一、寶寶咳嗽飲食的禁忌
1,忌寒涼食物:咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料,中醫(yī)認(rèn)為「形寒飲冷則傷肺」,就是說(shuō)身體一旦受寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。
2,忌肥甘厚味食物:中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒,過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈;油炸食物也不要多吃,孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3,忌魚(yú)腥蝦蟹:一般人都知道咳嗽需忌「發(fā)物」,不宜吃魚(yú)腥,魚(yú)腥對(duì)「風(fēng)熱咳嗽」影響最大??人曰純涸谶M(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。
二、寶寶咳嗽應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢
第一步:聽(tīng)咳嗽聲。一般來(lái)說(shuō),咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液,這可能是感冒初期引起的干咳,家長(zhǎng)可以不用太過(guò)于著急,先觀察一兩天。但如果是感冒后1—3天開(kāi)始頻繁咳嗽,咳嗽聲嘶啞如犬吠樣,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)面色發(fā)青、口唇發(fā)紺、煩躁不安、呼吸困難等癥狀,咳嗽常發(fā)生在夜間,那么這很可能是急性喉炎引起的咳嗽;如果咳嗽時(shí)聽(tīng)到有“嘶嘶”的聲音,呼吸也顯得很急促,那么有可能是支氣管炎造成。如果感冒一周后出現(xiàn)咳嗽癥狀,一次呼吸就會(huì)連續(xù)咳嗽很多次,在吸氣的時(shí)候還可聽(tīng)到“嗬嗬”的聲音,那么有可能是合并了細(xì)菌感染,痰液堵住了呼吸道。像這些感冒后出現(xiàn)異樣的咳嗽聲,家長(zhǎng)都要提高警惕,及時(shí)帶孩子到醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治。
第二步:止咳先祛痰??人允呛粑鲤つな艿酱碳ざ鸬囊环N保護(hù)性反射,孩子感冒時(shí)通過(guò)咳嗽,能將氣管和肺內(nèi)積聚的痰液和病菌咳出來(lái),有利于病情的恢復(fù),但如果盲目服用止咳藥,抑制了這種咳嗽反射,就會(huì)造成痰液大量滯留在呼吸道內(nèi),不僅可能會(huì)造成炎癥加重,導(dǎo)致咳嗽遷延不愈,而且還可能會(huì)使痰液堵塞氣管,出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象。所以,孩子咳嗽時(shí),切莫急著使用止咳藥,應(yīng)先祛痰為主。但如果咳嗽劇烈、頻繁、呈痙攣性,已經(jīng)影響到日常休息,那就需要治療了,但在治療時(shí)也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
三、寶寶咳嗽該吃什么才好呢
1、大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲(chóng)。同時(shí)具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對(duì)于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
2、梨
小時(shí)候,感冒咳嗽,家人都會(huì)煮一個(gè)梨,然后放上白糖。實(shí)際上,梨,確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧恚写罅康鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
3、枇杷
在本草綱目中,對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰?!笨梢?jiàn)枇杷對(duì)于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然,枇杷最常見(jiàn)的吃法,就是去掉外面的皮,直接吃。但一定要把皮處理干凈,因?yàn)樯厦娣浅EK。
四、治療寶寶咳嗽的生活偏方
1、抬高頭部輕拍法:如果小兒入睡時(shí)咳個(gè)不停,可將其頭部抬高,咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。
頭部抬高對(duì)大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的,因?yàn)槠教蓵r(shí),小兒鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而抬高頭部可減少分泌物向后引流。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置,最好是左右側(cè)輪換著睡,有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺(jué),以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現(xiàn)誤吸嗆咳時(shí),應(yīng)立即取頭低腳高位,輕拍背部,鼓勵(lì)寶寶咳嗽,通過(guò)咳嗽將吸入物咳出。
2、水蒸氣止咳法:咳嗽不止的寶寶在室溫為20度左右,濕度為60—65%左右的環(huán)境下癥狀會(huì)有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴(yán)重,可讓寶寶吸入蒸氣;或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘,潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液,平息咳嗽。
3、熱水袋敷背止咳法:熱水袋中灌滿40度左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然后敷于寶寶背部靠近肺部的位置,這樣可以加速驅(qū)寒,能很快止咳。這種方法對(duì)傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗(yàn)。給寶寶穿上幾件內(nèi)衣再敷,千萬(wàn)不要燙傷寶寶。
食療也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇 1.梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開(kāi),挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼,熱了就吹空調(diào),一年四季都在吃寒涼的水果,所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。 2.魚(yú)腥草煲豬肺 魚(yú)腥草30克,豬肺250克;分別洗干凈并把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個(gè)羅漢果放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí),煎成2~3碗,以鹽調(diào)味,分2~3次飲用。此湯有清熱,化痰,止咳的作用,對(duì)于風(fēng)熱咳嗽的治療功效顯著。 3.還可以給寶寶吃下列食物: ①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只,吃多了肚子會(huì)不舒服。 ②西瓜:性寒,能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽,可給他多吃西瓜,同時(shí)多喝水。 ③枇杷:性涼,能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。 ④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí),還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜,這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚(yú)、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。 風(fēng)寒咳嗽食療 1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡(jiǎn)單,孩子也愿意喝。 3.麻油姜末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過(guò)一下,隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí),每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅(jiān)持吃上幾天,就能收到明顯效果。(www.EPINLE.COM) 4.梨+花椒+冰糖 梨一個(gè),洗凈,橫斷切開(kāi)挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長(zhǎng)可自己選擇。 以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方,家長(zhǎng)在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí),還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃:綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。 燥咳食療 1.山藥粥 把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi),再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中,放火上燒,同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng),燒開(kāi)即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用,做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精,此方最適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是,山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久,否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解,喪失滋補(bǔ)功效。 2.紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣,健脾胃;白果性平斂肺氣,定咳喘,并有固腎的作用,所以對(duì)一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果,同時(shí)它還可以治療遺尿癥。需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。 3.核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤,把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開(kāi)后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用,不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長(zhǎng)期食用的話,能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。 肺脾氣虛咳嗽食療 1、黑豆柿餅粥 取黑皮青豆25克,大黑棗5個(gè),柿餅1個(gè),糯米30克。黑皮青豆慢火燒至黑皮裂開(kāi),黑棗去核,柿餅切片,糯米洗凈。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內(nèi),加適量清水,慢火煎30分鐘,然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。嬰幼兒飲用粥水,不吃渣。此粥可補(bǔ)脾,益肺。治肺虛久咳。 2、法夏南北杏鷓鴣湯 取鷓鴣1只宰好洗凈,切大塊飛水去腥味;南杏15克去皮,北杏10克去皮;加上法夏12克,蜜棗2枚,陳皮3克一桶放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí),以少許鹽調(diào)味便可食用。幼兒分2天食用。此湯有補(bǔ)益肺氣、祛痰止咳的作用。 3、無(wú)花果蓮子百合豬腱湯 豬腱肉200克飛水去肉腥味,把無(wú)糖無(wú)火鍋30克,蓮子肉25克,百合25克一同放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火,煲1~2小時(shí),以少許鹽調(diào)味,便可食用。此湯能益氣健脾,潤(rùn)肺止咳。
寶寶咳嗽不止,爸媽心疼,想盡辦法治療。但治療咳嗽可不是一兩天的事,究竟怎么樣才能促進(jìn)寶寶快速恢復(fù)呢?俗話說(shuō)“藥到病除”,吃得對(duì)才好得快。我為您解答吃什么有利于寶寶咳嗽痊愈,注意寶寶咳嗽不能吃什么食物。
一、寶寶咳嗽吃什么好得快
治療寶寶的咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類(lèi)型,西藥、中藥皆可,但以食療為最佳。
嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,如果一咳嗽,便給予較強(qiáng)的止咳藥,咳嗽雖暫時(shí)得以停止,但氣管其他功能會(huì)受到抑制。寶寶咳嗽適合選用兼有祛痰、化痰作用的止咳藥,糖漿優(yōu)于片劑,服用時(shí)不要用水稀釋?zhuān)膊恍栌盟头?。比較有效的糖漿有:
1、復(fù)方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。
2、百日咳糖漿,藥性偏溫,用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜,如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽,則不可服用。
3、傷風(fēng)止咳糖漿,也叫非那根糖漿,以止咳為主,兼顧化痰,并有鎮(zhèn)靜作用,適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過(guò)敏引起的支氣管炎等病,但要掌握好劑量。
除了對(duì)癥吃藥外,水果也有意想不到的功效,能幫寶寶減緩咳嗽的癥狀。如果寶寶咳嗽是伴有氣喘,或干咳無(wú)痰時(shí),可以吃點(diǎn)杏、香蕉或菠蘿。此外,梨能潤(rùn)肺涼心、清痰降火。枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
二、寶寶咳嗽吃什么藥
寶寶咳嗽常見(jiàn)的類(lèi)型有風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽,因此在給寶寶用藥時(shí),家長(zhǎng)首先要分清寶寶是哪一種咳嗽。
風(fēng)寒咳嗽多見(jiàn)于冬春兩季,表現(xiàn)是鼻塞,流清鼻,痰多而且顏色稀白,呈泡沫狀,喉間有痰聲,舌苔薄白。風(fēng)寒咳嗽的治療以發(fā)散風(fēng)寒、止咳為主,并促進(jìn)排出寶寶氣管內(nèi)的痰。
中成藥: 清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等。
西藥: 小兒氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖漿等。
風(fēng)熱咳嗽夏秋較多見(jiàn),一般癥狀是:痰色黃稠,量少,聲音嘶啞,常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、苔薄黃。風(fēng)熱咳嗽的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細(xì)菌感染,可選用的藥物有:
中成藥: 小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液等。
西藥: 泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿等
三、寶寶咳嗽不能吃什么食物
寶寶咳嗽不止,家長(zhǎng)應(yīng)多加注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題,如寶寶咳嗽不能吃什么食物。寶寶咳嗽不能吃的食物:
1、 寒涼食物。 飲食過(guò)涼,容易造成肺氣閉塞,癥狀加重。
2、 油炸食品。 孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、 魚(yú)腥蝦蟹類(lèi)。 咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。
4、 橘子。 許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。
5、 花生、瓜子等。 這類(lèi)食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
6、 補(bǔ)品。 不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。
四、寶寶咳嗽的食療法
寶寶咳嗽專(zhuān)家一般建議食療調(diào)理,準(zhǔn)備一些較好的帶潤(rùn)肺止痰效功效的美食,能幫助孩子咳嗽好得更快一些。
利于寶寶咳嗽痊愈的食物:
1、 大蒜。 具有保護(hù)心血管,保護(hù)肝功能,預(yù)防感冒,強(qiáng)力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對(duì)于小孩咳嗽的痊愈,有很好的'作用。
2、 梨。 梨具有治療咳嗽的療效,梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥,具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。
3、 枇杷。 在本草綱目中,對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣,利肺氣,止吐逆并渴痰。”可見(jiàn)枇杷對(duì)于小孩咳嗽,有非常好的緩解治療效果。
4、 蘿卜。 蘿卜具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用??梢酝ㄟ^(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯等,來(lái)作為藥膳,更好的治療小孩咳嗽。
5、 銀耳雪梨冰糖水。 銀耳有益氣清腸的作用, 冰糖補(bǔ)中益氣,和胃潤(rùn)肺,止咳化痰。
6、 川貝蒸雪梨。 因?yàn)槔姹旧砭途哂袧?rùn)肺的功效,川貝有止咳的功效。一般吃到一兩次,基本咳嗽就能好起來(lái)。
7、 百合粥。 健脾補(bǔ)肺,止咳定喘。適用于小孩肺陰受損,脾氣虛餒,乃致咳嗽氣喘,飲食減少等。
寶寶咳嗽期間可以吃下列食物,對(duì)咳嗽的早日康復(fù)非常有幫助:
一、姜黃牛奶:姜黃是已知的治療病毒性感染的食物,如果孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉加入一杯熱牛奶中,每晚沖服,不僅可以及時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕癥狀,也能夠?yàn)楹⒆犹峁┴S富的鈣離子;
二、醋煎雞蛋:醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效,取雞蛋一個(gè)打在碗里攪勻,米醋放入砂鍋中,用溫火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒,加適量白糖,每天早晚各吃一個(gè),吃兩次就可以止咳;
三、黑豆水:黑豆在治療咳嗽方面有神奇的作用,凡是因感冒導(dǎo)致的咳嗽,黑豆加適量的水用電鍋蒸熟,飲用其汁液,可以發(fā)揮止咳作用;
四、豆腐糖:豆腐500g,紅糖、白糖各100g,把豆腐當(dāng)中挖一小窩納入紅、白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘,一次吃完,連服四次,具有清熱、生津、潤(rùn)燥、治療咳嗽痰喘。
蘿卜:蘿卜能夠更好的起到止咳化痰的作用,而且對(duì)于體內(nèi)的毒素排解也是非常好的,不管是生吃還是做蘿卜菜湯都是很好的選擇,治療小兒咳嗽也是非常見(jiàn)效的。
梨子:梨子對(duì)于治療咳嗽的療效是有目共睹的。這種水果有很好的清熱作用,對(duì)于潤(rùn)肺解毒也會(huì)帶來(lái)很好的功效,所以說(shuō)平時(shí)寶寶咳嗽,氣管炎咳嗽,多吃梨子是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
銀耳雪梨冰糖水:銀耳能夠起到清腸的作用,加入冰糖和雪梨能夠起到潤(rùn)肺的效果對(duì)于止咳化痰也是非常有效果的。
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