孩子的健康和成長一直牽動著我們的心,家庭,學(xué)校乃至整個社會都十分關(guān)注和重視孩子的健康,尤其是幼兒園的孩子,由于其年齡尚小,身體的免疫力和抵抗力都是十分低下的,及其容易受到各類疾病的侵襲,因此家長和學(xué)校應(yīng)該教育孩子科學(xué)的衛(wèi)生健康知識。
第一,對于幼兒園孩子眼睛的保健常識,不能夠讓孩子長時間地盯著某一個物體看,尤其是兩歲以下的孩子,更是不能長時間地看電視和看電腦。這樣會導(dǎo)致孩子的視力下降。并且要注意孩子的用眼衛(wèi)生,不能夠和別人共用洗臉的毛巾和臉盆。最好是用流動的水來清洗眼睛。
?第二,對于幼兒園孩子鼻子的保健常識,應(yīng)該讓孩子保持均衡的飲食,多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,否則會使孩子出現(xiàn)鼻子出血的情況。并且要十分關(guān)注孩子動態(tài),不能夠讓他們把比較小的異物塞進(jìn)鼻子里面,也不能夠經(jīng)常用手挖鼻子,這樣會損傷鼻子或者是造成感染。
第三,對于幼兒園孩子喉嚨的保健常識,應(yīng)該讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動,去外面呼吸大自然的新鮮空氣。這樣有助于避免發(fā)燒和一些呼吸道感染類型疾病的出現(xiàn)。并且在發(fā)現(xiàn)孩子大聲吵鬧的時候應(yīng)該及時的制止。因為總是大聲說話的話可能會使聲帶發(fā)炎。
孩子是整個家庭和社會的未來,每個家長都對自己的孩子寄予了很大的希望。孩子的身體健康是這些愿望成真的前提條件,因此家長和學(xué)校一定要重視對于幼兒園孩子的健康衛(wèi)生知識保健。尤其是上面說到的對于五官的保健,這樣才有助于保護(hù)孩子的身體健康。才能夠使孩子健康快樂的成長,將來成為社會的有用之才。
大班衛(wèi)生保健教育內(nèi)容如下:
一、幼兒在園的日常保健護(hù)理
晨間清潔衛(wèi)生、晨接、戶外活動、飲水、餐前餐后管理、大小便、幼兒睡眠、午點(diǎn)安排、幼兒衛(wèi)生、幼兒離園、物品管理、幼兒衣著。重點(diǎn)解釋:幼兒所用物品每天進(jìn)行消毒并做到隨時保潔;班級教師對幼兒全面護(hù)理,并培養(yǎng)幼兒有飲水的習(xí)慣;在傳染病流行及天氣有變化的情況下,園保健室都會給家長發(fā)信息。
二、周末在家如何護(hù)理好孩子
1、周末一般不帶孩子去人流量大、空氣污濁的場所。
2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣:足睡眠、多運(yùn)動、勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴,室內(nèi)保持通風(fēng)等。
3、幼兒外出活動時,一定要是適量運(yùn)動,及時穿脫衣服,補(bǔ)水。
4、盡量同步孩子在幼兒園的作息時間,學(xué)會自理。
三、如何給孩子正確用藥
1、不要給孩子“進(jìn)補(bǔ)”: 對于孩子來說,最好的“補(bǔ)品”就是正??茖W(xué)的日常飲食。有家長給孩子買 “保健藥”、 “補(bǔ)劑”,如多種維生素制劑、微量元素制劑等。 “補(bǔ)藥”服用不當(dāng)會使孩子出現(xiàn)不耐受的表現(xiàn),如流鼻血等;有的孩子長期服用鋅制劑,導(dǎo)致缺鐵性貧血;有的孩子服用“補(bǔ)品”出現(xiàn)性早熟等。
1.幼兒健康教育小常識
一、健康教育的基本內(nèi)容1、生活衛(wèi)生教育。
主要目的是幫助幼兒獲得日常生活中必須的衛(wèi)生知識,培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣,是幼兒逐步學(xué)習(xí)以健康的方式來生活。2、安全教育。
主要是幫助幼兒獲得和掌握日程生活中最基本的安全知識和技能,是幼兒逐步懂得愛護(hù)自己和他人,不斷增強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識和能力。3、身體鍛煉。
利用體育器械或自然物進(jìn)行身體鍛煉,全面協(xié)調(diào)地發(fā)展幼兒的體能,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),提高幼兒適應(yīng)自然的能力;培養(yǎng)幼兒勇敢,不怕困難等良好的心理品質(zhì)。4、心理健康教育。
培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì),增強(qiáng)幼兒自身的心理強(qiáng)度,提高幼兒對社會生活的適應(yīng)能力。包括:情緒情感的教育;良好個性的培養(yǎng)。
二、選擇適宜的教育方式和途徑?!毒V要》要求“既要高度重視和滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立需要,避免過度保護(hù)和包辦代替,鼓勵并指導(dǎo)幼兒自理、自主的嘗試?!?br>
1、適宜的教育方法。(1)幼兒的親身感知體驗。
(2)練習(xí)一些生活技能、健康行為,形成穩(wěn)定的行為習(xí)慣。2、多樣化的教育形式。
(1)有機(jī)滲透在幼兒一日生活中。幼兒健康教育就是生活教育,應(yīng)當(dāng)在盥洗、進(jìn)餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念,實施健康教育策略。
例如,在洗手時讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性;在戶外活動蕩秋千、滑滑梯時,了解保護(hù)自己的運(yùn)動方法。(2)有機(jī)融合在各領(lǐng)域教育中。
例如:如在繪畫時,學(xué)習(xí)正確的坐姿、執(zhí)筆姿勢,用正確的方法進(jìn)行涂色、畫畫等;在語言活動中培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)自己,發(fā)展幼兒人際交往能力。.。
2.幼兒健康教育的內(nèi)容和要求的重點(diǎn)
一、1、身體健康,在集體生活中情緒安定、愉快;
2、生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好,有基本的生活自理能力;
3、知道必要的安全保健常識,學(xué)會保護(hù)自己;
4、喜歡參加體育活動,動作協(xié)調(diào)、靈活。
二、內(nèi)容與要求
1、建立良好的師生、同伴關(guān)系,讓幼兒在集體生活中感到溫暖,心情愉快,形成安全感、信賴感。
2、與家長配合,根據(jù)幼兒的需要建立科學(xué)的生活常規(guī)。培養(yǎng)幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習(xí)慣和生活自理能力。
3、教育幼兒愛清潔、講衛(wèi)生,注意保持個人和生活場所的整潔和衛(wèi)生。
4、密切結(jié)合幼兒的生活進(jìn)行安全、營養(yǎng)的保健教育,提高幼兒的自我保護(hù)意識的能力。
5、開張豐富多彩的戶外游戲和體育活動,培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣,增強(qiáng)體質(zhì),提高對環(huán)境的適應(yīng)能力。
6、用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
7、在體育活動中,培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度。
三、指導(dǎo)要求
1、幼兒園必須把白虎幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念,在重視幼兒身體健康的同時,要高度重視幼兒的心理健康。
2、既要高度重視的滿足幼兒受保護(hù)、受照顧的需要,又要尊重和滿足他們不斷增長的獨(dú)立要求,避免過度保護(hù)和包辦代替,鼓勵并知道幼兒自理、自立的嘗試。
3、健康領(lǐng)域的活動要充分尊重幼兒發(fā)育的規(guī)律,嚴(yán)禁以任何名義進(jìn)行有損幼兒健康的比賽、表演或訓(xùn)練等。
4、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo),要根據(jù)幼兒的特點(diǎn)組織生動有趣、形式多樣的體育活動,吸引幼兒主動參與。
3.幼兒健康教育的內(nèi)容有哪些
在正規(guī)的幼兒園教育中,健康教育的內(nèi)容類別是:身心健康、動作發(fā)展、生活自理,安全防護(hù)。
以3歲幼兒為例主要有1、讓幼兒感受到開心,體驗集體生活的樂趣;學(xué)會不挑食,知道生病要吃藥、打針;懂得保護(hù)五官的基本方法。2、具有自己洗手、喝水、吃飯、入廁穿脫衣服、收放玩具等生活自理能力;養(yǎng)成.不亂扔垃圾的好習(xí)慣。
3、不跟陌生人走,懂得粗淺的自我保護(hù)常識和方法。4練習(xí)舀、抓、傳、切、按、到、旋、夾、折、扣等小肌肉動作;練習(xí)一按指令走、四散跑、怕、滾球、拍球等為主的基本動作,體驗參與體育游戲的樂趣。
4.幼兒園春季保健知識,需要注意哪幾個方面呢
幼兒園春季保健知識 第一:培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣 幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力,冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。
第二:安排科學(xué)合理營養(yǎng)的膳食 在幼兒園時,幼兒園需要準(zhǔn)備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足小孩的生長需要。在家里,父母應(yīng)該在家中為孩子提供合理的,具有營養(yǎng)價值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強(qiáng)孩子的抵抗力。
第三,要經(jīng)常鍛煉孩子,增強(qiáng)孩子的體質(zhì) 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。
5.幼兒健康教育小常識有哪些
幼兒園健康教育活動涉及的內(nèi)容很廣,總的來說,它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內(nèi)容。
(一)身體保健活動的主要內(nèi)容 1.生活習(xí)慣和能力。包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能,穿脫衣服的有關(guān)知識和技能,保護(hù)個人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度,生活作息的有關(guān)知識和習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣,飲食衛(wèi)生 的習(xí)慣,坐、行、站、立的正確姿勢,等等。
2.飲食與營養(yǎng)。包括飲食的有關(guān)知識和技能,常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識,營養(yǎng)與健康的關(guān)系,膳食平衡的簡單知識,等等。
3.人體認(rèn)識與保護(hù)。包括身體的主要器官及其主要功能,保護(hù)器官的基本知識和技能,預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度,常見疾病的預(yù)防知識和治療,常見外傷的簡單處理知識和方法,預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識,心理健康的有關(guān)知識,等等。
4.保護(hù)自身安全。包括生活安全常識,活動安全常識,藥物安全常識,應(yīng)付和處理意外事故的簡單知識與技能,自我保護(hù)能力,等等。
(二)身體鍛煉活動的主要內(nèi)容 1.身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作及有關(guān)知識,體育運(yùn)動的有關(guān)知識與技能,等等。
2.身體素質(zhì)練習(xí)。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機(jī)能練習(xí)。
幼兒園健康教育活動涉及的內(nèi)容很廣,總的來說,它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內(nèi)容。 (一)身體保健活動的主要內(nèi)容 1.生活習(xí)慣和能力。
包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能,穿脫衣服的有關(guān)知識和技能,保護(hù)個人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度,生活作息的有關(guān)知識和習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣,飲食衛(wèi)生 的習(xí)慣,坐、行、站、立的正確姿勢,等等。 2.飲食與營養(yǎng)。
包括飲食的有關(guān)知識和技能,常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識,營養(yǎng)與健康的關(guān)系,膳食平衡的簡單知識,等等。 3.人體認(rèn)識與保護(hù)。
包括身體的主要器官及其主要功能,保護(hù)器官的基本知識和技能,預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度,常見疾病的預(yù)防知識和治療,常見外傷的簡單處理知識和方法,預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識,心理健康的有關(guān)知識,等等。 4.保護(hù)自身安全。
包括生活安全常識,活動安全常識,藥物安全常識,應(yīng)付和處理意外事故的簡單知識與技能,自我保護(hù)能力,等等。 (二)身體鍛煉活動的主要內(nèi)容 1.身體活動的知識和技能。
包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作及有關(guān)知識,體育運(yùn)動的有關(guān)知識與技能,等等。 2.身體素質(zhì)練習(xí)。
包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機(jī)能練習(xí)的有關(guān)知識和技能,等等。 3.基本體操和隊列隊形練習(xí)。
包括模仿操、徒手體操、輕器械體操,口令、信號與動作,列隊,變化隊形,等等。 在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內(nèi)容時,由于各年齡班幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)不同,發(fā)展目標(biāo)不同,因而健康教育活動內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)和具體的教育活動內(nèi)容都會有較大的差異。
例如,在人體認(rèn)識與保護(hù)方面,各年齡班的教育內(nèi)容分別是: 小班:身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡單的保護(hù)方法,疾病預(yù)防和治療的簡單知識及態(tài)度,等等。 中班:身體主要內(nèi)部器官的名稱、主要功能及簡單的保護(hù)方法,預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度,疾病預(yù)防和治療的態(tài)度及行為,處理常見外傷的簡單方法,有關(guān)心理健康的最簡單的知識,等等。
大班:預(yù)防齲齒的有關(guān)知識和方法,換牙的有關(guān)知識,心理健康的有關(guān)知識和方法,等等。 再如,在隊列隊形練習(xí)方面,各年齡班的教育內(nèi)容分別是: 小班:立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個跟著一個走成圓形隊,等等。
中班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分隊走,等等。 大班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左(右)轉(zhuǎn)、左(右)轉(zhuǎn)彎走、聽信號左右分隊走等等。
6.幼兒園健康教育的基本內(nèi)容有哪些
主要內(nèi)容
1.生活習(xí)慣和能力。包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能,穿脫衣服的有關(guān)知識和技能,保護(hù)個人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度,生活作息的有關(guān)知識和習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣,飲食衛(wèi)生 的習(xí)慣,坐、行、站、立的正確姿勢,等等。
2.飲食與營養(yǎng)。包括飲食的有關(guān)知識和技能,常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識,營養(yǎng)與健康的關(guān)系,膳食平衡的簡單知識,等等。
3.人體認(rèn)識與保護(hù)。包括身體的主要器官及其主要功能,保護(hù)器官的基本知識和技能,預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度,常見疾病的預(yù)防知識和治療,常見外傷的簡單處理知識和方法,預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識,心理健康的有關(guān)知識,等等。
4.保護(hù)自身安全。包括生活安全常識,活動安全常識,藥物安全常識,應(yīng)付和處理意外事故的簡單知識與技能,自我保護(hù)能力,等等。
秋季的季節(jié)對于孩子要注意呵護(hù)孩子的皮膚,同時也要給孩子進(jìn)行冷水訓(xùn)練,也要時刻提防孩子拉肚子。那么幼兒保健小常識有哪些?
幼兒保健小常識有哪些?
一:給寶寶多喝水
秋季天氣干燥,寶寶應(yīng)該多喝白開水,如果寶寶排斥白開水可以給孩子多喝一些菊花茶烏梅湯等等,母乳喂養(yǎng)喂養(yǎng)的寶寶就不用另外在夏天補(bǔ)水了。
而母乳不足就該給寶寶喝一些溫開水,防止寶寶脫水,平時給寶寶吃一些包含水分的水果,西瓜、梨和橙子都是不錯的選擇,清湯中也可以稀釋里面的鹽分,保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
二:少吃"上火"食物
刺激食物應(yīng)該要少吃,同時也要注意上火,少吃辛辣物例如姜、大蒜、辣椒等等,同時也要少吃偏咸的食品,因為鹽分太多容易加速體內(nèi)的水分流失,而熱量過高的油炸食品和熱性水果,例如夏季的時令水果:荔枝等。
三:呵護(hù)寶寶皮膚。
寶寶肌膚功能和結(jié)構(gòu)和成人有巨大差異,寶寶皮膚比較嬌嫩,血管也很豐富,皮膚容易損傷和發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺功能還沒有完善,單位面積上出汗多皮膚也容易更加干燥。
媽媽給寶寶擦拭時要用柔軟的毛巾,清洗完后要用天然滋潤成分護(hù)膚品,寶寶嘴唇也容易干裂,媽媽要用濕熱毛巾敷在孩子嘴唇上,這樣嘴唇會充血,然后涂上唇膏,孩子鼻腔同樣容易干燥,可以用棉花蘸著生理鹽水滋潤鼻腔。
四:冷水鍛煉
體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲,限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料,酸奶應(yīng)該放在室溫下15分鐘以后食用,秋季應(yīng)該用冷水擦拭以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力,冷水擦洗寶寶身體。
五:預(yù)防腹瀉
入秋后輪狀病毒性腹瀉的高峰期,又被叫做秋季腹瀉,主要為了3歲以下的寶寶,媽媽一定要把住入口關(guān),注意給孩子飲食衛(wèi)生,不吃生冷食物。
六:營養(yǎng)調(diào)理
寶寶營養(yǎng)調(diào)理也是父母關(guān)心話題,寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所需維生素,營養(yǎng)攝取在寶寶身體免疫力差的時候更加重要。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加??傊?,要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
七:及時打預(yù)防針
及時預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月,才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
勤洗手。讓孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。飯前便后要勤洗手。在外面玩耍,如果要吃東西,要先洗手,或者是用濕紙巾擦手。
不偏食挑食。孩子正處于身體發(fā)育的時期。三餐要定時定量。家長要想方設(shè)法讓孩子,多吃蔬菜。葷素搭配。
少吃零食。零食是小朋友的最愛。但是零食吃多了,會影響孩子的生長發(fā)育。少吃含糖量高的糖果,甜點(diǎn)。少吃膨化食品。
注重鍛煉。經(jīng)常帶著孩子到戶外活動。陪著孩子跑步,爬山,打球等。增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì),還可以促進(jìn)親子關(guān)系。
控制體重,防止孩子過度肥胖。幼兒肥胖,不但會影響到孩子的自尊心,自信心,也會增加日后孩子患三高,糖尿病的風(fēng)險。
在疾病高發(fā),比如感冒,流感高發(fā)的季節(jié),不要帶孩子去人流密集的場所。季節(jié)交替的時候,適時的給孩子增減衣物。
我們都知道幼兒的身體素質(zhì)是比較差的,因為其身體一些機(jī)能的發(fā)育還不是很健全,并且自身的免疫力和抵抗力也比較低下,自我保健的意識也比較淡薄,這就需要家長和幼兒園共同努力,親愛的讀者,我為您準(zhǔn)備了一些幼兒園衛(wèi)生健康保健知識,請笑納!
幼兒園衛(wèi)生健康保健知識
第一,對于幼兒園孩子眼睛的保健常識,不能夠讓孩子長時間地盯著某一個物體看,尤其是兩歲以下的孩子,更是不能長時間地看電視和看電腦。這樣會導(dǎo)致孩子的視力下降。并且要注意孩子的用眼衛(wèi)生,不能夠和別人共用洗臉的毛巾和臉盆。最好是用流動的水來清洗眼睛。
第二,對于幼兒園孩子鼻子的保健常識,應(yīng)該讓孩子保持均衡的飲食,多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,否則會使孩子出現(xiàn)鼻子出血的情況。并且要十分關(guān)注孩子動態(tài),不能夠讓他們把比較小的異物塞進(jìn)鼻子里面,也不能夠經(jīng)常用手挖鼻子,這樣會損傷鼻子或者是造成感染。
第三,對于幼兒園孩子喉嚨的保健常識,應(yīng)該讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動,去外面呼吸大自然的新鮮空氣。這樣有助于避免發(fā)燒和一些呼吸道感染類型疾病的出現(xiàn)。并且在發(fā)現(xiàn)孩子大聲吵鬧的時候應(yīng)該及時的制止。因為總是大聲說話的話可能會使聲帶發(fā)炎。
孩子是整個家庭和社會的未來,每個家長都對自己的孩子寄予了很大的希望。孩子的身體健康是這些愿望成真的前提條件,因此家長和學(xué)校一定要重視對于幼兒園孩子的健康衛(wèi)生知識保健。尤其是上面說到的對于五官的保健,這樣才有助于保護(hù)孩子的身體健康。才能夠使孩子健康快樂的'成長,將來成為社會的有用之才。
幼兒園衛(wèi)生健康保健知識注意事項
衣:由于溫差較大,幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主,少穿皮鞋。
食:多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素A、C多的食物,它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季,大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒,家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié),蟹屬寒性,幼兒的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是藥三分毒,不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
?。弘m然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行:秋天最適合戶外運(yùn)動,家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,同時也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
幼兒園衛(wèi)生健康保健知識方法
教孩子最合理的“洗手六步法”
洗手六步法
核心提示:在很多幼兒園,小朋友們都會唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手,洗干凈,勤洗手,這對于幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。
“卷起兩個小袖口,
輕輕擰開水龍頭,
我把小手伸出來,
洗洗我的一雙手。
洗手心、洗手背,
再搓一搓手指頭,
兩手一起沖沖水,
肥皂泡泡不見了……”
在很多幼兒園,小朋友們都會唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手,洗干凈,勤洗手,這對于幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。根本問題是要孩子自己養(yǎng)成吸收的習(xí)慣的意識。告訴孩子:怎樣洗手,何時洗手?正確的洗手方法是個人良好衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容之一,能有效地防止腸道疾病的傳播。在與患者接觸后、觸摸眼、口、鼻前、打噴嚏或漱口后,如廁后,戴口罩前及摘口罩后,接觸公共設(shè)施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后,從外面回家后等均應(yīng)及時洗手。
何時洗手能防病
以前人們常常講“病從口入”。實際上,在“病從口入”的過程中,我們的兩只手發(fā)揮著無法替代的拿、取、接、送等作用。一些常見疾病如面部皮膚感染、感冒、腸道細(xì)菌感染等,都有可能是通過“病經(jīng)手入”進(jìn)行傳播。
因此在飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶外運(yùn)動、作業(yè)、購物之后;抱孩子之前等情況下,一定要注意手部衛(wèi)生。
幼兒較合理的.六步洗手方法是:濕、搓、沖、捧、甩、擦。
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