根據(jù)一份政府報告,過多的看電視和玩電腦游戲正讓孩子們變得越來越焦慮,長時間盯著屏幕可導(dǎo)致抑郁癥。
英國一項研究發(fā)現(xiàn),每天超過四個小時坐在電腦或電視前的人群會受到“特別負面”的影響,而且,孩子們看電腦電視的時間每增加一小時,受社會情緒問題困擾和低自尊的風(fēng)險都會更大一些。
這還關(guān)系到以后生活中可能遇到的問題,“長期研究表明,開始看電視的年紀太小(1到3歲),可以預(yù)見以后孩子會有注意力集中困難和多動癥等問題?!倍遥€可能給孩子造成孤獨感和攻擊性。
研究人員認為,看電視太多可造成褪黑素水平過低,這可能導(dǎo)致睡眠困難、抑郁和焦慮。
缺乏“陽光”維生素d(曬太陽后可被吸收)也和焦慮有關(guān),上周,另一份報告發(fā)現(xiàn),半數(shù)的7歲孩子運動量不夠。
英國慈善組織“兒童會”的一位工作人員說:“像散步這樣簡單的事情也會帶來更多的幸福感?!?/p>
長時間看電視對身體有哪些傷害呢
長時間看電視對身體有哪些傷害呢,在日常生活中,有不少人喜歡看電視,適度看電視是非常好的,我們不可過度看電視。下面為大家分享長時間看電視對身體有哪些傷害呢的相關(guān)內(nèi)容。
長時間看電視對身體有哪些傷害呢1長時間看電視會是我們的大腦長時間的處于不思考的狀態(tài),這樣長此以往會讓我們大腦思維變得遲鈍,不活躍。
一般我們看電視的時候都是坐在沙發(fā)上或者是葛優(yōu)癱在沙發(fā)上,這樣時間長了之后會使腰腹上時間不活動導(dǎo)致肚子上出現(xiàn)很多大的贅肉,不利于塑形。
看電視的時候我們的眼睛一直盯著電視屏幕,這樣時間長了眼睛得不到休息,不僅對于視力有損傷,同時還是會眼神看起來比較呆滯,不靈動。
看電視的時間太久做的時間太久會是腿部的血液循環(huán)不順暢,這樣不利于身體健康。
長時間看電視會讓我們不僅思維變得遲鈍,身體也會變得很懶惰,不愿意活動,這樣時間長了會降低身體的健康程度。
看電視的時候一般都會隨手拿著零食吃,比如薯片,爆米花之類的,這些都不利于我們的身體健康,會導(dǎo)致身體肥胖。
每一天的時間就是固定的24小時,電視看的`久了其他的時間自然會變得短了,比如和朋友聚會的時間,比如出門鍛煉身體的時間都會相對變少,這樣時間長了不僅僅是身體會變差,同時還不利于我們社交圈的構(gòu)建。
長時間看電視對身體有哪些傷害呢2 過度看電視的危害
沉迷電視、網(wǎng)絡(luò)的人要小心了!日本一項研究發(fā)現(xiàn),過度沉迷看電視,除了影響視力外,還可能有患上肺栓塞的死亡風(fēng)險!
研究人員針對八萬名40到79歲的人,進行了近18年的追蹤調(diào)查。根據(jù)每天看電視時間將他們分成,2.5小時以下、2.5到4.9小時和5小時以上三組。并根據(jù)他們的年齡、性別、病史、吸煙飲酒、運動習(xí)慣等狀況,分析其因肺栓塞死亡的風(fēng)險。
小于2歲的寶寶認為電視是一個令人困惑的顏色、圖像和噪音的組成。他們并不太了解內(nèi)容。由于平均電視場景持續(xù)五至八秒,嬰兒或幼兒沒有足夠的時間來消化正在發(fā)生的事情。嬰兒和幼兒對世界的看法是非常直觀的。
他們還不能區(qū)分真與假,他們把他們在電視上看到的視為真實生活。然而,目前卡通片和許多兒童節(jié)目充斥著暴力的畫面,這一現(xiàn)象真是令人擔憂。據(jù)研究表明,觀看這類節(jié)目會增加孩子的暴力傾向。
每天看電視多久最好
長時間看電視會造成眼睛疲勞。近視、散光,白內(nèi)障等。對于絕大多數(shù)的普通顯像管彩電,長時間觀看電視而影響視力、音量過大而影響聽力、時間太長增加電能消耗或者影響人們休息的,不要長時間觀看。
每天看電視2小時就可以,就應(yīng)該休息一下。 對于各種背投、正投、液晶顯示器和等離子顯示器則要限制收看時間,因為這些產(chǎn)品的壽命比普通顯像管彩電要短許多,有些功耗也相當可觀。
電視對于人體的危害非常大,所以應(yīng)該盡量縮短看電視的時間,每天基本維持兩個小時左右的時間就可以,過度看電視的危害有很多,嚴重時甚至?xí)θ梭w各項器官造成損傷,因為在電視中擁有較大的輻射,所以一定要適時觀看,不可以一次看太久。
長時間看電視對身體有哪些傷害呢3 孕婦長時間看電視不利胎兒健康
彩色電
視機打開后,顯像管在高壓電源的激發(fā)下,不斷向熒光屏發(fā)射電子流,從而產(chǎn)生高壓靜電,并釋放大量的正離子,同時還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線,這些都會對孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。
小提醒:
看電視要距離熒光屏3―4米遠,最多每天收看1―2小時;看電視時要開窗換氣,中間最好休息10分鐘以上。每次看完電視后,孕媽咪最好去清洗一下手和臉,以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚,引發(fā)炎癥。
癡迷電腦流產(chǎn)風(fēng)險高
衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),操作電腦每周超過20個小時的孕媽咪,流產(chǎn)的風(fēng)險明顯高于非電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認為,來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產(chǎn)生不良影響。
小提醒:
孕期,特別是最初3個月,孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作,身體也一定要和顯示器保持1米的距離。優(yōu)生專家建議,操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝,也可給電腦加上防輻射屏。
使用微波爐或可致胎兒畸形
對于普通人來說,質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射,不足以對身體造成什么傷害,但對于懷孕3個月內(nèi)的孕媽咪,仍可能是一個敏感的刺激。高強度的微波可致胎兒畸形、流產(chǎn)或死胎。
小提醒:
盡量不要用微波爐,至少要在微波爐上加上專用罩,以減少身體接觸不必要的電磁輻射。使用微波爐或電磁爐時,要注意身體盡量與微波爐保持遠一些的距離。因為,微波爐在電路接通時其輻射強度可一下子增加到350毫瓦,大約超過國家對其規(guī)定的最低標準7倍左右。
車內(nèi)接手機輻射增大N倍
手機雖然看起來很小,但在使用時也會產(chǎn)生電磁輻射,尤其是使用手機時不可能與之保持一定距離,這樣更容易對孕媽咪造成傷害。
小提醒:
懷孕最初3個月盡量避免使用手機;如果使用手機,也要在手機接通后1―2秒再通話,因為在接通的剎
那,電磁輻射的強度會增強許多。
盡量避免在汽車內(nèi)接電話。據(jù)測定,手機在車內(nèi)接通產(chǎn)生的電磁波輻射強度,要比其他場所增大好多倍。
排除隱藏的電磁波輻射
電子小鬧鐘、MP3等微量輻射產(chǎn)品,睡覺時不要放在床頭。天冷時,盡量使用熱水袋,因為電熱毯也有輻射。經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵,以減少輻射量。電器不使用時,也要拔掉電源插頭,以減少電磁波。使用電吹風(fēng)時要盡量離頭皮遠一些,保持15厘米以上的安全距離,使用時間也不宜超過半小時。避免在房間內(nèi)擺放多個電器,特別是不要把電視、電腦、冰箱都放在臥室,并經(jīng)常同時使用。
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