林大爺平常眼不花,耳不聾,身體硬朗。但是,幾天前的一個早上,當(dāng)他起床后習(xí)慣性地站著穿褲子時,突然摔倒在地,造成胯骨骨折。在這里,提醒老人們最好不要站著穿(脫)褲子。
骨質(zhì)疏松易摔倒
導(dǎo)致老年人摔倒的主要原因是骨質(zhì)疏松癥。老人容易缺鈣,絕經(jīng)后的女性比男性缺鈣更嚴(yán)重,老年骨質(zhì)疏松癥造成的骨折很常見,骨折多發(fā)生在腕部、髖部、踝部等部位。
老年人腿腳不靈便,在起床時,都應(yīng)坐著穿(脫)褲子,老人單腿站著穿(脫)褲子,十分危險。另外老年人在洗澡后,或因地面太滑,站立穿褲子而跌斷腿骨的老人更是常見。
提防體位性低血壓
導(dǎo)致老年人突然摔倒還有血壓方面的原因,較常見的有體位性低血壓導(dǎo)致的暈厥,即當(dāng)老人體位突然發(fā)生改變時,由于其血管張力差,迷走神經(jīng)很弱,全身協(xié)調(diào)不好,而容易發(fā)生暈厥。當(dāng)出現(xiàn)低血壓導(dǎo)致的暈厥時,一般只需把病人放平,改變其體位,讓血液進(jìn)入腦血管就可以緩解癥狀。
老年人起立動作要慢,應(yīng)依靠身邊物體做支撐或借助手杖分階段緩慢起立。有慢性病的老人,要格外注意,不要突然起床,下蹲后不要突然站起來,特別是半夜起床時更要慢慢起身。這樣做,才能預(yù)防體位性低血壓。
摔傷后別擅自走動
為了避免意外發(fā)生,老年人應(yīng)從以下方面進(jìn)行預(yù)防:一要保持血壓的穩(wěn)定,血壓太高或太低都會引起頭暈,導(dǎo)致瞬間摔倒。二在起床去衛(wèi)生間時,不要動作太猛,因為老人一時之間辨不清方向,容易摔倒。三在走路或上樓梯時,兩手不要插在兜里,這樣在突然摔倒時可以用手輔助支撐住身體。四在洗淋浴時,地面不能太滑,最好放上防滑墊。五要避免做一些危險的動作。 低血糖、體位性低血壓、腦缺血、中風(fēng)、暈厥和心絞痛等,都能使老人突然摔倒。一旦遇到老人突然摔倒,先別急著去攙扶老人,應(yīng)先了解病情,否則很有可能救人不成反害人。例如,腦溢血倒地,匆忙攙扶病人只會加重腦部的出血癥狀;而骨折或關(guān)節(jié)脫位,急于去拉、扶,便會加重?fù)p傷。老人受傷后,不能強(qiáng)撐著自己走,而應(yīng)叫人送到醫(yī)院確認(rèn)傷勢。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/133586.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 冬季老人孩子不適宜穿保暖內(nèi)衣