再緊緊纏繞的話，傷口會(huì)疼痛、發(fā)癢，嚴(yán)重影響身體恢復(fù)。
另外，如果剖腹產(chǎn)后媽媽身體恢復(fù)情況良好，其實(shí)是可以不用收腹帶的，特別是在腹部拆線后，也不宜長(zhǎng)期用收腹帶。
3、小產(chǎn)1個(gè)月后可用收腹帶
小產(chǎn)后若要用收腹帶，建議1個(gè)月后再使用，最好讓身體自然恢復(fù)后再使用。
因?yàn)槭崭箮Щ蛩苌韮?nèi)衣對(duì)身體有一定的壓力才能收緊脂肪和松肉的，而流產(chǎn)后身體本就比較弱，機(jī)能都需要得到自然的恢復(fù)后再用對(duì)身體機(jī)能內(nèi)部更健康。
二、產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候用最佳
1、最好從順產(chǎn)后的第三天開(kāi)始使用。但是收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
2、在分娩7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過(guò)穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒。
三、產(chǎn)后減肥不宜過(guò)分依賴(lài)收腹帶
其實(shí)，產(chǎn)后媽媽不要過(guò)分依賴(lài)綁收腹帶減肥，產(chǎn)后三個(gè)月脂肪是流動(dòng)的，是重塑體形的關(guān)鍵時(shí)刻。這時(shí)，我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻?，合理的飲食，讓身材恢?fù)，產(chǎn)后6個(gè)月可是減肥的黃金時(shí)期。
再說(shuō)，收腹帶的主要作用也并非是瘦身。收腹帶的主要作用是幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤(pán)。并非網(wǎng)上盛傳的減肥和瘦身的作用，只是很多人對(duì)腹帶都有一定的誤解，認(rèn)為腹帶有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。
另外，由于每個(gè)人的體制有所不同，關(guān)于收腹帶什么時(shí)候用，怎么用，為了安全起見(jiàn)，最好產(chǎn)后和醫(yī)生保持聯(lián)系。

產(chǎn)后多久使用收腹帶？需要注意什么？

許多媽媽在?卸貨?成功后，都會(huì)開(kāi)始在意自己的身材，尤其是肚子上的贅肉，松松垮垮讓一些媽媽奔潰不已。

除了不美觀以外，媽媽在生完孩子之后肚子的壓迫感一下子就沒(méi)有了，但是內(nèi)臟也會(huì)隨著下垂，腹部的肌肉也會(huì)變得松弛。

很多女性會(huì)在生完孩子之后選擇用收腹帶進(jìn)行塑身，但其實(shí)這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，收腹帶并不是用來(lái)進(jìn)行塑形和變瘦的，它真正的作用是幫助減輕剖宮產(chǎn)后的傷口疼痛，特別是下床后的疼痛。

收腹帶什么時(shí)候綁？你知道收腹帶并不能在生產(chǎn)之后就直接綁上，這樣很可能會(huì)給身體帶來(lái)不好的影響，剛開(kāi)始可能并不會(huì)覺(jué)得怎么樣，但是一旦年紀(jì)變大，亂綁收腹帶的壞處就會(huì)出來(lái)了。

直腸，子宮盤(pán)底肌都有可能脫垂，無(wú)論你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都不能直接使用。

1.順產(chǎn)

順產(chǎn)的媽媽其實(shí)不一定要幫收腹帶，如果媽媽覺(jué)得自己需要的話，可以在生產(chǎn)后的兩天到七天使用，一般可能要持續(xù)半年以上，但是使用的時(shí)候也要注意休息，每隔一段時(shí)間就解開(kāi)一會(huì)。

尤其是睡覺(jué)的時(shí)候不要使用收腹帶，不然很容易對(duì)血液循環(huán)造成影響，壓迫內(nèi)臟。

2.剖腹產(chǎn)

剖腹產(chǎn)的媽媽在生完孩子之后的一個(gè)小時(shí)就可以佩戴一個(gè)剖腹產(chǎn)專(zhuān)用的收腹帶，而且對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽來(lái)說(shuō)收腹帶可以起到固定傷口，減少疼痛的作用。

另外注意佩戴收腹帶的時(shí)間不可以超過(guò)8個(gè)小時(shí)，一般是在早上飯后的半個(gè)小時(shí)開(kāi)始佩戴，晚上睡覺(jué)之前取下來(lái)。傷口愈合之后就可以停止佩戴了。

收腹帶被神化的功能1.?固定內(nèi)臟

生完孩子之后確實(shí)內(nèi)臟會(huì)下垂，但是綁收腹帶對(duì)于內(nèi)臟下垂其實(shí)并沒(méi)有幫助，對(duì)于順產(chǎn)生孩子的媽媽們來(lái)說(shuō)，過(guò)早的使用收腹帶有可能還會(huì)造成反效果。

生完孩子之后腹腔和盆底肌都受到了很大的創(chuàng)傷，這個(gè)時(shí)候在用收腹帶緊緊地勒住腹部，會(huì)造成各個(gè)臟器的壓力。

不但不會(huì)固定臟器，反而可能造成痔瘡，子宮脫落，胃下垂，陰道膨出等問(wèn)題。

2.?快速恢復(fù)身材

其實(shí)收腹帶對(duì)恢復(fù)身材的幫助并沒(méi)有我們想象的那么大，肚子上的脂肪也不會(huì)因?yàn)榻壱幌戮拖Р灰?jiàn)了。各位媽媽還說(shuō)要通過(guò)漫長(zhǎng)的產(chǎn)后修復(fù)，而且佩戴收腹帶至少要一年以上的時(shí)間。

3.?排惡露

收腹帶和排惡露真的一點(diǎn)關(guān)聯(lián)也沒(méi)有，不知道這兩者到底是如何聯(lián)系在一起的，綁不綁收腹帶惡露都不可能跟著你一輩子。

另外如果你只是在剖腹產(chǎn)之后為了固定傷口使用，那么其實(shí)只要用普通的醫(yī)用剖腹產(chǎn)專(zhuān)用腹帶就能達(dá)到這個(gè)效果，根本不用花重金去購(gòu)買(mǎi)收腹帶。

產(chǎn)后多久可以用收腹帶

1 產(chǎn)后多久綁腹帶自然產(chǎn)：產(chǎn)后第2天，即開(kāi)始用收腹帶。

剖腹產(chǎn)：產(chǎn)后第6天。產(chǎn)后5天內(nèi)綁的是醫(yī)用的束腹帶，用于固定產(chǎn)婦的傷口，使刀口免受牽扯，促進(jìn)刀口平整愈合。

小產(chǎn)：術(shù)后第二天，開(kāi)始用收腹帶。

2 腹帶要綁多久一般建議產(chǎn)后2周內(nèi)，24小時(shí)綁著；第3周后可以白天綁，晚上拆下，優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺(jué)最好不要使用。產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，脂肪都是流動(dòng)的，可以一直使用收腹帶，對(duì)于產(chǎn)后塑身有幫助。在每天飯后的半個(gè)小時(shí)，排尿之后帶上，晚上睡覺(jué)之前取下。

3 腹帶的尺寸收腹帶可以選擇一條透氣的白紗布，長(zhǎng)約1200公分（個(gè)人腹圍的12圈半），寬為15公分。可以準(zhǔn)備二條以便替換。因產(chǎn)后容易流汗，汗?jié)駮r(shí)應(yīng)將腹帶拆開(kāi)，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉后更換干凈的腹帶。

不建議使用一片粘的束腹或束褲，不僅沒(méi)有防止內(nèi)臟下垂的效果，反而有可能壓迫內(nèi)臟令氣血不通暢，使內(nèi)臟變形或產(chǎn)生脹氣。

4 綁收腹帶作用生產(chǎn)后女性腹部松弛，骨盆變寬，極易導(dǎo)致脂肪堆積、內(nèi)臟下垂及諸多婦科疾病的形成，合理運(yùn)用收腹帶，不僅能幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官，防止內(nèi)臟下垂，還能收縮腹部，消肚子，對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊，產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

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