古人認(rèn)為,性事貴在自然,要以發(fā)自內(nèi)心的沖動為基礎(chǔ)。而在一年四季,人都是有性欲的動物,但又并不是每一個季節(jié)都可以保持著高亢的性愛。那么,夫妻在春、夏、秋、冬四個季節(jié)中,該如何注意房事養(yǎng)生呢?
一、春季:增加做愛次數(shù)春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié),這個時候不要讓自己的身心收到任何壓抑,保持著身心暢快和諧。相比冬季,做愛的次數(shù)可以適當(dāng)?shù)卦黾樱惨鶕?jù)個人的體質(zhì)量力而行,只有這樣,才能有助于機(jī)體各組織器官的代謝活動,增強(qiáng)生命的活力。
二、夏季:謹(jǐn)防性愛感冒每到夏季的時候,很多女性朋友總是感覺自己渾身乏力、沒有食欲,加上天氣比較熱,對性生活也沒有性趣。但有些夫妻喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活,這樣會讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀,有人把這種病癥稱作“夏日性愛感冒”。因此,夏季過性生活不要過分貪涼,也不要在性愛后著急沖冷水澡,在這個季節(jié),一定要注意減少性愛的頻率三、秋季:減少性愛頻率秋天是豐收的季節(jié),但在性生活上要適當(dāng)?shù)厥諗俊G锾煲耸詹灰松?,房事也?yīng)有所減少。一般來說,人們陽氣不足,可借助春天生發(fā)之性、夏天陽熱之氣以溫養(yǎng)生發(fā)陽氣,而陰精不足,則可借助秋冬收藏之性以涵養(yǎng)陰精。所以在秋季,夫妻一定要克制欲望,減少性生活的次數(shù),使體內(nèi)的陰陽不再向外發(fā)泄。
四、冬季:性生活不可過度冬季比較寒冷,尤其是男人的性欲開始“冬眠”?!秲?nèi)經(jīng)》稱“冬不藏精,春必病溫”,意思是說冬季氣候寒冷,人體需要許多能量來御寒,因此冬季性生活不可過度;另一方面,在性愛的過程中也不能過于急切,不能太“狠”,而是需要準(zhǔn)備,慢慢享受。如果在此季頻頻縱欲,則容易導(dǎo)致氣弱腎虛,傷害了身體。
夏天更容易讓男人性欲高漲,如果這時不注意節(jié)制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所說的身體基礎(chǔ)??元?dú)?,甚至可能讓男性在性生活?dāng)中引發(fā)疾病。那么,在夏季性生活中應(yīng)該注意些什么呢?下面是我為大家?guī)淼年P(guān)于夏季養(yǎng)生保健的知識,歡迎閱讀。
夏季過男性過性生活要注意次數(shù),要學(xué)會節(jié)制
夏季衣衫薄透,無論從視覺還是觸覺上,都容易想法升級。然而,養(yǎng)生專家和自古的養(yǎng)生記錄都明確表示夏季性生活?應(yīng)注意陽亢興奮之反而?。意思是說,夏季人體新陳代謝加快,能量消耗也隨之加快,而血脈賁張在夏季更容易讓人高漲,如果這時不注意節(jié)制,放縱自己的感受,就會讓本已負(fù)荷著能量消耗加速的身體,雪上加霜,進(jìn)一步透支身體能量,影響到古人所說的身體基礎(chǔ)?元?dú)?,可能引發(fā)疾病,導(dǎo)致?元?dú)獯髠?!
過度性生活容易引起性功能障礙
一般來說,勃起功能障礙有兩種,一種是身體器官發(fā)生了病變,但這種只占到百分之十左右的比例。而另一種功能性勃起障礙占到了大多數(shù),這種病人的身體器官并沒有病變,只是身體形成一種特殊病理性神經(jīng)反射。
中醫(yī)認(rèn)為腎為生命之本。腎氣虛,則由于縱欲過度,造成精氣外泄,腎氣不足,導(dǎo)致整個人感覺疲憊不堪,精神不振,腰酸腿軟,甚至頭昏耳鳴,口渴盜汗,還會引發(fā)失眠等問題,從而抵抗力減弱,也容易出現(xiàn)勃起功能障礙的現(xiàn)象。
警惕男性千萬別過分貪涼
夏日里氣溫高、濕度大,許多夫婦喜歡在空調(diào)環(huán)境中過性生活。但根據(jù)樣主任介紹,在性生活過程中,特別是在獲得性滿意后,人體會發(fā)熱出汗,全身汗毛孔會張開,此時如果有涼氣入侵,會讓抵抗力下降的人出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒癥狀,有人把這種病癥稱作?夏日性愛感冒?。夏季過性生活,應(yīng)該避免過分貪涼。如果使用空調(diào),應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5℃左右,室溫最低不超過27℃。
溫馨小貼士:
在和愛人過性生活時有很多細(xì)節(jié)需要注意,這樣才能在你歡樂之余保證身體的健康。
1、房間溫度26℃度為宜
電扇、空調(diào)是夏季的居室必備品,但很多夫妻為貪圖涼快,要么把空調(diào)溫度調(diào)得極低,要么直接將電扇對著?運(yùn)動?中的兩個人吹,這種情況容易引發(fā)夏季?性生活感冒?。但是,房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能,因此,男女同房前可先打開空調(diào)或電扇給房間降溫,進(jìn)行時再將其關(guān)閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。
2、拒絕?疲勞戰(zhàn)?
夏日炎炎,耗氣傷津,而性事又是一項劇烈活動,在工作繁忙、家務(wù)繁雜、睡眠減少的情況下,若還一味放縱自己的感覺,就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜,進(jìn)一步透支身體能量,抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能,以致大傷?元?dú)?。對性事過于關(guān)注的人群,尤其是男性在夏日應(yīng)加以節(jié)制,同房后若感覺身體疲勞,應(yīng)休息幾天?恢復(fù)?體力,切莫打?疲勞戰(zhàn)?。
3、雷雨天不同房
梅雨季節(jié)多在夏季,這時常會有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象,人因此也有胸悶氣短的感覺,這時候是不宜同房的。若此時堅持性生活,很可能引發(fā)陽痿、早泄,甚至一蹶不振,不僅影響今后的夫妻生活,還無形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。
4、事后不碰冷水
在劇烈運(yùn)動后用井水沖涼,后發(fā)燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理,在劇烈的房事運(yùn)動后,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻,再起來沖個溫水澡,喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。
一、春季男人護(hù)膚
春天的時候,風(fēng)比較大,皮膚容易干燥,男性朋友又不像女性那樣細(xì)心呵護(hù)皮膚,所以,男同志的皮膚在春天的時候往往很糟糕,護(hù)膚就成為春季男性養(yǎng)生中的重要一課。
首先講一下洗臉,洗臉的手法也有講究,要注意由里向外,由上到下,雙手用力適度,用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉,以流動的溫水為佳。雙手不要過于用力,否則長時間后會使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉,會使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。
男性皮膚護(hù)理的基礎(chǔ)就是清潔,特別是剃須前,一定要將面部皮膚清潔干凈。
先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開,香皂搓出泡沫仔細(xì)而輕柔地按摩臉部,除去毛孔中的污垢,鼻翼、額頭容易生粉刺的地方更要仔細(xì)地清洗,用清水把臉洗凈不要留下香皂的殘沫。最好使用潤膚洗面奶,因為它含水解動物蛋白、水楊酸,清潔中有滋潤作用,保持皮膚水分的同時可以消除皺紋,能清除皮膚深層的污垢,保持皮膚光滑、柔軟。
每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水,有效地防止肌膚干燥,恢復(fù)表皮脂質(zhì)層,滋潤肌膚,保持水分平衡,舒緩面部壓力,使皮膚清爽舒適。
涂抹潤膚露形成保護(hù)膜防止水分流失,補(bǔ)充男士皮膚深層水分和養(yǎng)分,防止皮膚松弛及皺紋出現(xiàn),改善暗沉的膚色,使皮膚保持光澤有彈性。剃須后很容易給皮膚留下不起眼的細(xì)小傷口,所以,剃須后一定要涂上須后水和須后乳,調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚,使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。
男性面部的皮膚由于剃須等原因損傷了皮膚的天然保濕膜,很容易失去潤澤,即使是油性皮膚,對易生細(xì)小皺紋的眼角和嘴角給予特殊的護(hù)理也是十分必要的。
眼角皺紋的增多易顯老態(tài),所以應(yīng)用眼部的專用產(chǎn)品眼霜來仔細(xì)地護(hù)理,沾黃豆大小的眼霜涂在眼的周圍,用雙手輕輕的按摩吸收。
因為天氣的緣故,嘴唇很容易干燥,產(chǎn)生翹皮。所以給唇部提供營養(yǎng)成分是十分重要的,將精華素、眼霜或唇部專用的營養(yǎng)霜仔細(xì)地涂在嘴唇上,使嘴唇更加滋潤、富有彈性。
男人的皮膚護(hù)理只要在清潔時仔細(xì)些,就能立刻變得柔軟干凈,并不多么煩瑣。但是如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎,以免暗瘡好了以后會留下疤痕。有什么樣的產(chǎn)品可以選擇?美容香皂、植物形型及營養(yǎng)型洗面奶、粉刺洗面奶、潤唇膏、潤膚露、磨砂膏、剃須膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。
二、中年男性夏天“三戒”
中年人在日常生活中,要學(xué)會“養(yǎng)生”。因為人到中年以后,生理功能逐漸衰退,老化現(xiàn)象也悄然而至。中年男性是家庭的頂梁柱,夏季要保重自己的身體,就要做到以下三戒:
一戒:生活不規(guī)律
無論工作還是家務(wù)應(yīng)忙而有序,分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學(xué)可取的辦法。而不是熬夜加班加點(diǎn)使身體疲勞到極限,這樣,不僅欲速則不達(dá),而且會嚴(yán)重危害身體健康。長此以往,高血壓、心臟病、糖尿病、男科疾病等病會主動找上門來。
二戒:暴飲暴食
中年男性應(yīng)注意飲食保健。一方面戒除暴飲暴食,另一方面還應(yīng)制定科學(xué)的營養(yǎng)食譜。多食菠菜、水果等高纖維素食品,適量進(jìn)食動物蛋白。油炸、腌漬、熏烤的食物及動物內(nèi)臟、罐頭、香腸等均被營養(yǎng)學(xué)家列為致癌和導(dǎo)致血管硬化的危險食品,應(yīng)盡量少食,及早戒除嗜食某種危險食品的習(xí)慣,以免為老年健康埋下隱患。
三戒:焦慮
中年男性面臨工作和生活的雙重壓力,每一個人都不可能將各個環(huán)節(jié)處理得面面俱到,盡善盡美。如果長期處于焦慮狀態(tài)中則成為心理障礙甚至心理疾病。因此,應(yīng)學(xué)會一些自我排解的方法來緩解與消除焦慮感。
三、男性秋天養(yǎng)生有講究
人體在進(jìn)入秋季后,常常感到疲乏無力,精神懈怠,這就是大家所熟知的春困秋乏現(xiàn)象??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn):男性陽痿早泄等功能性疾病的發(fā)病率在秋天常常高于其他季節(jié)。那男性朋友該如何應(yīng)對呢?首先,要多喝水防前列腺炎
前列腺發(fā)病的原因主要是患者不注意個人衛(wèi)生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。秋天氣候比較干燥,導(dǎo)致人體排尿減少,尿道得不到正常的沖洗而導(dǎo)致發(fā)病率的增高,所以男性朋友在秋季應(yīng)注意多飲水,多排尿。
其次,秋季房事應(yīng)適度
入秋天氣變冷,是人體陽氣收斂、陰氣潛藏體內(nèi)的時候,所以秋季房事要適度,講究“休心養(yǎng)性”。進(jìn)入秋季后,人體生理能量會自然下降,嚴(yán)重的會影響男性的工作與生活,導(dǎo)致男性生理與精神的雙重壓力,加重了陽痿等男性疾病的治療難度。
再次,多吃高蛋白食品
在飲食調(diào)理方面,秋日宜吃清熱生津、養(yǎng)陰潤肺的食物。如泥鰍、鰣魚、白鴨肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補(bǔ)柔潤之品。男性可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補(bǔ)腎的食物。還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品。
四、冬季不同男人進(jìn)補(bǔ)攻略
冬季飲食進(jìn)補(bǔ)的基本原則是要順應(yīng)體內(nèi)陽氣的潛藏以斂陽護(hù)陰為根本,以保證生命活動適應(yīng)自然界的變化。男士冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎、益精、壯陽為基本原則,但是,并不代表要大魚大肉,也不是不分情況,參茸蟲草亂吃一氣。 1.男人腎虛如何補(bǔ)
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,寒為陰邪,易傷陽氣。數(shù)九嚴(yán)冬,若欲御寒,首當(dāng)養(yǎng)腎;男人長期勞倦內(nèi)傷,損傷腎氣。因此,補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀,冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽,養(yǎng)血固精為本。
對于腎虛的男性,冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?;撬?、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽的食物,適當(dāng)攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物,如羊肉,補(bǔ)體之虛,益腎之氣,提高免疫力。也可食用溫性水果,如大棗、橘子、柿子等,以補(bǔ)血益腎填精,抵御寒邪。
2.男人脾虛如何補(bǔ)
冬季氣溫驟降,脾受寒困,脾不運(yùn)化,或素體脾虛。脾虛的男士冬季應(yīng)以補(bǔ)陽運(yùn)脾為主,多吃性溫健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實等以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉,容易吸收,且有健脾益氣的作用,在肉類的攝入上,應(yīng)該選擇細(xì)纖維的魚肉為主。
3.腸胃功能差如何補(bǔ)
現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,大多數(shù)男性都不同程度地存在由于生活不規(guī)律、煙酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。胃不好的男性在進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)該遵循清淡,易消化,各類營養(yǎng)均衡攝入的原則,宜少食多餐,忌大魚大肉,暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含淀粉,有利于腸胃消化,還可以健脾益氣。蘿卜有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效,經(jīng)常出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象的男性可多食用。
4.肺不好的男士怎么補(bǔ)
冬季氣候干燥,易傷肺,導(dǎo)致許多肺部疾病發(fā)生,加之許多男性長期受到煙酒戕害,在冬季進(jìn)補(bǔ)時更要注意對肺部的保養(yǎng)。主動飲水是冬季養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié),要多次少量,最好是在清晨和晚上睡覺前各飲水200毫升,兩餐之間可飲水400毫升左右,這樣可使肺臟滋潤,充滿生機(jī)。肺部不好的男性在冬季應(yīng)多選擇梨、蜂蜜、銀耳、百合作為滋補(bǔ)品。
5.肝不好的男士怎么補(bǔ)
喝酒是交際場合的重要手段,不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。但是酒在慢慢傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性容易出現(xiàn)疲勞、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。對于這類男性,冬季進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。
6.虛胖的男士怎么補(bǔ)
調(diào)查研究指出:我國成人超重率為22.8%,肥胖率為7.1%,其中有不少是屬于虛胖體質(zhì)。肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調(diào)料,做菜多采用少油的烹調(diào)方式,如清蒸、清燉、涼拌等。
7.身體瘦弱如何補(bǔ)
男性在家庭、社會中承擔(dān)著重要的責(zé)任,瘦弱的男性面對沉重的生活、工作時犯了愁。身體瘦弱多是由于胃口小,食欲差,熱量攝入少,睡眠時間少和運(yùn)動量過大引起的。瘦弱的男性在進(jìn)補(bǔ)的同時應(yīng)注意適當(dāng)增加睡眠時間,減少運(yùn)動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物,如小麥、大米等;亦可適量吃些甜點(diǎn)以增加能量,少食多餐。冬季進(jìn)補(bǔ)可多吃羊肉、牛肉。
8.常上夜班的男士怎么補(bǔ)
常上夜班熬夜的男士由于用眼過度,易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清;身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。這個時候,早餐一定要營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點(diǎn)新鮮水果。
9.患壓力綜合征的男士怎么補(bǔ)
現(xiàn)代男性每日在職場上打拼,透支健康,易出現(xiàn)疲乏無力、記憶力減退、脫發(fā)等現(xiàn)代壓力綜合征的癥狀,有壓力綜合征的男士通常處于酸性體質(zhì)狀態(tài)。此類男性在冬季進(jìn)補(bǔ)時應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充卵磷脂、維生素e、鋅、銅、鐵以增強(qiáng)大腦的活力,并可減少脫發(fā)。平時應(yīng)多吃堿性食物,如新鮮的蔬菜水果、海帶、紫菜。不要經(jīng)常喝酒及碳酸飲料,少吃大魚大肉等酸性食品。
中醫(yī)認(rèn)為,色欲過度傷害人的精、氣、神。精、氣、神是人的三寶。精力充沛,精力充沛,想要養(yǎng)生,首先要保持精力充沛,精力充沛,精力充沛,身體健康,少生病。五臟六腑涂抹,外部肌膚潤澤,面容明亮,耳目靈動,永遠(yuǎn)堅定。所以養(yǎng)生家把靈體視為三寶,尤其是靈體視為至寶。要珍惜本質(zhì),首先要戒淫。在這方面,前人有很多論述和實踐經(jīng)驗,簡單介紹如下:
云:黃帝說一陰一陽,偏陰偏陽為病,陰陽不和,春無秋,冬無夏,平安為圣。人與人從來不在一起,但是安全防護(hù)很幼稚。換句話說,男女之間的性生活是正常的生理現(xiàn)象。單身生活(也就是樹蔭下的柏楊)會讓人心情不好,引發(fā)各種疾病。美好生活的道路不是男女不婚,而是過剩。為了保護(hù)安靜的清白,不要亂說。
你不能太早做愛
中國古代偉大的思想家、教育家孔子說:少年之時,氣血不定,戒色。根據(jù)《遵生八字》對人體生長發(fā)育的生理過程和腎臟的重要作用的論述,人到8歲時,腎氣開始充實。16歲時,他的腎氣旺盛,以腎精為基礎(chǔ),以生殖功能促進(jìn)天氣的發(fā)生。精溢,兩人性交。但在這種情況下,如果他們依賴血?dú)?,過早性交,性生活過度,精神和氣就會受損。就像花園里的花,早發(fā)必先枯。所以在《素問上古天真論》中指出,現(xiàn)在的男性,處方很少,不可能像28那樣好,但是控制不了女性。通過它的精神,精神上的不滿首先會導(dǎo)致腹瀉,五臟不滿,他的人生就很難塑造。另外指出腎氣不足,臟腑精神不足,骨髓,臟腑精神不足,尿淋,大便干結(jié),骨髓干澀,頭軟,腰椎疼痛??梢猿掷m(xù)很久。說明過早性交影響其他臟腑的生長發(fā)育,甚至引發(fā)各種疾病。中國宋代著名婦科圖冊《萬氏家傳養(yǎng)生四要》說:男精通十六,女必三十而婚,十四天(月經(jīng))到,必二十而婚,陰陽完備,然后懷孕生子,兒子長壽。從優(yōu)生學(xué)的角度,提出了不早性交、晚婚年齡、晚婚的優(yōu)勢。這和我國《婦女大全良方》的結(jié)婚年齡是一致的,規(guī)定男性不得早于22歲,女性不得早于20歲。
養(yǎng)生保健要從婚后開始,趁年輕做好養(yǎng)生保健更好,而不是等到性功能障礙,為時已晚。很多夫妻還是不知道從哪里開始保健,因為性保健的知識太廣泛了。那么,夫妻性保健有哪些知識呢?
夫妻雙方必須知道的性生活常識。
1.愛撫是一項必不可少的工作。
愛撫是兩個人的事,不能全是你讓對方滿意的責(zé)任。但是,如果能兼顧到對方的需求,真的可以提高對方的樂趣。要知道,愛撫對男女雙方都有促進(jìn)欲望、加速幸福的作用。而且女人的性愛是慢熱的,愛撫能迅速開啟她的情欲,讓她進(jìn)入一種狀態(tài)。
2.自然自由的性愛是完美的。
有些夫妻認(rèn)為,你在親熱的時候越注重性表現(xiàn),你的性表現(xiàn)就會越好。這是一個大錯誤。如果你只想著怎么做,你不會有任何感覺。順其自然吧。不分析具體表現(xiàn),但會得到最好的感受。所以,性應(yīng)該是自然的、自由的,不應(yīng)該被約束或限制。
3.男性的性功能可以持續(xù)很長時間
影響男性性興奮的固九激素,通常在年輕時分泌最多,達(dá)到高峰。然而,男性的性能力并不僅僅取決于生理因素。他對自己、性伴侶和性的感受會影響他身體的反應(yīng)。所以,如果年長的男性身體健康,知道自己的性能力,有心儀的對象,可能比年輕的男性更能表達(dá)愛意。
4.情侶之間一定要保持性新鮮感。
終身伴侶可以擁有持久的性關(guān)系。覺得無聊,往往是因為彼此不了解,或者愛得不深。為了保持新鮮感,雙方在親熱的時候可以更大膽,更活潑,更巧妙。
夫妻之間長期沒有性生活會有什么后果?
1.長期沒有性生活的夫妻會有精神和心理上的不適。
具體表現(xiàn)為精神倦怠、情緒低落、憂郁等。導(dǎo)致其他不良影響。有的人會對生活不滿,抱怨,對生活失去興趣,有的人甚至借東西出氣,脾氣火爆,和平時完全不一樣。
2.沒有一對夫妻的活體器官會老化。
俗話說“流水不腐,一戶不是一戶”。進(jìn)退是男人通常用來形容自己性能力的口頭禪。對于女性來說,性器官往往是用不到的,就像男性的性器官一樣,女性性功能也有長期使用后會逐漸衰退的問題。
3.很久沒有性生活的夫妻,因為缺乏性刺激,所以缺乏那種肉體的靈性。
他們開始對對方的身體要求失去敏感。就像一對雙打選手,很久沒有一起練了。自然是不熟,不配合。
4、長時間沒有性生活的刺激和潤滑,不要以為自己的身體會變成干火,一下子就燒起來了。
沒有長期的性刺激,身體變得遲鈍。久而久之,習(xí)慣就成了自然。我們會在那些長期被剝奪性生活的女性身上看到這種悲傷。它們干巴巴的,多情的,無聊的。
5.長期缺乏性生活,造成了夫妻內(nèi)心裂痕的掩蓋。
越是無性,越看不到這種內(nèi)隔膜。假期發(fā)現(xiàn)橫膈膜擴(kuò)張了,不能靠性來彌補(bǔ)。
6.長期缺乏性生活,很可能會產(chǎn)生相敬如賓的情況。
兩個人優(yōu)雅內(nèi)斂,互相禮貌尊重,但這種婚姻氛圍的建立往往與性無關(guān)。
7.女性長期的性生活或得不到滿足的正常性生活,對身體健康危害極大。
如暗黃長斑,內(nèi)分泌失調(diào)。
性生活對于我們的生活來說是非常必要的,所以要做好保健工作,不要等到出現(xiàn)了性的問題才后悔。
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