乳腺纖維瘤一按會(huì)疼嗎,乳腺纖維瘤怎么預(yù)防呢

一、乳腺纖維瘤一按會(huì)不會(huì)疼

乳腺纖維瘤初期主要是胸部的脹痛，局部皮溫高、壓痛，出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)，有觸痛。而局部皮膚紅、腫、熱、痛,出現(xiàn)較明顯的硬結(jié)，觸痛更加，同時(shí)病人可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無(wú)力、脈快等全身虛狀。

另外，乳腺纖維瘤的患者有乳頭脹痛、經(jīng)前胸部脹痛是一個(gè)早期且重要的信號(hào)?？偟膩?lái)說(shuō)，女性胸部屬生殖系統(tǒng)的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個(gè)階段身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)或卵巢功能發(fā)生紊亂，就會(huì)對(duì)月經(jīng)周期及胸部組織有影響，從而產(chǎn)生一系列病變，最常見(jiàn)的也是最輕的癥狀就是月經(jīng)前乳脹。

如果不給予必要的調(diào)理或治療，就會(huì)出現(xiàn)更多的不適，如：經(jīng)前頭疼、煩躁、失眠，甚至經(jīng)前周身痛、輕度浮腫等等。長(zhǎng)此下去就會(huì)形成乳腺病，最常見(jiàn)的是乳腺增生，月經(jīng)也可能因此而失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，續(xù)而引發(fā)不孕。

果乳腺纖維瘤患者按壓后出現(xiàn)疼痛感，就要警惕了，因?yàn)檫@是一個(gè)不好的信號(hào)。而有些患者按壓后沒(méi)有疼痛感，也并不代表可以無(wú)視乳腺纖維瘤的存在。

二、女性怎樣預(yù)防乳腺纖維瘤

1、隨時(shí)保持挺胸收腹的良好姿勢(shì)。女性的背部與乳房健康密切相關(guān)。走路時(shí)要使背部平直，乳房自然挺起，坐立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭。

2、少吃燒烤類(lèi)食品和油炸食品。無(wú)論是預(yù)防還是治療乳腺疾病，都可以選擇以下食物：螃蟹，蟹肉可清熱散血、補(bǔ)骨髓、滋肝陰、充胃液、養(yǎng)筋活血，蟹殼和蟹爪還可以破血消積,治療乳痛硬塊;海藻類(lèi)食品,如海帶、紫菜、裙帶菜等，能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)的酸堿平衡;菜花、卷心菜、大白菜等十字花科蔬菜有很好的預(yù)防腫瘤的效果;黃豆及其制品、酸奶制品等。此外，魚(yú)蛋白、維生素A、維生素D等也有保護(hù)乳腺、預(yù)防乳腺癌的作用。

3、少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。型號(hào)合適的文胸對(duì)乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強(qiáng)的棉制文胸。平時(shí)要注意文胸的清潔，睡覺(jué)時(shí)一定要摘掉文胸。

4、保持適量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅有助于乳房健美，還能降低乳腺疾病的發(fā)病率。一周做4小時(shí)運(yùn)動(dòng)與不做運(yùn)動(dòng)相比，得乳腺癌的幾率會(huì)降低60%。

三、乳腺纖維瘤存在什么危害

少數(shù)在可有不同程度的觸痛或乳頭溢液：乳腺纖維瘤腫塊生長(zhǎng)速度比較迅速，可引起腫瘤表面皮膚凹陷，乳頭偏向腫瘤所在的方向，乳頭內(nèi)陷等。可出現(xiàn)腫瘤食欲不振惡病質(zhì)綜合征：食欲不振既是惡病質(zhì)的因素，又是惡病質(zhì)的臨床表現(xiàn)?？沙霈F(xiàn)食欲不振、厭食、消瘦、乏力、貧血及發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)生命危險(xiǎn)。

可出現(xiàn)淋巴轉(zhuǎn)移，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大：腫大的淋巴結(jié)數(shù)目不斷增多，互相粘連成團(tuán)，少數(shù)患者可以出現(xiàn)對(duì)側(cè)腋窩淋巴轉(zhuǎn)移脊椎轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)患處劇痛甚至截癱等，肝轉(zhuǎn)移可以出現(xiàn)黃疸、肝腫大等。

在患有乳腺纖維瘤的后期，患者朋友的淋巴結(jié)會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，腋窩處的淋巴結(jié)也會(huì)變得腫大，而且這些淋巴結(jié)的數(shù)量會(huì)隨著病情的惡化越來(lái)越多，最終會(huì)粘連在一起。一小部分患者在患有乳腺纖維瘤的后期，可能會(huì)出現(xiàn)腋窩處的淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移到其它地方去，比如說(shuō)脊椎，這個(gè)時(shí)候，脊椎會(huì)感到非常疼痛，甚至導(dǎo)致癱瘓。如果轉(zhuǎn)移到肝臟處，那么會(huì)出現(xiàn)黃疸的癥狀，甚至肝臟也會(huì)變得腫大。

四、乳腺纖維瘤患者吃什么食物好

飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過(guò)多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過(guò)多的肥肉、豬油等。

多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋(píng)果、獼猴桃、椰子等。少吃含雌激素多的食品：乳腺纖維瘤的發(fā)病可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會(huì)加重病情。

乳腺纖維瘤飲食要定時(shí)，定量，少食多餐。專(zhuān)家指出，強(qiáng)調(diào)均衡營(yíng)養(yǎng)，注重扶正補(bǔ)虛，平衡膳食是乳腺纖維瘤患者術(shù)后保持正常體重的最好辦法。蔬菜與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

多吃魚(yú)類(lèi)。黃魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長(zhǎng)的作用。

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