一、吸脂減肥的方法有哪些
常用的方法有腫脹負壓吸脂法、超聲吸脂法、電子吸脂法、激光溶脂法、水動力吸脂法。
1.腫脹負壓吸脂法出血少,易于掌握,抽吸量大,安全可靠。是目前主要的吸脂方法之一。主要適合于腹部、大腿等抽吸量大的部位。
2.超聲吸脂法是將脂肪通過超聲乳化后再用負壓吸引器吸出,優(yōu)點是省力、出血少,無嚴重并發(fā)癥,缺點是效率低,費時、吸出量少。
3.電子吸脂法是利用電能分解液化脂肪后,再用負壓吸引器吸出。優(yōu)點是出血少,皮膚彈性恢復快,外形規(guī)則。缺點是效率低。
4.激光溶脂是利用特別的激光能量,經(jīng)極細的光學纖維,導入特定部位脂肪組織內(nèi),針對性的溶解脂肪細胞,再用細管以低吸力實時抽出體外,或選擇不抽除而由身體經(jīng)新陳代謝吸收。對面部吸脂有較好的效果。
5.水動力吸脂塑身系統(tǒng)是基于精確螺旋式水刀,通過加壓水流精確作用于目標組織,有選擇性的分離脂肪細胞,運用水動力吸脂技術,不會對血管和神經(jīng)造成損傷,具有治療快速、效果明顯、風險大幅度降低的明顯優(yōu)勢。在工作模式上,采取水動力分解脂肪和回收同步進行方式,抽取的脂肪可用于脂肪移植。
二、吸脂減肥的并發(fā)癥有哪些
1.吸脂減肥手術后會出現(xiàn)如淤血、水腫、皮膚麻木、皮下硬結等外科伴隨癥狀,一般在1~2周消退。部分患者皮下硬結持續(xù)時間較長。
2.水腫:吸脂術后過多液體儲留于細胞外間隙即可導致水腫,其原因為毛細血管濾過量增加及淋巴回流障礙。以小腿最為嚴重,持續(xù)時間長,3月內(nèi)逐漸消退;其他部位水腫輕,消退較快。
3.皮膚麻木或疼痛:抽吸術后可有皮膚麻木、疼痛,由暫時性創(chuàng)傷性感覺神經(jīng)炎所致,一般為暫時性的現(xiàn)象,3個月至半年內(nèi)可逐漸恢復。
4.色素沉著:部分患者術后抽吸區(qū)域皮膚有色素沉著,是由于血鐵黃素的沉積或表皮細胞內(nèi)黑色素增加所導致,數(shù)月內(nèi)可逐漸消失。
5.皮膚瘢痕:脂肪抽吸的手術切口一般在1cm左右,瘢痕不明顯;1~2年后可逐漸消失。
6.局部并發(fā)癥如體表凹凸不平、不對稱。一般在半年后恢復。
7.全身并發(fā)癥為:藥物毒副反應、體液失衡、心臟負荷過重、脂肪栓塞及脂肪栓塞綜合征、深靜脈血栓形成及肺栓塞、壞死性筋膜炎、腹壁及內(nèi)臟穿孔、中毒性休克、昏厥等。較為少見。
三、進行吸脂手術有哪些注意事項
1.術前注意事項
(1)采用腫脹麻醉或加用靜脈麻醉,視吸脂部位的多少而定。如采用靜脈麻醉,應于手術前至少6小時禁食水。
(2)兩周前禁煙,且三天前禁食阿司匹林, 皮質類固醇類等藥物,以減少手術后之傷口淤血,事先準備好之彈性束衣,在進入手術房時帶入一件,如此可在手術后為您立即穿上,以減少手術后之傷口淤腫。
(3)術前需進行體檢,若患有心臟病、高血壓,不宜手術;面部有炎癥,需先治好病再進行手術;女性要避開月經(jīng)期。
(4)和整形醫(yī)生一起制定詳細的吸脂計劃脂肪抽吸的結果雖然是使人體某個部位的體積縮小、脂肪層變薄,但必須和身體其他部位保持協(xié)調,不是想吸多少就多少,想吸哪里就吸哪里。吸脂前,求美者應該與整形醫(yī)生詳細交流、討論,制定全面而細致的吸脂計劃,做到“心中有底”。
2.手術中注意事項
(1)吸脂宜“少量多次”求美者必須了解,實施脂肪抽吸應遵循“少量多次”的原則。抽吸部位少,創(chuàng)傷就小,恢復快,痛苦少,不需要全身麻醉,門診即可進行。反之,大面積脂肪抽吸的創(chuàng)傷大,痛苦大,恢復慢,且需要大量使用麻醉藥品,增加發(fā)生麻醉意外的風險。
(2)并非所有部位的脂肪都能吸人體的某些部位是不能進行吸脂的,如小腿前外側、前臂。這些部位以肌肉為主,脂肪量少,即使做了脂肪抽吸,效果也不會好,且容易導致神經(jīng)、血管損傷。另外,人體還有一些部位是必須謹慎進行吸脂的,如顏面部及小腿。操作不慎或經(jīng)驗不足,很容易導致這些部位發(fā)生皮膚壞死、不平整等問題,導致終身遺憾。
(3)找技術好的整形外科醫(yī)生做,由于整形醫(yī)生的技術和經(jīng)驗直接關系到吸脂手術的效果。
3.術后注意事項
(1)手術后彈力服堅持穿著3~6個月,一周內(nèi)需24小時穿著彈力服,以便更好的塑型。
(2)術后24小時內(nèi)敷料會出現(xiàn)滲出淡紅色液體,屬正?,F(xiàn)象。第二天來院行換藥處理。
(3)傷口處在拆線前不要碰水,按醫(yī)囑時間進行拆線。
(4)術后一月內(nèi)常出現(xiàn)淤斑,可不需要特別處理,會自行消退。
(5)術后6個月內(nèi)手術區(qū)的皮膚會出現(xiàn)麻木感覺,可在半年左右恢復。
(6)術后2周可做理療、熱敷、按摩,避免劇烈運動。
(7)合理搭配飲食結構,忌暴飲暴食。
四、健康安全無副作用的減肥方法有什么
在藥物減肥、器械減肥、醫(yī)學減肥等各種方式盛行的今天,人們似乎忘了最省錢、最無副作用的方法——運動。中國減肥協(xié)會的盧大夫說,運動減肥是最為健康的減肥方式,不過貴在堅持。
游泳塑造好身材
在各類減肥運動中,游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛煉項目。常游泳的人身材健美;不會游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,對減肥都有點兒作用。
游泳利于減肥的原因在于:
1.游泳消耗的能量大。這是由于游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力,在水里走走都費力,再游游水,肯定消耗較多的熱量。同時,水的導熱性大于空氣24倍,水溫一般低于氣溫,這也有利于散熱和熱量的消耗。因此,游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多,故減肥效果更為明顯。
2.可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時,因肥胖者體重大,使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷,使運動能力降低,易疲勞,使減肥運動的興趣大打折扣,并可損傷下肢關節(jié)和骨骼。而游泳項目在水中進行,肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受,下肢和腰部會因此輕松許多,關節(jié)和骨骼受損傷的危險性大大降低。
3.可享受天然的按摩服務:游泳時,水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩,對皮膚還可起到美容的作用。鑒于上述的原因,肥胖者確實可將游泳作為自己主要的減肥運動。但在游泳前,須做好準備工作,同時必須注意安全,防止發(fā)生意外事故。
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