兒童血紅蛋白偏低怎么辦,選對方法療效好

兒童血紅蛋白偏低主要考慮是缺鐵性貧血，是由于缺鐵，缺蛋白質(zhì)，缺維生素C等營養(yǎng)，重點(diǎn)要補(bǔ)充鐵來提高血紅蛋白，特別是肉類食物。如果數(shù)值異常比較多，就需要用藥物治療，如果只是稍微偏低我們可以調(diào)整飲食來調(diào)理，補(bǔ)充血紅蛋白。下面我們來了解下血紅蛋白偏低有哪些方法調(diào)理及治療。

首先如果血紅蛋白偏低輕微的話我們可以通過調(diào)整飲食來調(diào)理，多吃以下食物：

1，我們可以吃些富含鐵豐富的食物，比如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、雞蛋黃、海帶、木耳、紅衣花生、紫菜、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等菜。

2，也要多吃些富含高蛋白的食物，比如蛋類(雞蛋)、乳類(牛奶)、魚類(銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄)、瘦肉類(雞、鴨、牛、羊肉，)、蝦及豆類(豆腐皮、豆腐干)等食物

3，也要多吃富含維生素C的食物，比如新鮮的水果和綠色的蔬菜(葉菜)，酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。

4，還要多吃些補(bǔ)血的食物，如炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

除了這些食物我們也可以吃些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的保健品，它的成分含有乳酸亞鐵和蛋白鋅，可以很好的促進(jìn)鐵元素的吸收并且合成血紅蛋白。并且做菜要多用鐵炊具烹調(diào)。

如果血紅蛋白偏低的嚴(yán)重些的，我們除了補(bǔ)充以上的食物外，還可以服用些治療貧血的藥物如右旋糖酐鐵分散片，硫酸亞鐵口服液，也可以服用一些補(bǔ)鐵的鐵之緣片等。飯后需要注意不要喝茶，不要吃冰冷的食物，和粗糙的食物物。

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