在面積不大的英國,每天都有數(shù)以百萬計(jì)的消費(fèi)者飲用軟飲料,而汽水類飲品已經(jīng)被認(rèn)為會(huì)引起多種健康問題,包括心臟病、糖尿病、過度肥胖、脆骨胰腺和前列腺癌、肌肉無力和癱瘓等。
美國哥倫比亞大學(xué)(columbia university)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),碳酸飲料可能讓5歲左右的孩子變得暴戾、孤僻和容易分心。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí),無論男孩還是女孩,如果一天喝4瓶軟飲料,與喝其他種類飲料的同齡人相比,打架、破壞財(cái)物和攻擊他人的可能性都會(huì)翻倍??蒲腥藛T認(rèn)為,加糖的飲料會(huì)影響人類的情緒和注意力集中能力,喝的軟飲料越多,行為就會(huì)越差。
有關(guān)可樂等軟飲料危害的研究眾多,但這被認(rèn)為是第一個(gè)針對5歲低齡兒童人群的相關(guān)研究。美國哥倫比亞大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)建議,限制孩子的可樂、檸檬汽水和其他軟飲料攝入量,甚至徹底禁止他們喝這類飲料,可以改善孩子的行為。
研究者向3000名5歲兒童的母親進(jìn)行調(diào)查,記錄她們的孩子飲用汽水的頻繁程度,參與調(diào)查的母親同時(shí)會(huì)填一份關(guān)于孩子過去兩個(gè)月行為的調(diào)查表。數(shù)據(jù)顯示,3000名孩子中,接近半數(shù)每天會(huì)至少喝一瓶(罐)軟飲料,有4%的孩子甚至每天飲用4瓶以上。
在綜合計(jì)算了糖果消費(fèi)量、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、國內(nèi)暴力水平和母親的精神狀況等潛在影響因素后,科研人員發(fā)現(xiàn),可樂、汽水與暴力行為的關(guān)聯(lián),仍然是“強(qiáng)大而且穩(wěn)定”的水平。
負(fù)責(zé)研究的夏奇拉?蘇格利亞(shakira suglia)強(qiáng)調(diào),她還未能徹底證實(shí)軟飲料就是使孩子變得暴力的直接原因。比如也可能是健康問題導(dǎo)致孩子富有侵略性,又或者是因?yàn)楹⒆拥那榫w化會(huì)令他們對軟飲料的胃口增強(qiáng)。然而,蘇格利亞指出,無論是何種關(guān)聯(lián),降低汽水飲用量,甚至直接不喝,確實(shí)可能改善孩子的暴力行為。
專家看法
如果孩子暴力化有軟飲料因素作用的話,問題根源可能來自其中的糖分含量。一罐可口可樂含有接近9茶匙的糖。此外,許多軟飲料中含有的咖啡因,也可能是影響兒童行為的因素。
關(guān)注人們飲食和健康的慈善組織“支撐”(sustain)負(fù)責(zé)人之一的查理?鮑威爾(charlie powell)表示:“含糖飲料有害兒童健康,會(huì)引發(fā)牙科疾病、過度肥胖和行為不當(dāng),這項(xiàng)研究又為這個(gè)觀點(diǎn)增添新的證據(jù)?!?/p>
英國飲食協(xié)會(huì)(british dietetic association)的薩拉?辛克博士(dr. sarah schenker)則表示,所有軟飲料基本都沒有營養(yǎng)價(jià)值,如果5歲就開始喝,可能會(huì)讓孩子一生受快餐和加工食品影響,使健康水平處于災(zāi)難性急劇下滑的風(fēng)險(xiǎn)中。辛克博士從來沒給孩子喝過汽水,她推薦父母給孩子和牛奶或者水;可以喝果汁,但需要控制攝入量。
另一方面,食品工業(yè)則急于強(qiáng)調(diào)這項(xiàng)新研究不足以確認(rèn)軟飲料引起兒童行為不當(dāng),他們指出,孩子行為問題的根源可能是飲食不平衡和缺乏運(yùn)動(dòng)。英國軟飲料協(xié)會(huì)(british soft drinks association)總干事加文?帕丁頓(gavin partington)說:“父母應(yīng)該小心地確保孩子飲食平衡和充足運(yùn)動(dòng)?!?/p>
該項(xiàng)調(diào)查是美國一個(gè)大型研究計(jì)劃――“脆弱家庭”(fragile families)的研究內(nèi)容之一,該計(jì)劃主要針對當(dāng)今家庭面臨更大的破裂或貧困風(fēng)險(xiǎn)等現(xiàn)狀而展開。
你好,小孩喝汽水會(huì)不會(huì)對身體有危害,取決汽水中的成分和攝入的量,并不是喝汽水就一定有害,或是一定沒有危害的說法。
汽水為了味道,會(huì)加入大量的糖,最常見某種汽水500毫升裝的含糖量是每100ml,含糖10.5g左右,也就相當(dāng)于一瓶汽水里面有15塊方糖的糖量,這很容易使人在短時(shí)間之內(nèi)攝入大量的糖分,飯前飲用很容易抵消掉饑餓感,不好好吃飯,導(dǎo)致營養(yǎng)不足。
體內(nèi)攝入大量糖不能完全吸收,不能正常吸收糖會(huì)轉(zhuǎn)化為糖原,然后儲(chǔ)存在體內(nèi),吃太多糖會(huì)影響體內(nèi)脂肪的消耗,導(dǎo)致脂肪積累,也形成所謂的脂肪,而脂肪過多引發(fā)的問題之多,我就不一一向你說明了。
長期讓孩子大量喝汽水才會(huì)出現(xiàn)問以上提到的情況,并不是無視量和飲用頻率就能讓孩子身體出現(xiàn)問題,如果真那么容易出問題,那可能不是汽水有問題,而是孩子身體本身就存在問題。
小孩如果身體健康,可以讓孩子在不影響吃飯的情況下,少次少量的喝一些是沒有什么問題的,如果你真介意孩子喝汽水,那就只給小孩和白開水。
大家說的很詳細(xì)了。
眾所周知:可樂、雪碧等飲品都是碳酸飲料,它們對身體來說可謂是一把雙刃劍。好處咱就不說了,單說說害處吧:
一、對牙齒不好。
美國牙科學(xué)會(huì)臨床刊物《全面牙科》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)研究指出:“非蘇打飲料和運(yùn)動(dòng)飲料對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度要大大超過可樂,其危害分別是后者的3倍和11倍。其中,高能飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的危害最大。與一般可樂相比,運(yùn)動(dòng)飲料的添加劑里含多種有機(jī)酸,能分解鈣質(zhì),進(jìn)而侵蝕到牙齒的琺瑯質(zhì)。
罐裝或瓶裝的冰茶也具有類似的危害,其對琺瑯質(zhì)的傷害是普通茶葉或咖啡的30倍。
牙醫(yī)建議,如果一定要喝運(yùn)動(dòng)飲料,就盡量快喝,而不要小口抿?;蛘哂梦芤残?,因?yàn)檫@樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時(shí)間。還要記住,喝完后不要立刻刷牙,最好是先用清水漱口,半小時(shí)后再刷牙,否則對琺瑯質(zhì)的傷害更大。
二、對胃不好。
愛喝碳酸飲料的您要注意啦!健康專家提醒您,長期飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致夜間胃痛。
碳酸飲料是一種被充入二氧化碳?xì)怏w的軟飲料,也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱,長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿?。惶妓犸嬃现械牧姿釙?huì)潛移默化地影響人體骨骼,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。這是發(fā)表在美國著名醫(yī)學(xué)雜志《胸》上的文章。
睡覺時(shí)胃痛一直以來不為人所重視。睡眠質(zhì)量不高成為阻礙現(xiàn)代人白天有效地進(jìn)行工作生活的重要因素之一。研究中專家定義,如果您每月在睡覺的時(shí)候經(jīng)受兩次或兩次以上胃痛侵襲,那么您就是有睡眠胃痛的疾病。通過對15315名美國人進(jìn)行的相關(guān)調(diào)查,專家結(jié)果發(fā)現(xiàn),過多飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)出現(xiàn)胃痛。因?yàn)樘妓犸嬃现泻休^多的酸性物質(zhì),從而導(dǎo)致胃中酸度增加,進(jìn)而產(chǎn)生不良的刺激作用,甚至?xí)p害胃黏膜;而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹,可能造成腸胃功能紊亂。
三、導(dǎo)致肥胖
美國當(dāng)?shù)貢r(shí)間8月16日,可口可樂公司和美國飲料協(xié)會(huì)簽署一項(xiàng)協(xié)議,根據(jù)該協(xié)議,美國可口可樂公司的產(chǎn)品將在美國中小學(xué)校園實(shí)行限額銷售。該協(xié)議主要包括3方面的限制:在小學(xué)校園內(nèi)的自動(dòng)售賣機(jī),只賣瓶裝水及百分百果汁;在初中校園內(nèi)的自動(dòng)售賣機(jī),主要售賣瓶裝水、純果汁、運(yùn)動(dòng)飲料、不含熱量飲料及低熱量果汁飲料,而全熱量飲料及果汁飲料只在課后時(shí)間售賣;高中校園的自動(dòng)售賣機(jī)內(nèi),軟飲料的比例不超過50%。
這是今年美國可口可樂公司在美國校園市場上第二次遇到類似的阻力。3個(gè)月前,美國康涅狄格州議會(huì)通過法案,從今年5月26日起,禁止向該州中小學(xué)生銷售高熱量碳酸飲料和垃圾食品,原因是可口可樂致使兒童肥胖。另外,百事可樂以及其他的一些軟飲料生產(chǎn)商也遭遇“肥胖”的困擾。
歐洲有幾個(gè)國家舉行活動(dòng),要求禁止在校園出售軟飲料??煽诳蓸罚ㄖ袊┯邢薰颈硎荆壳吧形吹弥湓诿绹顺鲂W(xué)市場的計(jì)劃是否會(huì)被引入中國。從其電視廣告和各種促銷活動(dòng)來看,兩可樂公司的目標(biāo)受眾正趨向20歲以下的人群。
肥胖是人體能量攝入大于能量消耗所造成的。飲食是造成人體肥胖的重要因素。在美國,軟飲料被認(rèn)為是造成肥胖問題日益嚴(yán)重的主要原因之一,美國的“可口可樂化”或“麥當(dāng)勞式”的飲食和生活習(xí)慣,決定了美國近30%的肥胖發(fā)病率。據(jù)了解,一罐375毫升的罐裝可樂所含的熱量約為147卡路里,相當(dāng)于正常人一天所需熱量的八分之一左右。美國疾病控制和預(yù)防中心的資料顯示,北美地區(qū)16%的兒童和青少年體重超標(biāo)。
英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》今年的一篇研究報(bào)告顯示,每個(gè)孩子平均每天喝一聽軟飲料,體重超重幾率增加60%。曾有一幅漫畫說:碳酸飲料、快餐對美國人的危害是香煙的3倍。
肥胖是整個(gè)社會(huì)面臨的一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問題,兒童肥胖可能使其更易患心理障礙、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合癥及易致生殖系統(tǒng)發(fā)育不良等。
四、影響處在發(fā)育期的孩子長高。
碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收,所以長期飲用肯定是會(huì)造成缺鈣的。對正處在成長發(fā)育期的少年兒童來說,最好不要喝碳酸飲料,喝些純果汁飲品多好呀。
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