哺乳期做肩頸推拿好嗎,,有哪些要注意的

帶寶寶是一件很是辛苦的事情。凡是都要盡心盡力，親力親為，生怕給小孩子造成什么不好的影響。所以很多寶媽在哺乳期里過于勞累，總是肩膀酸痛，頸部疼痛。頸部左右擺動(dòng)都會(huì)很費(fèi)勁，有時(shí)候會(huì)痛的無法入睡。其實(shí)這可能是因?yàn)檫^于操勞而患得肩周炎。一般情況下很多寶媽都會(huì)選擇去做肩頸推拿按摩，這樣真的好嗎?其實(shí)哺乳期做肩頸推拿有利有弊。

一 有利：建議哺乳期做推拿，通過專業(yè)的按摩，可以經(jīng)絡(luò)疏通，消除疲勞，增強(qiáng)免疫力，改善亞健康。促進(jìn)肩部和頸部的血液循環(huán)，提高皮膚新陳代謝，緩解疼痛。還有助于寶媽們促進(jìn)睡眠，改善頭暈頭痛，神經(jīng)衰弱，健腦通絡(luò)，舒緩緊張神經(jīng)。讓寶媽們恢復(fù)活力。定期做推拿還可預(yù)防脊椎病，肩周炎的形成。

二 有弊：推拿按摩時(shí)總是搭配精油，香薰或其他藥物，更有助于放松心情，舒緩壓力。但是寶媽們還在哺乳期，是一個(gè)很敏感的時(shí)期。精油的滲透力很強(qiáng),易于被肌膚吸收,進(jìn)入身體血液中。所以在一定程度上是會(huì)影響乳汁的。使用精油推拿，可能造成寶媽們回奶現(xiàn)象，容易影響寶寶的口糧，還會(huì)造成寶寶性早熟。另外，通過藥物協(xié)助推拿，藥物進(jìn)入體內(nèi)，寶媽們通過乳汁傳遞給寶寶，間接的讓寶寶使用藥物，肯定會(huì)影響寶寶的健康。即便有些外用藥物進(jìn)入不了體內(nèi)，寶媽們也應(yīng)該小心為上。

哺乳期寶媽們?nèi)绻珙i疼痛，應(yīng)該及時(shí)注意休息，避免過度勞累。避免局部受寒，可以使用熱水袋熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，或者讓家人幫忙按揉，活動(dòng)肩頸，改善癥狀?？梢再N消炎鎮(zhèn)痛膏，如傷濕止痛膏、壯骨關(guān)節(jié)膏等都可以，對孩子哺乳影響不大。如若疼痛劇烈，甚至影響日常生活，則應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查，排除疾病因素，使用藥物，針灸，理療等方法治療，緩解疼痛，用藥期間則停止母乳。

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