寶寶咳嗽飲食時(shí)要注意什么,寶寶咳嗽該吃什么才好呢

一、寶寶咳嗽飲食的禁忌

1，忌寒涼食物：咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫(yī)認(rèn)為「形寒飲冷則傷肺」，就是說(shuō)身體一旦受寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時(shí)如飲食仍過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2，忌肥甘厚味食物：中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的患兒，過(guò)食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈；油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3，忌魚(yú)腥蝦蟹：一般人都知道咳嗽需忌「發(fā)物」，不宜吃魚(yú)腥，魚(yú)腥對(duì)「風(fēng)熱咳嗽」影響最大?？人曰純涸谶M(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的小孩子更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚(yú)影響最大。

二、寶寶咳嗽應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢

第一步：聽(tīng)咳嗽聲。一般來(lái)說(shuō)，咳嗽如果是不伴或伴有少量痰液，這可能是感冒初期引起的干咳，家長(zhǎng)可以不用太過(guò)于著急，先觀察一兩天。但如果是感冒后1—3天開(kāi)始頻繁咳嗽，咳嗽聲嘶啞如犬吠樣，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)面色發(fā)青、口唇發(fā)紺、煩躁不安、呼吸困難等癥狀，咳嗽常發(fā)生在夜間，那么這很可能是急性喉炎引起的咳嗽；如果咳嗽時(shí)聽(tīng)到有“嘶嘶”的聲音，呼吸也顯得很急促，那么有可能是支氣管炎造成。如果感冒一周后出現(xiàn)咳嗽癥狀，一次呼吸就會(huì)連續(xù)咳嗽很多次，在吸氣的時(shí)候還可聽(tīng)到“嗬嗬”的聲音，那么有可能是合并了細(xì)菌感染，痰液堵住了呼吸道。像這些感冒后出現(xiàn)異樣的咳嗽聲，家長(zhǎng)都要提高警惕，及時(shí)帶孩子到醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治。

第二步：止咳先祛痰?？人允呛粑鲤つな艿酱碳ざ鸬囊环N保護(hù)性反射，孩子感冒時(shí)通過(guò)咳嗽，能將氣管和肺內(nèi)積聚的痰液和病菌咳出來(lái)，有利于病情的恢復(fù)，但如果盲目服用止咳藥，抑制了這種咳嗽反射，就會(huì)造成痰液大量滯留在呼吸道內(nèi)，不僅可能會(huì)造成炎癥加重，導(dǎo)致咳嗽遷延不愈，而且還可能會(huì)使痰液堵塞氣管，出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象。所以，孩子咳嗽時(shí)，切莫急著使用止咳藥，應(yīng)先祛痰為主。但如果咳嗽劇烈、頻繁、呈痙攣性，已經(jīng)影響到日常休息，那就需要治療了，但在治療時(shí)也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

三、寶寶咳嗽該吃什么才好呢

1、大蒜

從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲(chóng)。同時(shí)具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對(duì)于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

2、梨

小時(shí)候，感冒咳嗽，家人都會(huì)煮一個(gè)梨，然后放上白糖。實(shí)際上，梨，確實(shí)具有治療咳嗽的療效。因?yàn)槔姹旧恚写罅康鞍踪|(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

3、枇杷

在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢?jiàn)枇杷對(duì)于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當(dāng)然，枇杷最常見(jiàn)的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因?yàn)樯厦娣浅ＥK。

四、治療寶寶咳嗽的生活偏方

1、抬高頭部輕拍法：如果小兒入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。

頭部抬高對(duì)大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因?yàn)槠教蓵r(shí)，小兒鼻腔內(nèi)的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向后引流。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺(jué)，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現(xiàn)誤吸嗆咳時(shí)，應(yīng)立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵(lì)寶寶咳嗽，通過(guò)咳嗽將吸入物咳出。

2、水蒸氣止咳法：咳嗽不止的寶寶在室溫為20度左右，濕度為60—65%左右的環(huán)境下癥狀會(huì)有所緩解。如果寶寶咳嗽嚴(yán)重，可讓寶寶吸入蒸氣；或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3、熱水袋敷背止咳法：熱水袋中灌滿40度左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然后敷于寶寶背部靠近肺部的位置，這樣可以加速驅(qū)寒，能很快止咳。這種方法對(duì)傷風(fēng)感冒早期出現(xiàn)的咳嗽癥狀尤為靈驗(yàn)。給寶寶穿上幾件內(nèi)衣再敷，千萬(wàn)不要燙傷寶寶。

小兒咳嗽吃什么好的快

食療也許是個(gè)不錯(cuò)的選擇 1.梨+冰糖+川貝 把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。 2.魚(yú)腥草煲豬肺 魚(yú)腥草30克，豬肺250克;分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個(gè)羅漢果放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)，煎成2～3碗，以鹽調(diào)味，分2～3次飲用。此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對(duì)于風(fēng)熱咳嗽的治療功效顯著。 3.還可以給寶寶吃下列食物： ①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。 ②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜，同時(shí)多喝水。 ③枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。 ④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對(duì)熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 寶寶患風(fēng)熱咳嗽時(shí)，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚(yú)、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。 風(fēng)寒咳嗽食療 1.生姜+紅糖+大蒜 孩子患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也愿意喝。 3.麻油姜末炒雞蛋 將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。（www.EPINLE.COM) 4.梨+花椒+冰糖 梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。 以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方，家長(zhǎng)在運(yùn)用這些方法治病的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。 燥咳食療 1.山藥粥 把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開(kāi)即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的一碗山藥粥可以分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對(duì)小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。 2.紅棗+白果 此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對(duì)一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時(shí)它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。 3.核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長(zhǎng)期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。 肺脾氣虛咳嗽食療 1、黑豆柿餅粥 取黑皮青豆25克，大黑棗5個(gè)，柿餅1個(gè)，糯米30克。黑皮青豆慢火燒至黑皮裂開(kāi)，黑棗去核，柿餅切片，糯米洗凈。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煎30分鐘，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。嬰幼兒飲用粥水，不吃渣。此粥可補(bǔ)脾，益肺。治肺虛久咳。 2、法夏南北杏鷓鴣湯 取鷓鴣1只宰好洗凈，切大塊飛水去腥味;南杏15克去皮，北杏10克去皮;加上法夏12克，蜜棗2枚，陳皮3克一桶放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí)，以少許鹽調(diào)味便可食用。幼兒分2天食用。此湯有補(bǔ)益肺氣、祛痰止咳的作用。 3、無(wú)花果蓮子百合豬腱湯 豬腱肉200克飛水去肉腥味，把無(wú)糖無(wú)火鍋30克，蓮子肉25克，百合25克一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火，煲1～2小時(shí)，以少許鹽調(diào)味，便可食用。此湯能益氣健脾，潤(rùn)肺止咳。

寶寶咳嗽吃什么食物好的快

寶寶咳嗽不止，爸媽心疼，想盡辦法治療。但治療咳嗽可不是一兩天的事，究竟怎么樣才能促進(jìn)寶寶快速恢復(fù)呢？俗話說(shuō)“藥到病除”，吃得對(duì)才好得快。我為您解答吃什么有利于寶寶咳嗽痊愈，注意寶寶咳嗽不能吃什么食物。

一、寶寶咳嗽吃什么好得快

治療寶寶的咳嗽應(yīng)區(qū)分咳嗽類(lèi)型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。

嬰幼兒的呼吸系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，如果一咳嗽，便給予較強(qiáng)的止咳藥，咳嗽雖暫時(shí)得以停止，但氣管其他功能會(huì)受到抑制。寶寶咳嗽適合選用兼有祛痰、化痰作用的止咳藥，糖漿優(yōu)于片劑，服用時(shí)不要用水稀釋?zhuān)膊恍栌盟头?。比較有效的糖漿有：

1、復(fù)方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。

2、百日咳糖漿，藥性偏溫，用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。

3、傷風(fēng)止咳糖漿，也叫非那根糖漿，以止咳為主，兼顧化痰，并有鎮(zhèn)靜作用，適用于夜間咳嗽多痰、影響睡眠及由于過(guò)敏引起的支氣管炎等病，但要掌握好劑量。

除了對(duì)癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫寶寶減緩咳嗽的癥狀。如果寶寶咳嗽是伴有氣喘，或干咳無(wú)痰時(shí)，可以吃點(diǎn)杏、香蕉或菠蘿。此外，梨能潤(rùn)肺涼心、清痰降火。枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

二、寶寶咳嗽吃什么藥

寶寶咳嗽常見(jiàn)的類(lèi)型有風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，因此在給寶寶用藥時(shí)，家長(zhǎng)首先要分清寶寶是哪一種咳嗽。

風(fēng)寒咳嗽多見(jiàn)于冬春兩季，表現(xiàn)是鼻塞，流清鼻，痰多而且顏色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，舌苔薄白。風(fēng)寒咳嗽的治療以發(fā)散風(fēng)寒、止咳為主，并促進(jìn)排出寶寶氣管內(nèi)的痰。

中成藥： 清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、柴胡飲沖劑等。

西藥： 小兒氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖漿等。

風(fēng)熱咳嗽夏秋較多見(jiàn)，一般癥狀是：痰色黃稠，量少，聲音嘶啞，常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、苔薄黃。風(fēng)熱咳嗽的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細(xì)菌感染，可選用的藥物有：

中成藥： 小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液等。

西藥： 泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿等

三、寶寶咳嗽不能吃什么食物

寶寶咳嗽不止，家長(zhǎng)應(yīng)多加注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，如寶寶咳嗽不能吃什么食物。寶寶咳嗽不能吃的食物：

1、 寒涼食物。 飲食過(guò)涼，容易造成肺氣閉塞，癥狀加重。

2、 油炸食品。 孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、 魚(yú)腥蝦蟹類(lèi)。 咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類(lèi)食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。

4、 橘子。 許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

5、 花生、瓜子等。 這類(lèi)食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

6、 補(bǔ)品。 不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。

四、寶寶咳嗽的食療法

寶寶咳嗽專(zhuān)家一般建議食療調(diào)理，準(zhǔn)備一些較好的帶潤(rùn)肺止痰效功效的美食，能幫助孩子咳嗽好得更快一些。

利于寶寶咳嗽痊愈的食物：

1、 大蒜。 具有保護(hù)心血管，保護(hù)肝功能，預(yù)防感冒，強(qiáng)力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對(duì)于小孩咳嗽的痊愈，有很好的'作用。

2、 梨。 梨具有治療咳嗽的療效，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤(rùn)肺、解毒等功效。對(duì)于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯(cuò)的效果。

3、 枇杷。 在本草綱目中，對(duì)于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰。”可見(jiàn)枇杷對(duì)于小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。

4、 蘿卜。 蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用?？梢酝ㄟ^(guò)制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯等，來(lái)作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

5、 銀耳雪梨冰糖水。 銀耳有益氣清腸的作用， 冰糖補(bǔ)中益氣，和胃潤(rùn)肺，止咳化痰。

6、 川貝蒸雪梨。 因?yàn)槔姹旧砭途哂袧?rùn)肺的功效，川貝有止咳的功效。一般吃到一兩次，基本咳嗽就能好起來(lái)。

7、 百合粥。 健脾補(bǔ)肺，止咳定喘。適用于小孩肺陰受損，脾氣虛餒，乃致咳嗽氣喘，飲食減少等。

寶寶咳嗽吃什么食物好??？

寶寶咳嗽期間可以吃下列食物，對(duì)咳嗽的早日康復(fù)非常有幫助：

一、姜黃牛奶：姜黃是已知的治療病毒性感染的食物，如果孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，可以把姜黃粉加入一杯熱牛奶中，每晚沖服，不僅可以及時(shí)緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕癥狀，也能夠?yàn)楹⒆犹峁┴S富的鈣離子；

二、醋煎雞蛋：醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效，取雞蛋一個(gè)打在碗里攪勻，米醋放入砂鍋中，用溫火燒開(kāi)之后將雞蛋放入煎炒，加適量白糖，每天早晚各吃一個(gè)，吃兩次就可以止咳；

三、黑豆水：黑豆在治療咳嗽方面有神奇的作用，凡是因感冒導(dǎo)致的咳嗽，黑豆加適量的水用電鍋蒸熟，飲用其汁液，可以發(fā)揮止咳作用；

四、豆腐糖：豆腐500g，紅糖、白糖各100g，把豆腐當(dāng)中挖一小窩納入紅、白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘，一次吃完，連服四次，具有清熱、生津、潤(rùn)燥、治療咳嗽痰喘。

蘿卜：蘿卜能夠更好的起到止咳化痰的作用，而且對(duì)于體內(nèi)的毒素排解也是非常好的，不管是生吃還是做蘿卜菜湯都是很好的選擇，治療小兒咳嗽也是非常見(jiàn)效的。

梨子：梨子對(duì)于治療咳嗽的療效是有目共睹的。這種水果有很好的清熱作用，對(duì)于潤(rùn)肺解毒也會(huì)帶來(lái)很好的功效，所以說(shuō)平時(shí)寶寶咳嗽，氣管炎咳嗽，多吃梨子是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

銀耳雪梨冰糖水：銀耳能夠起到清腸的作用，加入冰糖和雪梨能夠起到潤(rùn)肺的效果對(duì)于止咳化痰也是非常有效果的。

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