人們都說人是鐵飯是鋼,這還真是大實(shí)話,長(zhǎng)時(shí)間不吃飯身體的營養(yǎng)和熱量都會(huì)供應(yīng)不足,出現(xiàn)低血糖,必然會(huì)引發(fā)體力不支和一系列的狀況,所以無論你從事什么工作,無論多忙,都要注意飲食規(guī)律,畢竟好的身體才是革命的本錢。
前些日子,電商巨頭、京東集團(tuán)CEO劉強(qiáng)東,在出席湖南益陽互聯(lián)網(wǎng)大會(huì)的開幕式活動(dòng)時(shí),在三次鞠躬后身體突然出現(xiàn)不適,還差點(diǎn)暈倒,不得不中斷了演講。折讓很多粉絲都開始關(guān)心劉強(qiáng)東的身體狀況,這也引起了不少網(wǎng)民的紛紛猜測(cè),后來京東發(fā)言人首發(fā)微博宣布劉強(qiáng)東了的情況,原來只是因?yàn)閬聿患俺燥埐艑?dǎo)致的體力不支,讓大家不要擔(dān)心。據(jù)知情人士介紹,在這之前的一段時(shí)間里,劉強(qiáng)東一共往返了三個(gè)國家的五個(gè)城市,參加了將近20多場(chǎng)會(huì)議和活動(dòng),每天都是行程滿滿,一直處于趕時(shí)間的,日程安排非常緊張。導(dǎo)致劉強(qiáng)東沒有時(shí)間食用午飯和晚飯?jiān)斐审w力嚴(yán)重透支,出現(xiàn)了低血糖癥狀。這個(gè)事件也給我們敲響了警鐘,引發(fā)了人們對(duì)健康的關(guān)注,讓更多的人認(rèn)識(shí)到身體是自己,保持身體健康才是最重要的。再忙再累也要考慮自身的身體狀況,注意規(guī)律飲食和及時(shí)休息,否則一旦身體出現(xiàn)狀況,就有可能造成嚴(yán)重的后果,對(duì)健康產(chǎn)生不可挽回的影響,即使有億萬身家也都于事無補(bǔ)的。那么引起劉強(qiáng)東演講中差點(diǎn)暈倒的主要原因是什么呢?應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食導(dǎo)致的低血糖,其實(shí)低血糖的危害還不止暈倒這么簡(jiǎn)單,血糖過低會(huì)出現(xiàn)一系列的不適癥狀,引發(fā)許多不正常的身體反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)還有可能危及生命。
那么,什么情況屬于低血糖?低血糖的危害有哪些呢?
低血糖是指血糖濃度低于2.77mmol,其早期癥狀是植物神經(jīng)尤其是交感神經(jīng)表現(xiàn)的極為興奮,也因此會(huì)出現(xiàn)心悸、乏力、出汗、饑餓、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等癥狀,較嚴(yán)重的低血糖常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn),如意識(shí)模糊、精神失常、肢體癱瘓,大小便失禁、昏睡、昏迷等,然而值得注意的是每個(gè)低血糖病人的表現(xiàn)都不一定相同,但相對(duì)于同一個(gè)病人本身本說,其每次發(fā)病時(shí)的癥狀都是基本相似的,因此糖尿病患者及家屬應(yīng)注意識(shí)別低血糖癥狀,以便及時(shí)采取措施。
低血糖的危害如下:
首先,當(dāng)人體處于低血糖狀態(tài)時(shí),人體內(nèi)的腎上腺素、糖皮質(zhì)激素、胰高血糖素及生長(zhǎng)激素等升糖激素會(huì)增加,從而導(dǎo)致反應(yīng)性交血糖(蘇木杰效應(yīng)),造成了血糖值的波動(dòng),從而加重了病情。
其次,如果患者有嚴(yán)重的長(zhǎng)期反復(fù)低血糖發(fā)作則有可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)不可逆的永久性損害,情況嚴(yán)重會(huì)引起病人性格變異,出現(xiàn)精神失常和癡呆等嚴(yán)重后果。
另外,低血糖在某些情況下還可以刺激心血管系統(tǒng),從而促發(fā)心律失常、心肌梗塞、腦卒中等情況的發(fā)生。最嚴(yán)重的是,低血糖昏迷太久未被發(fā)現(xiàn)還可能會(huì)造成死亡。
從劉強(qiáng)東演講三鞠躬后險(xiǎn)些暈倒的事件我們不難看出,健康規(guī)律的飲食和適當(dāng)?shù)男菹⑹嵌嗝粗匾?,如果因?yàn)槊β刀雎粤松眢w狀況就會(huì)有很嚴(yán)重的后果,最為常見的就是低血糖導(dǎo)致的暈倒,如果出現(xiàn)這種情況一定要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),注意自身調(diào)整和休息。
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