玉米烙餅做法,玉米吃法大全

玉米是重要的糧食作物還有飼料作物，也是工業(yè)酒精和燒酒的主要原料，它是一種可以長(zhǎng)壽的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，還有微量元素跟纖維素等，經(jīng)常吃能夠抗癌，還能減少毒素在體內(nèi)的堆積，那么玉米烙餅怎么做，還有哪三種玉米的吃法呢?

玉米烙餅的做法十分簡(jiǎn)單，是要準(zhǔn)備生玉米粉、面粉、水、雞蛋、糖等，先是將生玉米粉跟面粉以一比一的比例加水，再加雞蛋，糖等調(diào)成稀糊，然后將平底鍋用小火燒熱，放入調(diào)好的玉米糊，搖晃平底鍋，攤滿整個(gè)鍋底，再等到一面熟后攤另一面，就可以食用了，可以加些果醬或者是蔬菜。

第二種吃法是松仁玉米，是要準(zhǔn)備玉米粒、胡蘿卜、豌豆粒、松仁，先是在鍋中燒沸水，再加少許油和鹽，放入豌豆粒煮七八分鐘，撈出備用，再放入玉米粒煮兩三分鐘，撈出，蔥切末，在鍋內(nèi)燒熱油后放入蔥花，胡蘿卜丁翻炒，再放入豌豆粒跟玉米粒翻炒兩分鐘，最后加調(diào)味料，放入松仁翻炒到熟就可以了。

第三種是玉米沙拉，是要準(zhǔn)備蘋(píng)果，獼猴桃，玉米，果醬等，先是將玉米煮熟，再

用挖球器挖出蘋(píng)果，獼猴桃果肉，將果肉泡入淡鹽水中，再撈出，放入碗中加入玉米粒，放入橄欖油攪勻，最后放果醬食用。

第四種是玉米排骨湯，是要準(zhǔn)備準(zhǔn)備好排骨，紅棗、枸杞，玉米，胡蘿卜，再將玉米、胡蘿卜切好、洗凈，排骨切塊、清凈，再將所有食材放入鍋中，滴入醋，起火燉三十分鐘左右，最后放入調(diào)味料就可以食用了。

玉米烙餅就是這樣做的，另外玉米還可以這樣吃，都是非常棒的吃法，可以為餐桌增加一道美味佳肴，不過(guò)要注意兒童在食用玉米的時(shí)候一定要在大人監(jiān)護(hù)下食用，不可以煮的太久，以免營(yíng)養(yǎng)流失，當(dāng)然人們也要攝入別的蔬菜水果，還有肉類(lèi)等，滿足身體每日所需的營(yíng)養(yǎng)。

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