懷孕3個(gè)月的寶寶有多大,懷孕3個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

一、懷孕3個(gè)月的胎兒有多大

胎兒進(jìn)入三個(gè)月之后生長(zhǎng)發(fā)育開(kāi)始變快，到月底大概有9cm，重23g，如果進(jìn)行B超檢測(cè)可以驚人的發(fā)現(xiàn)，這時(shí)的胚胎已經(jīng)初具人形，原本的小蝌蚪尾巴再也不會(huì)出現(xiàn)了。

胎兒發(fā)育

胎長(zhǎng)2～9cm，胎重9～23g。面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形，顏面更像人臉。

懷孕三個(gè)月的胎兒有多大，準(zhǔn)媽媽的變化竟有這些

孕9周：胎長(zhǎng)約 2cm，重量還很輕，差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大于胎體，各部位表現(xiàn)更清晰，頭顱開(kāi)始鈣化、胎盤(pán)開(kāi)始發(fā)育。

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孕10周：胎寶的身長(zhǎng)大約有4cm，測(cè)量頭臀徑約為3-5公分左右，體重達(dá)到13g左右。

孕11周：胎兒長(zhǎng)到6cm，胎兒各器官進(jìn)一步發(fā)育，胎盤(pán)發(fā)育。B超可見(jiàn)胎囊完全消失，胎盤(pán)清晰可見(jiàn)。

孕12周：胎兒長(zhǎng)到9cm，胎重23g。

此時(shí)胎寶寶的尾巴已經(jīng)完全消失咯！已經(jīng)具備人形，而且成長(zhǎng)速度越發(fā)驚人。身體和腿部都長(zhǎng)大了，不過(guò)頭還是明顯比較大，更重要的是，鼻子、牙齦、聲帶已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，能夠辨識(shí)出臉了。胎兒的手指和腳趾完全分開(kāi)，眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨胳開(kāi)始變得堅(jiān)硬，毛發(fā)和指甲開(kāi)始長(zhǎng)出。

胎寶寶的皮膚還是透明的，所以可以從外部看到皮下血管和內(nèi)臟等。心、肝、胃等器官發(fā)育得更健全了。這時(shí)，已經(jīng)形成外生殖器的形狀，但仍沒(méi)辦法明確確定性別。要秘密留到胎兒出生那一刻，你自己來(lái)揭曉哦!

二、懷孕3個(gè)月注意事項(xiàng)是哪些

不宜吸煙

準(zhǔn)媽媽的主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙的危害都是極大的。據(jù)醫(yī)學(xué)界權(quán)威人士講，香煙燃燒后的有毒成分，其中有50多種對(duì)孕婦和胎兒都有危害，除了造成胎兒發(fā)育遲緩、體重過(guò)輕外，還會(huì)引起胎兒先天性缺陷，引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)。作為準(zhǔn)媽，首先自己不吸煙，同時(shí)要?jiǎng)駵?zhǔn)爸爸不要吸煙，少去煙霧繚繞的娛樂(lè)場(chǎng)所。

遠(yuǎn)離電磁波

電磁波對(duì)寶寶的危害：

1、在器官形成期，如果受到電磁輻射，可能會(huì)損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，導(dǎo)致寶寶智力障礙，發(fā)育畸形。

2、在胎兒成長(zhǎng)期，如果受到電磁輻射，可能會(huì)造成胎寶寶機(jī)體免疫功能低下，導(dǎo)致寶寶身體弱，抵抗力差。因此，在日常生活中，準(zhǔn)媽媽一定要做好防范，遠(yuǎn)離電磁波。

不宜喝酒

孕婦在妊娠期間飲酒對(duì)胎兒的危害，除已經(jīng)了解到的能對(duì)胎兒的大腦和脊髓產(chǎn)生損傷外，還會(huì)損害胎兒胳臂和腿部的神經(jīng)系統(tǒng)。研究結(jié)果表明，在妊娠期間曾大量飲酒的母親所生嬰兒的神經(jīng)信息傳導(dǎo)能力有重大問(wèn)題。

三、懷孕3個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)提示有哪些

這個(gè)月是妊娠關(guān)鍵期，也是孕吐最嚴(yán)重的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的飲食要注重質(zhì)量，應(yīng)該多吃容易消化而且清淡的食物，同時(shí)可以吃些略帶酸味并且富有營(yíng)養(yǎng)的水果和菜式。準(zhǔn)媽媽們要注意，這個(gè)月所必須的營(yíng)養(yǎng)素包含以下的幾種哦。

1、蛋白質(zhì)。需攝入80克/天，這個(gè)月要盡量保證孕媽的蛋白質(zhì)攝入量，可以多方面攝入，植物蛋白和動(dòng)物蛋白都可以。可以考慮用植物蛋白代替動(dòng)物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪。需攝入60克/天，營(yíng)養(yǎng)素主要來(lái)源于油類、奶類、堅(jiān)果。一般來(lái)說(shuō)，植物油比動(dòng)物油脂好，消化率在95%以上，亞油酸含量也豐富。

3、葉酸。需攝入0.6毫克/天，主要來(lái)源于有葉蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、動(dòng)物肝。建議食用葉酸含量多的食物不要長(zhǎng)時(shí)間加熱，以免破壞食物中的葉酸。

4、維生素A。需攝入1000微克/天，主要來(lái)源于動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類、蛋類、魚(yú)卵。與脂類、酸性食物一起烹調(diào)，有利于維生素A的吸收。

5、鈣。需攝入1000毫克/天，奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯都是鈣的主要來(lái)源。準(zhǔn)媽媽們要注意，膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會(huì)影響鈣的吸收，盡量分開(kāi)攝入。

四、懷孕三個(gè)月要吃什么好呀

孕第3個(gè)月時(shí)，對(duì)準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的要求除了量要夠，更重要是質(zhì)的好壞，尤其要注意攝取含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和各類維生素、礦物質(zhì)較多的食物。孕11周以后，胎兒迅速成長(zhǎng)發(fā)育、需要的營(yíng)養(yǎng)也日漸增多。從這個(gè)時(shí)期起，食品的質(zhì)不但要高，量也需逐漸增多。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下額外補(bǔ)充鐵和鈣。

孕3月的準(zhǔn)媽媽膳食仍以清淡、易消化吸收為宜，要少吃油膩的食物，應(yīng)盡可能選擇自己喜歡的食物，為保證蛋白質(zhì)的攝入，可適當(dāng)多補(bǔ)充些奶類、蛋類、豆類、堅(jiān)果類、魚(yú)肉、貝類食物。

孕3月是胎兒大腦和骨骼發(fā)育初期，要注意必需脂肪酸、鈣、磷的攝入，還要注意各類維生素的全面，特別是還需注意攝入葉酸，可多吃各種綠色蔬菜(如生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜、油菜等)、豆類、奶制品，并保證每天吃適量的水果。如果準(zhǔn)媽媽因早孕反應(yīng)影響了進(jìn)食.可在醫(yī)生建議下適當(dāng)補(bǔ)充綜合維生素片。

另外，孕3月準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生便秘，應(yīng)增加含纖維素較多的新鮮蔬萊的攝取，如蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。

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