警惕：新媽媽犯3種錯誤易致乳腺癌(遠離乳腺癌的注意事項)

乳腺癌的致病誘因很多，飲食結(jié)構(gòu)不合理、動物蛋白吃太多、環(huán)境污染、工作壓力大等都有可能讓機體免疫力失調(diào)，刺激腫瘤生成。而女性在懷孕、哺乳期間，體內(nèi)激素水平大為改變，比平時更容易患“炎性乳癌”。因此，孕媽媽新媽媽們一定要注意呵護乳房。

哺乳期媽媽在護理乳房時千萬別犯下面這3種錯，因為很容易導致乳腺癌。

1.產(chǎn)后護理不當

沒有哪個女性不愛護自己的胸部，但是有些女性認為自己的乳房長得不稱心，于是人為的抑制或增大，結(jié)果卻適得其反，有些女性，生育之后感到過度乳房增大，認為不美觀，便使用乳罩予以壓迫，殊不知這種“壓迫法”往往會適得其反，一旦解除“壓迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下來。至于采用填充材料來豐乳“增肥”的人工方式，對健康有著嚴重的影響。國外有資料統(tǒng)計，硅膠之類的填充物在體內(nèi)時間長了，容易誘發(fā)乳腺癌。

2.不愛哺乳

研究結(jié)果顯示，女性在生產(chǎn)之后以母乳喂養(yǎng)的時間越長，日后發(fā)生乳腺癌的危險越小。 通過哺乳可以促使女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)進行調(diào)整，使性激素逐漸恢復到平衡狀態(tài)。資料表明，哺乳次數(shù)越多，時間越長，乳腺癌的危險越小，而未哺乳女性的乳腺癌發(fā)生率要比哺乳女性高出5倍左右。

3.擠奶不當

乳房是個非常嬌氣的地方。對乳房護理知識不了解、沒經(jīng)過正規(guī)培訓的人，無法掌握好手法的輕重，多用蠻勁對乳房進行暴力擠壓。暴力擠壓，不僅不能將乳汁淤積的乳腺管通開，反而還會使乳汁淤積更嚴重，從而引發(fā)乳腺炎，繼而導致乳腺癌。 此外，對于乳頭發(fā)生皸裂的產(chǎn)婦，如果按摩者不衛(wèi)生，會大大增加感染的機會，細菌可從乳頭皸裂處進入乳腺組織，從而引發(fā)乳腺炎。

遠離乳腺癌的注意事項

想要遠離乳腺癌，你要注意六件事！
第一件事，平時可以用手均勻按壓乳房，檢查乳房內(nèi)是否有結(jié)節(jié)或包塊；
第二件事，觸檢并不能保證準確率，最靠譜的還是定時去醫(yī)院做乳腺方面的專業(yè)體檢；
第三件事，對乳房的清潔保養(yǎng)不可忽視，日常應該注意清洗，保證衣物尺寸合適，糟糕的環(huán)境容易引發(fā)炎癥，而慢性炎癥容易醞釀癌變；
第四件事，飲食注意規(guī)律、健康，多吃對乳腺有益處的食物；
第五件事，盡量不飲酒，女性飲酒受損比男性大，容易造成內(nèi)分泌問題，是形成乳腺癌的誘因之一；
第六件事，少喝咖啡，咖啡中富含黃嘌呤與咖啡因，會提高乳腺增生的發(fā)病幾率。
如何預防宮頸癌？
宮頸癌的根源問題有很大一部分與X生活有關，所以如果對待X生活更加謹慎，就能明顯降低宮頸癌的患病風險。
比如在適當?shù)哪挲g進行X行為，不要過早。20歲以前，甚至是未成年女性如果發(fā)生X行為，其患宮頸癌的風險會成倍上升。
X生活的清潔也非常重要，這一點不光女性自己，也涉及到男方。男性如果不注意清潔，會明顯增加女性的宮頸癌風險。
最后，女性一定要定期做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)有慢性的婦科疾病，如慢性宮頸炎、宮頸糜爛、白斑等問題，及早治療，不要拖延。
三大癥狀，出現(xiàn)了就快去檢查，可能是腎出了大問題
一、血尿。腎癌患者會有血尿的癥狀，但常常呈現(xiàn)間歇性發(fā)作，且沒有任何疼痛不適感，這一點能和尿道結(jié)石等其他疾病區(qū)分開。
二、疼痛。腎癌增大后會牽扯腎包膜，同時壓迫周圍的神經(jīng)與肌肉組織，引起腹部、腰部鈍痛或隱痛，部分患者偶爾會有絞痛感。
三、腫塊。體型比較瘦的人，如果腫瘤體積較大，有可能從腰腹部摸到比較堅硬且凹凸不平的腫塊，如果同時有血尿出現(xiàn)，那有腎癌的幾率就比較大了，要立即去醫(yī)院檢查。
腎癌早期基本沒有癥狀，出現(xiàn)上述癥狀時，大概率已進入中晚期。北京四惠西區(qū)醫(yī)院中醫(yī)腫瘤專家錢彥方主任說所以，更加有效的預防方法是每年定期進行體檢。

乳腺癌常見的癥狀有哪些？女性該怎樣預防乳腺癌？

近幾年來女性患乳腺癌的情況越來越多，對女性的健康危害十分大，而且一般在患有乳腺癌的人被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期了，所以很難被治愈，其實發(fā)生這種情況的原因大多是因為很多人忽視了乳腺癌的早期癥狀，那么乳腺癌早期癥狀有哪些呢?怎樣做才能預防乳腺癌?
1、乳腺癌常見的癥狀
1、乳腺疼痛：在早期乳腺癌中，乳腺會偶有以疼痛為唯一癥狀的，可為鈍痛或牽拉感，側(cè)臥時就更加疼痛。
2、乳頭溢液：乳頭溢液可因多種乳腺疾病而導致。在各種乳腺疾病的癥狀中，其發(fā)生率僅次于乳腺腫塊和乳腺疼痛。
3、乳房腫塊：乳腺癌最常見的是單側(cè)乳腺的單發(fā)腫塊，而單側(cè)多發(fā)腫塊及原發(fā)雙側(cè)乳腺癌臨床上并不多見。但有時一側(cè)乳腺癌術(shù)后，對側(cè)乳腺發(fā)生第二個原發(fā)癌腫的機會將增多。
4、乳房皮膚變化：乳腺癌皮膚改變與腫塊位置深淺和侵犯程度有很大關系。腫塊小，部位深，皮膚多無改變，腫塊大，位置淺，較早與皮膚粘連，使皮膚呈現(xiàn)凹陷、酒窩征。若癌細胞阻塞皮下淋巴管引發(fā)皮膚水腫，形成橘皮樣變，屬末期表現(xiàn)。乳腺癌引起皮膚改變可出現(xiàn)多種體征，若癌細胞阻塞了淋巴管，則會出現(xiàn)“橘皮樣改變”，即乳腺皮膚出現(xiàn)許多小點狀凹陷，就像橘子皮一樣。乳腺癌晚期，癌細胞沿淋巴管、腺管或纖維組織浸潤到皮內(nèi)并生長，在主癌灶周圍的皮膚形成散在分布的質(zhì)硬結(jié)節(jié)，即所謂“皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)”。
5、乳頭改變：一般人兩側(cè)乳房對稱，當乳頭附近有癌腫存在，乳頭常被上牽，故兩側(cè)乳頭高低不等。乳頭內(nèi)陷是乳房中心區(qū)癌腫的重要體征，乳頭很難用手指牽出，乳頭處在固定回縮狀態(tài)。濕疹樣癌則見乳頭呈糜爛狀，多有痂皮;病變區(qū)與肌膚分界很清楚，病變區(qū)與皮膚分界非常明確，病變皮膚較厚。乳頭、乳暈異常：腫瘤位于或接近乳頭深部，可引起乳頭回縮。腫瘤距乳頭較遠，乳腺內(nèi)的大導管受到侵犯而短縮時，也可引起乳頭回縮或抬高。
6、乳房外形變化：正常情況下乳房外形呈自然弧形，若弧形出現(xiàn)異常，應注意有沒有癌瘤產(chǎn)生。
7、腋窩淋巴結(jié)腫：初期可出現(xiàn)同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、散在、可推動。隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織黏連、固定。晚期可在鎖骨上和對側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。
關愛女性健康，如果出現(xiàn)以上異?，F(xiàn)象，應提高警惕及時去醫(yī)院就診，查清楚原因，在生活中，也要有一定的規(guī)律，休息要足夠，還要多多運動，預防疾病，下面還有很多預防小知識，大家來看看吧!
2、女性該怎樣預防乳腺癌
1、喝豆?jié){：多個研究顯示，喝豆?jié){可以降低乳腺癌的發(fā)病風險，還可以降低乳腺癌患者的復發(fā)風險。因此，豆?jié){確實是一種抗腫瘤的好飲料，女性可以多喝豆?jié){來預防乳腺癌。日常生活中還可以適量吃些魚、肉和乳制品，能添加少數(shù)脂肪，堅持乳房的飽滿。
2、補充維生素A：維生素A不僅可以保護眼睛和全身上皮組織，還可以間接抵抗各種疾病的感染。每天堅持攝入適量的維生素A，那么，患乳腺癌的可能性就會降低40%，有助于女性健康。在生活中，女性每天需要攝3000-10000萬單位的維生素A。其實，在平時我們吃的食物中都含有豐富的維生素A，如西紅柿、菠菜、芹菜、南瓜、胡蘿卜、土豆等等。
3、吃海帶：根據(jù)研究，發(fā)現(xiàn)每天吃海帶可降低其52%再復發(fā)的風險。同時，因為碘存儲的主要地點是女性的乳房，保持足夠的碘水平是十分有必要的。另外，海藻類食物具有清熱解毒、軟堅散結(jié)的作用。研究還發(fā)現(xiàn)，海帶可以緩解乳腺增生的，是因為其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，這能夠使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，最終消除乳腺增生的隱患。
4、少穿束胸或緊身衣：要合理運用文胸。日常生活中應該如何預防乳腺癌?類型適宜的文胸對乳房安康很重要，最棒能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉制文胸。平常要注重文胸的衛(wèi)生，睡覺時一定要摘掉文胸。
5、隨時堅持挺胸收腹：女性的背部與乳房安康親近相關。走路時要使背部平直，乳房天然挺起，坐立時也應昂首挺胸。
6、堅持心情愉快：要心情愉快，酣暢，睡眠要足夠。中醫(yī)認為，音樂具有靈通血脈、振奮精神、防治乳腺疾病的效果。
7、堅持適量的運動：運動有助于乳房健美，還能下降乳腺疾病的發(fā)病率。一周做4小時運動與不做運動比較，得乳腺癌的幾率會下降60%。
8、不要用熱水清洗乳房：洗澡時防止用熱水清洗乳房，更不要在熱水中長時刻浸泡，洗澡水溫以27℃左右為宜。規(guī)則的性生計能推進乳房的血液循環(huán)、激素排泄的添加，有利于女人乳房的安康。
總結(jié)：現(xiàn)在大家對于乳腺癌早期癥狀以及如何預防乳腺癌都有了一定的了解吧，希望廣大女性同胞能夠關愛自己的健康問題，在此謝謝各位的關注。
3、導致乳腺癌的原因
1、直系或旁系三代以內(nèi)親屬中有乳腺癌患者，患病風險將比正常人高2倍；
2、激素刺激時間越長，患病風險越高，比如初潮在13歲之前或絕經(jīng)在55歲之后的女性患病風險要比正常人高出2至4倍；
3、女性35歲之后生第一胎，患病風險高；
4、不采取母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，患病風險將比常人高出2倍；
5、身體肥胖會導致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺癌；
6、婦女青春期時患過良性腫瘤疾病，其患病風險要比正常人高2倍至3倍；
7、長期或終身用藥的婦女罹患乳腺癌幾率較高；
8、此外，當出現(xiàn)緊張、生氣、壓力大等情況時，會導致內(nèi)分泌失調(diào)，誘發(fā)乳腺癌。

乳腺癌是什么疾病？哪些女人易患乳腺癌？

女人都想自己IDE乳房變得非常的豐滿。因為這是女人一種美麗的體現(xiàn)，但是有的女人的乳房不僅不大，而且還有一些疾病，比如乳腺癌，這樣的疾病是很多的女人都非常討厭的疾病，會傷害女人的自尊，那么乳腺癌是什么疾??？哪些女人易患乳腺癌？
1、關于乳腺癌的介紹
與乳腺癌高發(fā)有關的因素關鍵詞：乳腺癌、病因、激素
1.激素
乳腺癌與人體內(nèi)分泌平衡失調(diào)有關系，乳腺癌高發(fā)年齡是40-60歲，這個年齡階段正是婦女雌激素分泌失調(diào)、水平偏高的時期。由于體內(nèi)雌激素的分泌增多，這樣可以使乳腺導管上皮細胞的過度增生而發(fā)生癌變。
2.月經(jīng)與婚育
流行病學研究表明，月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚是乳腺癌兩個危險因素。沒有生育或有了生育而很少哺乳的婦女發(fā)生乳腺癌要比多次哺乳、哺乳時間長的婦女多，生育和哺乳對乳腺癌的發(fā)生有保護作用。
3.生活方式
性格內(nèi)向，精神長期抑郁，生活不幸福，是導致癌癥的重要因素。長期從事辦公室工作的女性白領，坐多動少，缺乏鍛煉。加上較大的工作壓力，精神長期處于應激緊張狀態(tài)，導致情緒上的不穩(wěn)定，對乳房造成進一步的傷害，也增加了乳腺癌的患病風險。
4.飲食習慣
飲食和乳腺癌有一定關系，高能量的，高脂肪的飲食容易形成肥胖，肥胖女性患乳腺癌機會大增。
5.家族史
有20%的乳腺癌患者家里都會有一個以上的直系親屬患乳腺癌。但有家族史不能說明有遺傳史，真正有遺傳基因改變的患者在乳腺癌群體當中只占7%左右。需要強調(diào)的是，乳腺癌并不是直接遺傳，而是一種“癌癥素質(zhì)”的遺傳，乳腺癌病人的親屬并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。
2、哪些人容易得乳腺癌
1.年長的女性
年齡越大患乳腺癌的風險越高
2.月經(jīng)初潮小于12歲，絕經(jīng)年齡大于55歲的人
3.僅生育一胎且生產(chǎn)時年齡高于35歲或終身未育女性
4.一側(cè)患乳腺癌，或者曾經(jīng)做過乳房手術(shù)的人
5.絕經(jīng)后肥胖，更年期接受過激素替代療法的女性
6.有乳腺癌家族史
7.長期在高強度壓力下生活的人
3、什么樣的乳房要檢查
健康的乳房，應是兩側(cè)位置、大小都要對稱，乳頭沒有異常分泌物，沒有腫塊，皮膚緊繃。形態(tài)發(fā)生改變可能預示某些疾病，要密切關注。
1.腫塊。生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎癥;增長迅猛、邊界不清的腫塊則需要盡快檢查。
2.乳頭內(nèi)陷。引起乳頭凹陷的原因有幾種：衣著過于緊束，特別是女性在乳房發(fā)育期內(nèi)衣過緊;乳罩使用不當，過小、過緊，使用過早等;遺傳因素。
3.皮膚潰爛。在乳腺癌患者中，有的病人會出現(xiàn)皮膚問題，表現(xiàn)為局部潰爛久治不愈，伴大量血性、膿性惡臭分泌。
4.發(fā)紅/發(fā)熱。乳頭、乳暈顏色加深、發(fā)熱，預示可能雙側(cè)或單側(cè)乳房內(nèi)有增生性病變或囊性增生病變，或伴隨體內(nèi)雌激素水平增高。
5.乳頭溢液。引起乳頭溢液的原因很多，除了乳腺增生，還有乳腺結(jié)核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性內(nèi)分泌紊亂也可以引起乳頭溢液。這些疾病，既有良性，也有惡性，需及時檢查。
6.小凹點。乳房出現(xiàn)“酒窩”是乳房懸韌帶受累的表現(xiàn)。而乳房慢性炎癥、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術(shù)后瘢痕攣縮等，都可能造成皮膚凹陷。
7.深部硬結(jié)。如果在乳房里摸到質(zhì)地堅韌、表面光滑，但增長緩慢，沒有其他感覺的硬結(jié)，可能是腺瘤。
8.橘皮樣改變。乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨之水腫，于是容易表面凹陷，就像橘皮一樣。徐兵河教授說，能引起橘皮樣改變的疾病有：纖維腺瘤、結(jié)核、纖維囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪壞死。
9.不對稱。先天不對稱主要是因青春期體內(nèi)雌激素、孕激素影響，導致發(fā)育敏感強的一側(cè)乳房發(fā)育過快，而另一側(cè)乳房發(fā)育過緩;后天不對稱主要發(fā)生在生育哺乳過的女性，喂奶時習慣用一側(cè)乳房，或者喂奶的姿勢、方式不正確所導致。
10.靜脈顯現(xiàn)。由于淺靜脈位置表淺，接近皮膚，妊娠時以及在乳房病變進展迅速時，如乳房肉瘤，淺靜脈可曲張。
11.硬化。植入假體的乳房易出現(xiàn)硬化現(xiàn)象。
12.局部凹陷。植入的假體出現(xiàn)偏移，容易有凹陷出現(xiàn)。
4、乳腺癌的食療方
1、蟹殼粉
原料：生螃蟹殼250克。
制法：先將螃蟹殼揀雜，洗凈，曬干或烘干，焙黃后研成細末，瓶裝，防潮，備用。
吃法：每日2次，每次6克，溫開水沖服。
功效：軟堅散結(jié)，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌，對乳腺癌未破潰者尤為適宜。
2、金銀花蒲公英糊
原料：金銀花30克，鮮蒲公英100克。
制法：先將金銀花揀雜，洗凈，放入冷水中浸泡30分鐘，撈起，切成碎末，備用。
將鮮蒲公英（帶花蕾者亦可）全草擇洗干凈，切碎，搗爛成泥狀，與金銀花碎末同放入沙鍋，加清水適量，大火煮沸后，改用小火煎煮成糊狀即成。
吃法：早晚2次分服。
功效：清熱解毒，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。
3、全蝎蜂蜜露
原料：全蝎50克，白糖100克，蜂蜜250克。
制法：先將捕捉的全蝎殺死，曬干或烘干，研成極細末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少許，攪拌均勻，加蓋，隔水蒸1.5小時，離火，晾涼后裝瓶，防潮，備用。
吃法：每日3次，每次10克，溫開水送服。
功效：解毒通絡，防癌抗癌。本食療方通治各期乳腺癌。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/137174.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕前檢查男性的項目,男性孕前檢查有何···

下一篇: 產(chǎn)后康復是女人第二次生命綻放，該如何···