懷孕初期胸漲消失正常嗎,緩解懷孕初期不適的飲食原則

一、懷孕初期乳房脹痛消失是正常現(xiàn)象嗎

這是正常的，因?yàn)閼言谐跗诩に刈兓容^大，加上身體還沒有適應(yīng)，所以出現(xiàn)一些脹痛是比較正常的，并且一般懷孕3個(gè)月左右，一些早孕反應(yīng)就會(huì)基本消失。至于哺乳，因?yàn)閼言衅陂g乳房時(shí)會(huì)有二次發(fā)育的，所以問(wèn)題應(yīng)該不大。孕婦不必過(guò)于擔(dān)心，這都是正常的生理變化，建議懷孕期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期產(chǎn)檢。

在懷孕初期，孕婦通常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胸部變的異常的敏感，對(duì)異物的接觸也相當(dāng)?shù)拿舾?，那么，懷孕初期胸部?huì)痛嗎？在懷孕初期是會(huì)有疼痛感覺出現(xiàn)的。主要是因?yàn)樯眢w中的荷爾蒙水平上升的緣故。通常在孕婦進(jìn)入孕中期和晚期的時(shí)候，這種情況會(huì)隨著身體對(duì)荷爾蒙上升水平的逐漸適應(yīng)自然消失。

懷孕初期胸部疼主要是由于身體荷爾蒙水平上升，脂肪層增厚，血液充盈乳腺，導(dǎo)致乳房脹大敏感。乳房增大，是為將來(lái)哺乳做準(zhǔn)備的。

通常乳房脹痛，發(fā)生在懷孕初期，隨著身體激素水平的穩(wěn)定，乳房脹痛持續(xù)的時(shí)間這種情況會(huì)逐漸減輕。

減輕乳房脹痛的最好成績(jī)辦法就是選擇適合自己乳房的胸罩。由于乳房在這時(shí)候增大，原來(lái)的胸罩會(huì)束縛胸部令您感覺不適，因此根據(jù)當(dāng)時(shí)乳房的大小選擇適當(dāng)?shù)娜檎挚梢詼p輕脹痛的感覺。

二、懷孕初期乳房會(huì)脹大嗎

在受孕后的一周或者兩周后，乳房會(huì)變得特別柔軟。這是由于懷孕早期妊娠刺激，孕婦的身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，導(dǎo)致乳房的腺體開始生長(zhǎng)。這些激素會(huì)使乳房能夠保存更多的液體。在懷孕初期，孕婦除了會(huì)出現(xiàn)乳房脹大外，還會(huì)出現(xiàn)尿頻、輕微的陰道出血等癥狀，還可能會(huì)有惡心、頭痛、眩暈、情緒不穩(wěn)定等情況。

1、陰道輕微出血

受精卵在受孕后的6—12天內(nèi)會(huì)在子宮內(nèi)著床，這時(shí)可能有導(dǎo)致孕婦有輕微的陰道出血情況。若有這種情況出現(xiàn)，如果陰道出血量輕微且沒有嚴(yán)重不適癥狀，孕婦不必?fù)?dān)心，這是受精卵著床時(shí)的一種正常生理反應(yīng)，對(duì)人體沒有害處。受精卵著床出血表現(xiàn)為少量的血絲或血點(diǎn)，一天中可見數(shù)次，出血持續(xù)三天左右，沒有月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的不適感。受精卵著床出血需要和月經(jīng)區(qū)別開，以免孕婦懷孕而不自知。

2、尿頻

你可能會(huì)覺得尿頻這個(gè)征兆不會(huì)來(lái)得那么早，應(yīng)該會(huì)在胎兒能夠擠壓到膀胱才會(huì)出現(xiàn)，但是其實(shí)這個(gè)征兆可能會(huì)在懷孕的早期就出現(xiàn)。在懷孕初期出現(xiàn)尿頻主要是因?yàn)樯眢w荷爾蒙分泌改變而導(dǎo)致的，不止膨脹的子宮會(huì)對(duì)膀胱造成壓力，血流量的增多也會(huì)對(duì)腎臟造成壓力，導(dǎo)致尿液增加。

3、食欲不振、惡心嘔吐

這種征兆可能在你受孕后的兩周就會(huì)出現(xiàn)。因?yàn)辄S酮體的分泌會(huì)使身體的許多系統(tǒng)功能有所下降，人體的消化系統(tǒng)功能也會(huì)受到影響，所以有時(shí)可能會(huì)引起便秘和消化不良。而惡心嘔吐是與體內(nèi)絨毛膜促性腺素有關(guān)，這種激素的水平越高，就越容易感到惡心。

三、怎樣緩解懷孕初期不適呢

1、少吃刺激性食品：早晨是孕婦最輕易感到惡心的時(shí)候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。選擇含有纖維素多的蔬菜以及糧食，蔬菜有芹菜、茼蒿、菠菜、薺菜、韭菜、蘑菇、油菜等。避免食用辣椒喝濃茶、咖啡、酒類飲料及食物。

2、以少量多餐為原則：大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食品為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。

3、由于早晨體內(nèi)的血糖較低，輕易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點(diǎn)東西（例如蘇打餅干），然后再下床。

4、若孕婦對(duì)姜的味道不會(huì)排斥，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情境。

5、多喝糖醋蛋湯將2個(gè)雞蛋打壞在碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調(diào)勻。用旺火將水煮沸，淋入調(diào)勻的蛋液，煮沸即可。格外適合孕期嘔吐嚴(yán)峻的孕婦飲用。

四、懷孕初期會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

1、月經(jīng)停止

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經(jīng)正常，在性行為后超過(guò)正常經(jīng)期兩周，就有可能是懷孕了。但并不是月經(jīng)沒有來(lái)就是懷孕了，月經(jīng)沒有來(lái)的原因有很多，可能因?yàn)槁殉矙C(jī)能不佳，可能因?yàn)楹蔂柮煞置诓徽＃ぷ髅β?，考試緊張……等等，都會(huì)引起月經(jīng)遲來(lái)的現(xiàn)象。所以最好還是要經(jīng)過(guò)醫(yī)師的診斷，才是最安全的。

2、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感

乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現(xiàn)象，此外，還會(huì)有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。

3、常有惡心、嘔吐的感覺

幾乎很多懷孕初期的孕婦都時(shí)常會(huì)有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些人的癥狀相當(dāng)輕微，有的則是很嚴(yán)重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F(xiàn)象。

4、皮膚顏色有變化

可能會(huì)產(chǎn)生皮膚色素沉淀或是腹壁產(chǎn)生妊娠紋，尤其懷孕后期更為明顯。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/137162.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 邊緣性前置胎盤沒出血能順產(chǎn)嗎,邊緣性···

下一篇: 先兆流產(chǎn)的中醫(yī)辨證,中醫(yī)是如何解釋先···